Raziskovalci so spremljali 1500 prebivalcev Kalifornije celih osem desetletij, namen raziskave je bilo odkriti skrivnost dolgega življenja in nekateri novi rezultati so jih presenetili. Ugotovili so, da stres ni nujno škodljiv. Tako se je pokazalo, da stres za tiste, ki imajo radi svojo službo, deluje pozitivno. Na primer nekateri posamezniki, ki so dolgo živeli, so svoje življenje posvetili karieri, v službi so preživeli dolge ure.

Za dolgo življenje je pomembno, da imamo pristne odnose z ljudmi, živali niso pravo nadomestilo. Nič ni narobe, če ste take vrste oseba, ki jo pogosto nekaj skrbi. Raziskovalci so ugotovili, da je skrb dobra, ker v tem primeru delamo možne scenarije posameznih situacij in to je pozitivno. Za dolgo življenje je pomembno tudi to, da izberete primernega zakonca, kajti dober zakon pozitivno vpliva na vaše zdravje.

Zanimiv izsledek raziskave je tudi pokazal, da ni nujno dobro, da je nekdo ekstremno pozitivna, ves čas nasmejana oseba. Takšne osebe so pogosto manj previdne, marsičesa ne jemljejo posebej resno. Koristno je, če smo nekoliko bolj previdni in pripravljeni na različne situacije, pravi študija. Če se ukvarjate s športom, je pomembno, da v tem uživate. K dolgemu življenju prispeva tudi dolgotrajna aktivnost, zato zgodnja upokojitev morda ni najboljša odločitev.