Ana ni več le ustvarjalka in mama – je ženska z glasom, ki ne pristaja več na tišino. Govori o stvareh, ki jih pogosto pometamo pod preprogo: menstruaciji, spremembah telesa, negi, hormonih. O tem, kako se je skozi leta učila prisluhniti sebi – in kako želi to isto naučiti tudi svojega sina. Intimnost ni več nekaj, česar se sramuje, temveč nekaj, kar neguje z nežnostjo in zavestjo. Naravno zame ni trend, je tiha zaveza do sebe, pravi. In prav zato ostaja zvesta sebi – brez kompromisov.
Kaj danes dela Ana? S čim se trenutno ukvarjaš, kaj te zaposluje, kakšni so tvoji cilji do konca leta?
Pred letom dni sem se poslovila od glavnih vlog, saj mi je telo začelo jasno sporočati, da potrebuje spremembo. Danes sem del umetniške ekipe v Operi, kar me izpolnjuje, še posebej v sodelovanju z Lukasom Zuschlagom, ki je zdaj tudi umetniški vodja baleta. Skupaj gradiva boljše pogoje za plesalce in resnično me veseli, da lahko prispevam k ustvarjalnemu, varnemu okolju z zdravo delovno etiko. Ne zapiram vrat odru, a trenutno so mi pomembnejši zdravje, čas z otrokom in notranji mir.
Nova vloga mi prinaša tudi izzive – nenadoma sem postala nadrejena tistim, s katerimi sem še pred kratkim delila oder. A sodelovanje je iskreno in srčno, kar mi veliko pomeni. Želim si soustvarjati projekte, pomagati mladim plesalcem rasti in izboljšati sistemske pomanjkljivosti, ki so se nabrale skozi leta. Verjamem, da lahko baletu skupaj povrnemo dostojanstvo, ustvarjalno strast in notranjo jasnost.
Ob opisu balerine velikokrat slišimo komentar, da ste pocukrane – umirjene, nežne, skoraj neopazne. Se najdeš v tem opisu ali je tvoja resnica kaj bolj barvita?
Joj, ne, nikakor. No, morda takšno prepričanje velja, ker je večina klasičnih baletov liričnih oziroma ker je bil balet v osnovi liričen ples, a ne – veliko baletov je neverjetno temperamentnih, živahnih, energičnih in karakternih. Zato lahko potrdim, da balerine nismo (vse) umirjene, nežne in neopazne. (smeh) Tudi jaz sem zelo energična, prej preveč živahna kot mirna, nikoli umirjena, vedno stremim k novim izzivom. Balerine imamo res močno disciplino – do svojega telesa, treningov, izgleda.
Koliko ti pomeni gibanje zunaj baletne dvorane – sprehod v naravi, stik z drevesi, vodo, zemljo?
Ko sem še aktivno plesala, sem se zelo malo gibala zunaj baletne dvorane. Ta poklic ti vzame vso energijo – oziroma bolje rečeno, zahteva od tebe vso moč, ki jo imaš. Nisem si mogla privoščiti, da bi bila preveč aktivna ali da bi se ukvarjala s čim drugim izven dvorane. Balet je bil moje vse - nazadnje sem, recimo, smučala v srednji šoli. Zadnjih deset let tudi nisem hodila v visoke gore, razen če se je dalo do tja zapeljati z avtom.
Kot profesionalni športnik se pač izogibaš stvarem, ki bi lahko prinesle poškodbe ali te dodatno utrudile. Če plešeš glavne vloge, rabiš vso energijo, ki jo imaš. Vsak dan delaš na kondiciji, ki jo potrebuješ za oder. Rabiš koncentracijo, natančnost in predvsem rutino gibov. Če bi počela karkoli drugega, bi delale druge mišice, telo bi šlo iz ravnotežja... in tega si preprosto ne moreš privoščiti.
Po drugi strani pa sem to pogosto močno pogrešala. Zjutraj ob petih sem bila že v baletni dvorani, zvečer še dve ali tri ure. Vmes samo hitro kosilo, fizioterapija, mogoče ena ura počitka – in potem nazaj. Pogrešala sem svež zrak, naravo, možnost, da grem na kakšen hrib ali izlet ... To je bil zame luksuz, ki sem si ga lahko privoščila le ob nedeljah, ko ni bilo treningov. Zato si zdaj, ko že eno leto ne plešem, zavestno vzamem čas za te stvari. In mi to res ogromno pomeni.
Si kdaj čutila pritisk, da moraš biti vedno močna, popolna, urejena? Kako se spopadaš s tem?
Ja, to pa. Skozi svoje življenje in kariero sem velikokrat čutila ta pritisk, ampak to sčasoma nekako kar ponotranjiš in nekako postaneš vedno močan in urejen. To postane kar nekakšen del tebe, sicer ti postane to prenaporno. Sem pa tudi izjemno hvaležna, da me obkrožajo čudovita družina in prijatelji, pred katerimi mi ni treba biti vedno močna, urejena, striktna, in mislim, da je to tako velika vrednost in z moje strani velika hvaležnost.
