Izziv, motivacija, druženje, užitek, moč žensk, pozitivna energija in povezanost so le nekatere asociacije oboževalk, povezane z največjim ženskim tekaškim praznikom. Boste imele svojo štartno številko tudi ve?

Motivacija in dobra pripravljenost

Motivacija za gibanje in poskočen vsakdan se razlikuje od tekačice do tekačice. Vsem pa je skupno to, da, ko jih enkrat 'prime', postane rekreacija del posameznice, brez katerega ne morejo več živeti. Droga, užitek in blagor. Na največji slovenski ženski tekaški praznik se dame pripravljajo različno. Nekatere izberejo individualne treninge, druge skupinske. Nad slednjimi se navdušuje tudi profesionalni osebni in kondicijski trener ter strokovnjak za prehrano Matej Cankar, ki pravi, da te skupina vedno ponese naprej, poskrbi za koristne nasvete in predvsem za motivacijo. Z njim se strinja tudi tekačica Urša, ki se je prvih skupnih priprav sicer kar malo bala, saj ni vedela, kaj lahko pričakuje. Potem pa, pravi, padeš noter: "Čvekanje z ostalimi, spraševanje trenerja o tej ali oni stvari – in treningi so vedno minili povsem prehitro."

Skromni začetki, ki vodijo v aktivno rekreacijo

dm tek za ženske združuje generacije, dobro voljo in zdrav življenjski slog. Marsikateri dami predstavlja motivacijo za rekreacijo, čas zase in skrb za zdravje. Kolikor je dam, toliko je zgodb. Vsaka dama ima svoje začetke – nekatere so aktivne že od otroštva, druge so se začele gibati v zrelih letih. Dokazujejo, da je ključ v vztrajnosti in dobri volji: "Začela sem z nič oziroma sem na začetku pretekla nekaj 100 metrov in po enem mesecu mi je z dobrim časom uspelo preteči 5 kilometrov." pravi Neža, 36-letna mamica dveh živahnih fantov. Tekačica Danica razlaga, da ji športna vzgoja ni bila nikoli pri srcu, z leti pa se je njen odnos do gibanja spremenil. "Ko sta otroka postala samostojnejša, sem začela osvajati vrh Celjske koče. To sem počela vedno pogosteje, štiri- do petkrat na teden, nato pa sem začela teči. Sprva po pet minut, sedaj pa tečem trikrat tedensko po sedem kilometrov. Ni veliko, je pa zame velika sprememba," povzema svoje občutke o prvih korakih učiteljica matematike.

Še vedno je čas za prijavo

V soboto, 30. maja, bodo med 7.30 – 8.30 potekali prevzem startnih številk ter prijave na tek, ob 9:00 začnemo z ogrevanjem, ob 10.00 pa se bodo dame pognale čez štartno črto. Ob 11:30 se bodo na Oskarjev tek začeli pripravljati najmlajši, ki bodo tekli ob 12:00. Od 13:00 nas čaka zabavni program s podelitvijo nagrad, ob 14:30 pa sledi žrebanje glavne nagrade in zabava s skupino Čuki.

Dobrodelnost in skrb za okolje

Zadnjo soboto v maju si torej rezervirajte za jubilejni dm tek za ženske. Udeleženke super ženskega dneva bodo tudi letošnje leto lahko izbirale med 5 in 10 km dolgo progo. Tako, kot v preteklosti, bomo na dm teku dobrodelni tudi letos. Tokrat bo šla donacija centru Vidim Cilj, ki deluje pod okriljem Alena Kobilice. Donacija iz dm teka za ženske bo namenjena športnemu ukvarjanju otrok, ki so vključeni v organizacijo. Da bo dogodek prijazen tudi okolju, čaka tekačice brezplačen prevoz z vlaki Slovenskih železnic in avtobusi LPP ter brezplačno parkiranje na ljubljanskem Dolgem mostu. Dogajanje na dm teku za ženske bo dodatno popestrila eko tržnica, kjer bodo na voljo eko dobrote iz vse Slovenije.

Več o dogodku na www.tekzazenske.si.