Velika napaka, ki jo dela večina pripadnic nežnejšega spola je, da čakajo na zadnji trenutek preden se odločijo narediti nekaj v zvezi z odvečnimi kilogrami in celulitom. A takrat je ponavadi že prepozno. Zato letos ne čakajte na poletje, ampak se v bitko s celulitom podajte že danes.

Zakaj nastane?

Dejavnikov za nastanek celulita je več, od pomanjkanja gibanja, nezdrave prehrane, stresa in hitrega življenjskega tempa, tesnih oblačil in še bi lahko naštevali. Zato je za vidne rezultate potreben čas. Veliko žensk se ga poskuša znebiti z uporabi različnih kozmetičnih izdelkov in lepotnih tretmajev, ki obljubljajo neverjetne rezultate, a temu ponavadi ni tako in edina stvar, ki so jo uspešno odstranile, je denar na njihovem bančnem računu. Tovrstni izdelki in tretmaji so namreč zelo dragi, mnogo cenejše pripravke proti celulitu pa si lahko zagotovite kar same. V pomoč vam bodo različna naravna olja, ki gladijo kožno povrhnjico in ji vračajo elastičnost, grudice in strije pa omilite s pomočjo masaže. Ta bo pospešila cirkulacijo krvi in aktivirala limfni sistem.

Olja so v preteklosti že večkrat dokazala, da se v njih skriva že skorajda magična moč. Če je vaša koža suha in občutljiva potem vam priporočamo uporabo avokadovega olja, medtem ko ima olje grozdnih pešk izredno moč regeneracije kože, zato bo učinkovito zacelilo kožne brazgotine. Olje iz šipka obnavlja kožo in je učinkovito pri celjenju brazgotin, kot so opekline, strije in tudi gube. Jojobino olje pa bo kožo oskrbelo s potrebno vlago in jo zaščitilo pred škodljivimi zunanjimi vplivi.
V posodici zmešajte 10 kapljic vsakega od zgoraj omenjenih olj in dobro premešajte. Dodajte še petnajst kapljic rožmarinovega in sivkinega olja ter deset kapljic limoninega olja ali olja limonske trave. Za celulit v stekleničko kanite tudi nekaj kapljic olja ciprese. Vse skupaj dobro premešajte in stekleničko odložite na hladno mesto. Olje je uporabno pol leta.

Masaža telesa naj bo temeljita

Zelo pomembno je, da je masaža problematičnega dela telesa temeljita, kar pomeni, da je lahko na trenutke celo malce boleča in se izvaja v smeri proti srcu. Le tako se bo aktiviral limfni sistem in povečal pretok krvi. Ker stegna, zadnjica in trebuh veljajo za najbolj pogoste dele telesa, kjer se nabira celulit, začnite pri stopalih oziroma mečih in nadaljujte prek nog do zadnjice, proti trebuhu in vse do oprsja. V nasprotni smeri kožo le pogladite z lahkimi dotiki, kot da bi iz sebe želele obrisati prah. Gnetenje kože naj posnema gnetenje testa, zato vas lahko začne predel, ki ga masirate, že po nekaj sekundah nekoliko boleti. Vendar ne skrbite, gre za pozitivno bolečino, ki sporoča, da je masaža uspešna. Tehniko nadaljujte in se počasi premikajte naprej, proti srcu. Kožo stiskajte med palcem in kazalcem ter nadaljujte s počasnimi potegi vstran. Gre za globoke pritiske na kožo. V zadnjem koraku poskrbite za postopne lahke udarce stranskega dela roke, s katerimi masažo tudi zaključite.  Če ste jo izvajale pravilno, v rokah čutite vsaj malo bolečine, koža na telesu pa je rožnata.