Zadovoljna.si
limona za lepoto

Šport in zdravje

7 razlogov, zakaj bi jih morali uporabljati vsak dan

zadovoljna.si
12. 01. 2017 07.50
4

Limono že dolgo poznamo kot eno najbolj zdravih živil na svetu. Vsebuje flavonoide, ki so znani po antioksidativnem delovanju, folno kislino, vitamine in minerale. Pozitivno vpliva na delovanje celotnega organizma in je čudovita pomoč pri negi kože. Deluje kot diuretik in pospešuje izgubo telesne teže ter sprošča toksine, zaradi česar je pomemben zaveznik lepote.

Limona je eden najpriljubljenejših citrusov, ker je bogata z minerali in vitamini, ki so zelo pomembni za zdravje. Poleg zdravilnih lastnosti in kislega soka, ki ga iztisnemo iz nje, s pomočjo katerega lahko v trenutku odpravimo žejo, je nadvse uporabna tudi rumena lupina, po kateri že na prvi pogled prepoznamo limono. Ta se hitro izkaže kot bistven zaveznik lepote. Preberite, kako vse vam lahko pride prav.

1. Znižuje holesterol in ima razstrupljevalni učinek na telo

Limonina lupina je domači vir antioksidantov, še posebej koristna je bela kožica, ki pod lupino obdaja sadež. Ta je bogata s flavonoidi, ki pozitivno vplivajo na znižanje ravni holesterola in so zelo učinkoviti kot naravni čistilec telesa.
Naribajte limonino lupinico in jo zalijte z vodo. Pustite stati nekaj minut, nato stisnite malo limoninega soka iz nje. Za čiščenje telesa je priporočljivo pripravljeno mešanico piti vsako jutro na prazen želodec.

Limona
LimonaFOTO: Thinkstock

2. Omehča suho kožo na komolcu

Naribajte limonino lupinico, dodajte 1 čajno žličko pecilnega praška in nekaj kapljic limoninega soka. Zmes premešajte in jo po kopeli, ko bo vaša koža že tako nekoliko bolj mehka in voljna, nanesite na komolec in suho kožo na nogah.

3. Odličen piling za telo

Zmešajte pol skodelice sladkorja, limonino lupinico, dodajte 1/8 skodelice olivnega olja in naravni piling je končan. Piling uporabite na mokri koži, z njim vtrite celotno površino telesa, pustite delovati deset minut in nato kožo nežno sperite s toplo tekočo vodo.

4. Za lepši nasmeh

Limona je naravno belilo za zobe, učinkovita pa je tudi pri odstranjevanju zobnega kamna. V posodi zmešajte četrt skodelice sode bikarbone in sok ene sveže stisnjene limone. Nato zmes nanesite na zobe in pustite delovati tri minute. Pazite, da ne pustite dalj časa, saj lahko kislina poškoduje vašo sklenino. Potem zobe temeljito umijte z zobno pasto. Postopek lahko ponovite vsakih sedem dni.

5. Z limono do močnejših nohtov

S pripravkom iz dveh žlic sveže stisnjenega limoninega soka in dveh žlic olivnega olja lahko uspešno odstranite rumene pege na nohtih, ki so običajno posledica kajenja ali znak glivic, prav tako pa vam bo ta mešanica pomagala učvrstiti krhke in lomljive nohte.

6, Pigmentni madeži

Z limono lahko uspešno odstranite temne lise na koži, ki se pojavljajo zaradi pretiranega izpostavljanja soncu in grdo starajo kožo. Citronska kislina se namreč uporablja kot naravni posvetljevalec kože in las. Če se torej želite znebiti grdih sončnih lis, zjutraj ožemite eno limono in njen sok večkrat na dan dobro vmasirajte po temnejših delih kože, pustite delovati nekaj minut ter nato dobro sperite z mlačno vodo.

7. Za vse tipe kože

Limona lahko pomaga tako pri suhi kot tudi pri mastni koži. Sok lahko uporabite kot piling za suho kožo, saj bo zamašil pore, tiste, ki pa se soočate z mastno in svetlečo kožo, pa svoja lica vsako jutro za nekaj minut obložite z rezinami sveže limone, ki bo razjedla odvečen loj. Če imate suhe lase, zmešajte limonin sok, kokosovo ter olivno olje in med. Nanesite kot masko, počakajte 10 minut in sperite z mlačno vodo.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (4)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646