Zadovoljna.si
Bolečino povzroča vrsta vsakodnevnih malenkosti ...

Novice

Skriti vzroki, ki povzročajo glavobol

Z.S.
31. 05. 2011 12.00
0

Glavobol je najpogostejša oblika bolečine, ki se pri nekaterih posameznikih pojavlja vsak dan. Hujša oblika, kot je migrena, zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo in posvet z zdravnikom, medtem ko lahko za blage glavobole, ki jih povzročajo manjši dejavniki, poskrbite kar sami.

Bolečino povzroča vrsta vsakodnevnih malenkosti ...
Bolečino povzroča vrsta vsakodnevnih malenkosti ...FOTO: iStockphoto

Protibolečinske tablete seveda omilijo ali v nekaterih primerih odpravijo glavobol, prav tako pa so lahko razlog za bolečino. Prekomerno uživanje tablet za odpravljanje bolečine lahko postane navada, zato jih telo ne bo več zaznalo in bolečina bo še vedno prisotna. Enako velja pri pitju kave – če boste z njo pretiravali, vam lahko povzroči več težav kot koristi. Zmerna količina kave se omejuje na dve skodelici dnevno. Glavobol povzroča tudi nepravilna prehrana. Sladkor in ogljikovi hidrati so glavni krivci za vsakodnevno slabo počutje. Prav tako obstaja spisek prehrane, ki se ji je smiselno odpovedati, če je glavobol vaš zvesti spremljevalec. To so arašidi, rdeče vino, čokolada ter predelano meso, kot so hrenovke, klobase in salame. Vzrok glavobola na delovnem mestu je pogosto tudi dehidracija, zato ne pozabite na pitje vode tudi med službenimi opravili. V poletni vročini pa se izogibajte še uporabi močnih vonjev, dišečih losjonov in osvežilcev prostorov.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 604