Zdravje las od znotraj navzven

Raznovrstna in uravnotežena prehrana je pomembna tudi za zdravje las, ki jih sestavlja kar 97 odstotkov beljakovin. Da bi jim zagotovili zdravje tudi od znotraj, to še ne pomeni, da moramo posegati zgolj po beljakovinah. Boljši učinek bomo dosegli, če svojega telesa ne bomo navajali na hitre diete in iz tedna v teden spreminjali prehranjevalnih navad. Spremembe naj bodo počasne in majhne. Stradanje in nažiranje lahko povzročita večje izpadanje las kot ponavadi, zato se jima izogibajte. Koristna hrana, ki zelo vpliva na zdravje vaših las, je zato raznolika in vsebuje tako ogljikove hidrate kot beljakovine in maščobe.

Poškodovani lasje potrebujejo obvezno striženje konic. Nobena čudežna sestavina ali kozmetični preparat tega ne more preprečiti, zato ne oklevajte in se čim prej naročite pri frizerju. Povejte mu svoje želje in ga povprašajte po strukturi svojih las. Če ste njegova redna stranka, vam bo zagotovo znal pomagati in odgovoriti na vprašanje, na koliko časa je potrebno striženje konic za vaš tip las. Običajno je priporočljivo striženje vsakih osem do 12 tednov.
 
Nova barva – osvežitev ali sprememba?

Običajno se spomladi veliko ljudi odloči tudi za spremembo barve ali nove pramene. Tiste, ki sprememb ne marate, se ne odločajte za velika barvna odstopanja. Preden se odločite za novo barvo las, se posvetujte z ljudmi, ki vas najbolj poznajo in za nasvet povprašajte tudi svojega frizerja. Pravi profesionalci vam ne bodo lagali samo zato, da bi zaslužili. Frizer namreč ve, da je zadovoljstvo stranke, ki se bo vračala, največje bogastvo.

Nežno z mokrimi lasmi

Lase češite z glavnikom iz naravnih ščetin. Če se radi zapletejo, izberite glavnik z redkimi ščetinami. Las nikoli ne drgnite z brisačo. Po umivanju jih splaknite s hladno vodo, ki bo prispevala k večjemu sijaju. Zavijte jih v brisačo in počakajte pet minut. Nato jih razčešite s konicami prstov ali z glavnikom, ki ima redke ščetine. Na konice nanesite olje, ki preprečuje lomljivost las. Če je le mogoče, jih posušite na zraku ali na najnižji temperaturi, ki jo premore vaš sušilec za lase. Sicer boste porabili nekoliko več časa, vendar bo struktura las veliko bolj zdrava in močna. Če se odločite za oblikovanje las s figarom ali likalnikom, ne pozabite na ustrezno zaščito.

Kodrasti lasje zahtevajo posebno nego

Kodrasti lasje so običajno nekoliko bolj suhi, zato potrebujejo še več nege. Sušenje na zraku omogoča, da bodo lasje ohranili lepo strukturo kodra, sicer pa las nikoli ne češite z običajnim glavnikom. Razčešite jih le ob umivanju, in sicer kar s prsti.

Maska je obvezna

Tudi uporaba maske je zaželena. Dovolj bo že, če jo boste uporabljali enkrat na teden. Če imate čas, si jo pripravite kar sami. Pri suhih laseh bo koristna uporaba olivnega olja, medtem ko si za normalen tip las lahko pripravite masko iz rožmarina, kamilice in kokosa.

Potrebujemo:

- 10 g listov rožmarina
- 10 g posušenih cvetov kamilice
- 100 ml kokosovega olja

V pol litra vode skuhajte cvetove kamilic in liste rožmarina. Ker je kokosovo olje v trdi obliki, ga boste morale pred uporabo segreti. Dodajte ga vodi in skupaj kuhajte še 30 minut. Ko se tekočina nekoliko ohladi, vse skupaj prelijte v steklen kozarec z navojem. Pustite stati en teden, nato pa jo znova segrejte in precedite, da odstranite cvetove in liste. Nanesite na vlažne lase in zavijte v brisačo za 20 minut. Sperite z mlačno vodo, umijte z nežnim šamponom, namesto balzama pa uporabite jabolčni kis. Na koncu lase sperite še s hladno vodo in posušite na zraku.