Za srečo in lepoto

Južno sadje razpoznavne rumene barve vsebuje življenjsko pomembno aminokislino triptofan, ki je učinkovita pri dviganju ravni nekaterih hormonov, kot je denimo hormon sreče – serotonin. Bogata je z vitamini A, C, B6 in B12 ter s kalijem in magnezijem, zato je že vrsto let koristen lepotni pripomoček, s katerim lahko uspešno nahranimo tako kožo, lase kot tudi želodec.

Maska z banano in avokadom

- ena manjša banana
- jajce
- polovica avokada
- dve žlici medu
- tri žlice sladke smetane
- tri žlice olivnega olja

Banano pretlačimo z vilicami in dodamo na koščke narezan avokado. Vse skupaj z uporabo paličnega mešalnika spremenimo v pasto, ki ji med mešanjem dodamo sladko smetano, med, jajce in na koncu še olivno olje. Masko nanesemo čez celotno površino las, nežno zmasiramo lasišče in pustimo učinkovati dobrih 25 minut. Nato speremo s hladno vodo, našamponiramo, ponovno speremo in pustimo, da se lasje posušijo na zraku.

Ta naravni probiotik bo našo kožo in lase ohranil mehke in gladke. Ker ima antibakterijske in antiglivične lastnosti, se lahko z njim znebimo nepravilnosti na koži, mlečna kislina pa bo svoj pozitiven učinek pustila tudi na laseh. Jogurt je zato ena izmed najbolj priljubljenih sestavin pri pripravi mask, saj je primeren za vse tipe las; tako za ravne, valovite kot tudi za skodrane.
 

Jogurtova maska

- jajčni beljak
- četrtina navadnega jogurta v lončku
- dve veliki žlici majoneze

Beljak stepemo v penast sneg. Pomembno je, da ne stepamo predolgo, saj ne želimo, da bi sneg postal trd. Dodamo navadni jogurt in na koncu primešamo še majonezo. Masko nanesemo na vlažne lase in jih pokrijemo s plastično folijo. Po tridesetih minutah folijo odstranimo in lase dobro splaknemo, najprej s toplo, nato s hladno vodo. Lase našamponiramo in speremo, nato pa jih posušimo na zraku. Maska bo preprečila naelektrene lase.

Avokado je bogat z vitaminom B in zdravo maščobo, ki preprečuje kožna vnetja in pomirja razdraženo povrhnjico ter rdečico. Zaradi svoje bogate teksture, ki v svoji notranjosti skriva pomembna hranila, se uporablja tudi kot ena izmed glavnih sestavin pri pripravi vlažilnih mask za obraz in lase. Zeleni sadež bo tako poskrbel za temeljito vlaženje in sijaj poškodovanih in oslabljenih las.

Avokadova maska z limoninim sokom

- avokado
- žlica limoninega soka
- žlica morske soli
- žlica gela aloe vere

Avokado olupimo, narežemo na koščke in grobo pretlačimo z vilicami. Dodamo žlico limoninega soka, ki bo preprečil oksidacijo avokada. Sledi še žlica soli in žlica gela. Zmes dobro premešamo in ohladimo. Nanesemo zgolj na lase in ne neposredno na lasišče. Masko pustimo učinkovati 30 minut, nato speremo, našamponiramo in znova speremo. Pustimo, da se lasje posušijo brez uporabe sušilca.

Spremljajte nas na Facebooku