Obloge na trebuščku veljajo za enega izmed težjih delov telesa, ki ga želimo oblikovati. Če ste med zimo nekoliko pozabile na minimalistične krpice in kopalke, imate še nekaj časa, da svoje telo spravite v formo. Z veliko mero vztrajnosti, pravilno prehrano in gibanjem lahko naredite čudež. Med tem časom pa svoj trebušček varno zakrijte z uporabno modo.
Čemu se je treba izogniti?
Zagotovo v to kategorijo spadajo pretesna oblačila. Ne slepite se s ponesrečenimi nakupi v smilu 'izgubila bom še kilogram ali dva in lahko bom zapela te hlače'. Raje kupite model, ki vam ne bo pretesen in ga boste lahko začele nositi takoj. Bodite pozorne tudi na višino pasu. Nizek pas in trebuh, ki sega čez rob hlač, zagotovo ne spadata med najboljšo kombinacijo. Da bo vaš trebušček nekoliko bolj raven, mu privoščite srednjo dolžino pasu. Visokemu pasu pa se raje izognite, saj bo optično povečal vašo zadnjico, zaupajo mu lahko le dekleta s plosko ritko.
Primerna oblačila
Trebušček bodo skrile majice, ki prosto padajo in so na spodnjem delu stisnjene z elastiko. Izogibajte se tudi dekolteju v obliki črke 'u' in ga nadomestite s tistim, ki riše črko 'v'. Ostre linije bodo namreč privlačile več pogledov. Če imate male do srednje prsi, si lahko omislite oblačilo, ki je rezano pod prsmi in prosto pada. Ne smete izbirati niti preširoka oblačila, ki vas bodo še dodatno razširila. Omislite si steznik ali 'jahalne' hlače z učinkom ožanja, ki bo izenačil vaš trebuh, boke in zadnjico.
Če si ga želite za vedno izgubiti, morate spremeniti svoje prehranjevalne navade. Z jedilnika črtajte ogljikove hidrate, maščobe in sladkorje. Priporočeno je tudi aktivno gibanje, predvsem aerobni športi, kot je tek. Spodbudite kurjenje maščob tudi s pospešenim srčnim utripom. Ne pozabite na nego. Vsak večer mu namenite izmenično prho s hladno in toplo vodo. Po sprostitvi naj sledi temeljita masaža s kremo za preoblikovanje telesa. Masaže ne prenehajte vse do rdečice. Predvsem pa ne pozabite na ogromne količine vode in se izogibajte stresu, ki vas sili v skušanjave.
KOMENTARJI (6)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV