Lase pogosto poškodujemo s prekomerno uporabo različnih kemikalij ter raznimi aparati za oblikovanje pričeske. Drži, da lasem najbolj ugodite, če uničene konice enostavno postrižete, vendar se večina noče odreči tistim desetim centimetrom uničenih las. Zato vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov, kako lase ponovno oživiti.

Zaščitite jih s keratinom

Eden od osnovnih korakov za lepe lase je uporaba regeneratorja. Tiste, ki ga ne uporabljate, se verjetno že soočate z najhujšimi posledicami. Uporaba tovrstnega izdelka je nujna za poškodovane in suhe lase, da bi se znebile grobe teksture in izmučenega videza las. Tako kemični kot tudi organski regeneratorji bodo lasem povečali odpornost pri uporabi kemikalij in toplote. Nujna sestavina, ki jo morate iskati v teh proizvodih, je keratin. Lahko bi mu rekli čudežni mineral, ki lase oskrbi s pravimi hranilnimi snovmi. Izberite tiste regeneratorje, ki so namenjeni suhim in poškodovanim lasem ter jih nanašajte na vlažne lase. Pustite jih delovati vsaj 10 minut, nato lase sperite s hladno vodo, saj tako konice las zaprete. Če ne prenesete hladne vode, sperite z mlačno, nikakor pa ne umivajte las z vročo vodo! Naj to postane vaš ritual vsaj dvakrat na teden.

Izogibajte se sušilcu za lase

Če ste ena tistih oseb, ki las nikoli ne posuši na naraven način, ni čudno, da so vaši lasje videti popolnoma izsušeni. Poskusite se vsaj nekaj časa izogibati sušilnikom in lase osušite z brisačo. Kadar ne morete brez pripomočkov, ki delujejo na toploto, se skušajte čim bolj izogibati lasišču in konicam. Sicer pa na teh delih priporočamo uporabo primernega regeneratorja.

Uporabite maščobne kisline

Poleg keratina so lasem izjemno prijazni tudi regeneratorji ali šamponi, ki vsebujejo maščobne kisline ali cetilalkohol. Sicer lahko esencialne maščobne kisline zaužijete tudi s hrano.  Najboljši vir so mastne ribe, kot so losos, avokado in oreški (mandenj, lešnik in oreh). Tovrstni elementi pomagajo lasem ohraniti vso potrebno vlago, da ostanejo sijoči in zdravi. Če jih nanašate z regeneratorjem ali kakšnim drugim pripomočkom, ki vsebuje tovrstne snovi, lase najprej dobro operite, da jih očistite vseh umazanij in ga vtrite v lasišče. Lase nato ogrejte s sušilcem, da bodo vskrkali hranilne snovi, uporabljajte ga 15 minut. Zatem lase sperite s hladno vodo in rezultati bodo vidni takoj.

S hrano do bolj zdravih las

Zelenjava, kot je denimo fižol, je odlična za lase, saj vsebuje ogromno proteinov, ki so pomembni za njihovo rast. Prav tako je priporočljiva zelena zelenjava, kot so špinača, brokoli, artičoke, saj je glavni vir železa, vlaknin, kalcija ter vitamina A. Ta spodbudi izločanje maščobe sebum, ki varuje lase pred izsušitvijo. Privoščite si tudi jajca, ki so bogata s proteini, vitamini ter minerali. Srednje veliko jajce vsebuje le 80 kalorij, zato so jajca primerna tudi, če ste na dieti. Ne pozabite na polnozrnate izdelke, ki so obogateni z vitamini, ki odlično služijo preprečevanju izpadanja las.

Konice redno strizite

Redno striženje konic je ključnega pomena, da bi se znebili uničenih las ter imeli zdrave lase. Poleg izbire pravih izdelkov za vaš tip las je bistvenega pomena tudi to, da strižete konice vsaj enkrat na dva meseca.