Ste vedeli, da nohte v 18 odstotkih tvori voda? Čeprav je to morda težko verjeti, je ta podatek še kako resničen. Trdnost dajejo nohtom milijoni drobnih celic keratina, ki so nakopičene in stisnjene trdno skupaj. Celice proizvajajo keratinska vlakna, ki se prepletajo in oblikujejo nekakšno mrežo, ki ohranja noht čvrst. Njegova trdnost je tako odvisna od tega, kako so razporejene celice, kako močno se držijo ena druge in kako dobro so med seboj povezana keratinska vlakna. Najpomembnejšo vlogo pri tem igrajo geni. Če so imeli vaši starši trdne nohte, jih boste imeli najverjetneje tudi vi, vendar pa dermatologi zelo dobro vedo, da na kvaliteto nohta močno vplivajo tudi naša vsakdanja opravila, zunanji dejavniki in skrb za nego. Najpogostejše težave predstavljata cepljenje in lomljivost, ki pa ju je mogoče odpraviti, če odkrijemo pravi vzrok za njun pojav.

Lomljivi nohti

Noht se običajno prelomi zaradi pomanjkanja vlage, torej izsušenosti. Krhki in lomljivi nohti so običajno nefleksibilni in trdi na otip. Pri večini ljudi se stanje poslabša predvsem v jesenskem in zimskem času, ko se ozračje precej ohladi, saj takrat upade tudi količina vlage v zraku. Svoje dodajo še jesenska opravila na vrtu, pri opravljanju katerih številni ne uporabljajo zaščitnih rokavic. Krhke in lomljive nohte pa imajo pogosto tudi tisti, katerih roke so v konstantnem stiku z vodo. Ti posamezniki si lahko pomagajo s kremami, ki vsebujejo lanolin ter vitamin E. Vlago v določeni meri zadržuje tudi lak za nohte, a se izogibajte tistim, ki se hitro sušijo, saj so ti ti znani po tem, da še bolj izsušijo kožo. Dermatologi poleg tega priporočajo tudi uživanje 2,5 miligrama vitamina biotina na dan, a sprememb nikar ne pričakujte čez noč. Da si nohti popolnoma opomorejo, bodo namreč potrebovali približno šest mesecev.

Nohti, ki se upogibajo

Povprečen noht je debel približno 0,5 milimetra, nekateri so še tanjši. Če so vaši nohti tanki in se upogibajo, so vaše celice slabo razporejene ali jih je manj, keratinska vlakna pa so redkejša. Omislite si utrjevalec nohtov, ki vsebuje formaldehid. Ta namreč spodbuja keratinske celice, da proizvajajo več vlaken, ko se ta med seboj povežejo, pa noht postane trdnejši. Vendar pa tovrstnih utrjevalcev nikakor ne smete uporabljati v nedogled, saj lahko nohti postanejo premočni in se začnejo zaradi tega umikati in dvigovati iz posteljice.

Razcepljeni nohti

Nohti se začnejo cepiti zaradi nenehnega močenja in sušenja rok. Poleti se lahko tako začnejo zaradi neprestanega skakanja in čofotanja v vodi cepiti celo pri otrocih. Cepljenje je lahko poleg tega tudi posledica agresivnega delovanja čistil, redkeje pa je vzrok pomanjkanja vitaminov. Če želite, da si vaši nohti opomorejo in se utrdijo, med čiščenjem nosite rokavice, nohte zaščitite s kvalitetnim lakom in jih strizite na kratko, s čimer boste zmanjšali možnost, da bi se zlomili in razcepili.