Tako zima kot poletje sta za naše lase skrajno neugodna meseca, če za njih ne znamo poskrbeti na pravi način. Le zdravi lasje, ki so rezultat skrbne nege in pravilne prehrane, nam bodo v veselje in ponos, zato je prav, da jim pozornost posvečamo skozi celotno leto in ne samo ob obisku frizerja. Za njih lahko poskrbimo tudi z različnimi prehranskimi dopolnili in pravilno izbiro kozmetike, velik vpliv na samo lasno strukturo pa imajo seveda tudi pripomočki za oblikovanje – vse od likalnika pa do sušilca.

Iz krožnika na lase

Skrb za zdrave lase se začne že na samem krožniku. Če bi radi v sončne dni stopili z bleščečimi in zdravimi lasmi posezite po ribah, ki so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami ter imajo velik vpliv na kakovost in hitrejšo rast las. Polnovredne žitarice imajo pomembno vlogo pri tvorbi novih celic, njihovo pomanjkanje pa povzroča izpadanje in tanjšanje las. Oreščki, ki prav tako kot ribe vsebujejo pozitivne maščobne kisline, preprečujejo nastanek prhljaja in negujejo lasišče, medtem ko bo kalcij, ki velja za enega najpomembnejših mineralov, vplival na samo rast las. Zelenjava temnih barv, kot so denimo špinača, brokoli, blitva, jajčevci in tako naprej, bo poskrbela za močne lase, živila, bogata z beljakovinami in keratinom, pa bodo poskrbela za njihovo kakovost in zdrav lesk.

Prehranska dopolnila

Strukturo las boste izboljšali tudi z uživanjem prehranskih dopolnil v obliki kapsul. Priporočljivo je, da si pred poletjem privoščite enomesečno kuro, ki bo lasem povrnila izgubljene vitamine in minerale ter jih pripravila na nove podnebne razmere. Če ste pristaš naravnih zdravil, pa si vsako jutro privoščite proso. Žlica tega drobnega žitnega zrna bo lase nahranila in okrepila z vsemi potrebnimi sestavinami za zdravo rast.

Pogostejše umivanje

Lasje se v toplejših mesecih bolj mastijo, zato je umivanje pogostejše. Da jih ne boste po nepotrebnem obtežili s kemikalijami, hranilen šampon zamenjajte z blagim šamponom za pogosto umivanje las. Balzam lahko ostane enak, le da ga boste nanašali zgolj na lasne konice in ne skozi celotno površino. Tudi uporaba hranilnih mask naj bo redkejša. Uporabite jih po potrebi ali enkrat mesečno.

Hladna voda in redni obiski frizerja

Ob umivanju lase splaknite s curkom hladne vode, ki bo poskrbela za večji sijaj. Razčešite jih z glavnikom z redkimi ščetinami, nato pa jih nežno zavijte v brisačo in počakajte nekaj minut, da bodo vlakna vpila odvečno vodo. Vlažne lase nato spet razčešite, konice pa nahranite z nekaj kapljicami mandljevega olja, ki ste ga predhodno segreli med dlanmi. Če je le mogoče pustite, da se lasje posušijo na zraku ali pa uporabite kakovosten ionski sušilec. V toplejših mesecih se je priporočljivo odpovedati tudi uporabi likalnika za lase in drugim toplotnim pripomočkom, ki se uporabljajo za oblikovanje las. Pomembna je tudi redna nega v frizerskem salonu. Lasne konice je tako priporočljivo striči vsaj enkrat na tri mesece, medtem ko naj bi bilo barvanje manj pogosto kot v jesenskem in zimskem času.