Zadovoljna.si
Ledeni čaj v pollitrski plastenki lahko vsebuje kar 12 kock sladkorja, pollitrska plastenka vode z okusom pa pet kock sladkorja.

Novice

V brezalkoholnih pijačah je lahko veliko sladkorja

STA
13. 04. 2012 12.00
1

Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) potrošnike opozarja, da naj v brezalkoholnih pijačah – tako v sokovih kot vodah z okusom – preverijo količino sladkorja. Večina jih namreč vsebuje preveč sladkorja, po zadnjih raziskavah pa uživanje pijač s sladkorjem od 2,5 do treh decilitrov na dan poveča verjetnost za koronarno bolezen za 20 odstotkov.

Ledeni čaj v pollitrski plastenki lahko vsebuje kar 12 kock sladkorja, pollitrska plastenka vode z okusom pa pet kock sladkorja.
Ledeni čaj v pollitrski plastenki lahko vsebuje kar 12 kock sladkorja, pollitrska plastenka vode z okusom pa pet kock sladkorja.FOTO: ZPS
"To je prazna energija iz sladkorja," je pojasnila prehranska strokovnjakinja Marjana Peterman in poudarila, da je "za žejo voda, za lakoto pa hrana". Kot je navedla, so sadni in zelenjavi sokovi po strokovnih normativih hrana, saj je bogata tudi in predvsem njihova hranilna vrednost, zato strokovnjaki priporočajo zaužitje enega do dveh kozarcev sadnih oz. zelenjavnih sokov na dan.
Sladkane pijače, tudi take z dodanimi sladili, ne potešijo občutka lakote.
Sladkane pijače, tudi take z dodanimi sladili, ne potešijo občutka lakote. FOTO: iStockphoto

"Brezalkoholne pijače in tudi nektarji so živila, ki nimajo nobene hranilne vrednosti, narejeni so iz vode in sladkorja z dodatki, ki jim dajo barvo in aromo," je pojasnila in ocenila, da so to prazne kalorije. Raziskave po njenih besedah kažejo, da sladkane pijače, tudi take z dodanimi sladili, ne potešijo občutka lakote, temveč celo nasprotno – po pitju pijače pojemo več, kot potrebujemo.

Dajatev na sladkor

Ob tem je Petermanova za primerjavo navedla, da lahko ledeni čaj v pollitrski plastenki vsebuje kar 12 kock, pollitrska plastenka vode z okusom pa pet kock sladkorja – ena kocka je težka štiri grame. Za sladkor sicer po njenih pojasnilih ni določenega priporočenega dnevnega vnosa, obstaja pa priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije – za odrasle osebe je priporočeno zaužitje 60 gramov dodanega sladkorja dnevno, saj naj bi po analizah pri normalni povprečni prehrani odrasla oseba 30 gramov zaužila iz ostalih živil. "Podpiramo zamisli oz. predlog nevladnih okoljskih organizacij in pediatrične klinike državi, da se na pijače, ki niso za dobrobit potrošnika, doda neka dajatev na sladkor," je še poudarila Petermanova.


 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646