Ko govorimo o dolgolaskah, jih lahko razdelimo v dve skupini: tiste, ki spijo s spuščenimi lasmi in tiste, ki jih pred spanjem spnejo v čop ali figo na vrhu glave. Dejstvo je, da spanje s spuščenimi lasmi povzroča številne preglavice in zato je marsikateri veliko lažje zaspati, če so njeni lasje speti. Kar pa pogosto prinaša posledice, med katerimi je tudi izpadanje las.

Preberite še: Zakaj nikoli ne bi smele spati z mokrimi lasmi?

Zaradi tesnega spenjanja las v času spanja lahko pride do prekomernega izpadanja las, to pa ni edini simptom. Opazite lahko tudi, da se vaši lasje tanjšajo, ker so ves čas napeti v čop ali figo in lomijo. Da bi to preprečili, strokovnjaki svetujejo, da pri spenjanju las pazite, da so speti v zelo rahel čop ali figo. Spletete jih lahko tudi v bolj rahlo kito. Tako se med spanjem ne boste zapletale v lase, ti pa vseeno ne bodo celo noč trpeli pod pritiskom.