Vem pa tudi, da je popolnost iluzija in nikomur ni treba biti popoln. Oziroma – v napakah je privlačnost. Tako da ... ne, ni treba, da smo vedno perfektni. (nasmeh)
Si mama – kako neguješ svojo ženstvenost in osebni prostor ob starševstvu, ki zna biti zelo naporno?
Svojo ženstvenost ohranjam z majhnimi stvarmi, s kratkimi trenutki, ki jih mogoče najdem preko dneva, da se lahko malo umirim: se namažem z dobro kremo, si zmasiram stopala, grem na nego obraza, na hitro skočim sama na Rožnik in tako poskrbim za svoje telo... kdaj se zgodi, da na poti do šole (ko grem po sina) zavijem v kakšno trgovino z oblačili, si kaj lepega kupim in se na tak način malo pocrkljam. In pa to, da se še vedno rada uredim. Pravzaprav to od mene zahteva tudi moja služba, tako televizijska kot baletna. Lahko bi rekla, da je skrb za izgled in ženstvenost pravzaprav kar del moje službe, in morda je to tudi dobro, saj se mi zdi, da bi se lahko hitro zapletla v skrb zgolj za otroka – tako hitro pozabimo nase.
Kako se prehranjuješ? Ti je pomembno, da je hrana sezonska, lokalna, čim bolj naravna?
Zdravo, sem Ana in zelo rada jem. (smeh) Hrana je bila zame vedno nekaj lepega, pravi užitek. Ampak z leti sem ugotovila, da mi marsikatera stvar, četudi je dobra, enostavno ne ustreza več in se dejansko bolje počutim, če določenih stvari ne jem.
V zadnjem času se veliko ukvarjam s prehrano – skoraj povsem sem izločila kruh, testenine, krompir in podobna živila. V pekarno skoraj ne zavijem več, razen če grem po kakšen prigrizek za otroka. Skušam jesti čim bolj sezonsko in lokalno. Hrano, ki je čim manj predelana in čim bolj domača. Seveda nimam vedno časa za popolno pripravo obrokov, niti ni vse vedno ekološko – ampak se trudim, da čim bolj zavestno izbiram, kaj dam vase. Pomembno mi je, da jem raznoliko – veliko sadja, zelenjave, in pa predvsem dovolj beljakovin.
Kaj zate pomeni biti odgovorna do okolja? Te ta odgovornost vodi pri vsakodnevnih odločitvah?
Odkar sem postala mama, se odgovornost do okolja še bolj dotika mojih vsakodnevnih odločitev. Vedno bolj me vodi vprašanje, kakšen svet bomo pustili našim otrokom. Zavedam se, da skrb za okolje ni povsod enako dosegljiva – tam, kjer se ljudje borijo za osnovno preživetje, za osnovne dobrine, imajo druge prioritete. A kjer imamo pogoje in možnosti, imamo tudi dolžnost. Vsakdo lahko poskrbi za to, da bi bil svet čistejši, bolj zdrav, bolj prijazen do življenja. Za nas – in za naše otroke.
Ali se ti zdi, da smo ženske premalo ozaveščene glede tega, kaj vse vpliva na naše počutje – tudi materiali, hormonsko ravnovesje, stres?
Ja, absolutno se mi zdi, da smo že kot dekleta premalo govorile o pomembnih temah – o hormonskih spremembah, o začetkih menstruacije, o telesu, o spolnosti. V moji mladosti se o tem skoraj nismo pogovarjali. In žalosti me, da je tudi danes to še vedno pogosto tabu. Še vedno so to tematike, o katerih ne moreš govoriti kar z vsakim. Še vedno je okrog tega prevelika tišina.
Res je, da so danes informacije dostopne na spletu in si lahko vsaka ženska marsikaj prebere, preveri, a kljub temu si želim, da bi si bolj zaupale med seboj. Da bi več govorile o tem. Da bi si upale poslušati svoje telo, se zanesti nanj. Naše telo je edinstveno, pa čeprav nas včasih (zaradi hormonov, stresa in vseh zunanjih vplivov) premetava v vse mogoče smeri. (smeh) Zato se mi zdi toliko bolj pomembno, da znamo prisluhniti sebi in se pogovarjati – odkrito, brez sramu, deliti svoje izkušnje.
Koliko ti pomeni, da je nekaj naravno, zračno, brez nepotrebnih dodatkov? Ima bombaž v tvoji negi posebno mesto?
Pomeni mi ogromno, z leti sem postala vedno bolj pozorna na vse, kar pride v stik z mojim telesom – od nege kože do oblačil in posteljnine – vse to vpliva na moje počutje, zdravje in notranji mir. Zato obožujem bombaž, ki je naraven, mehak, zračen in varen, kot druga koža, ki me ne draži, ampak pomirja. Sploh v zadnjem času pa izjemno pazim, da so iz bombaža tudi izdelki, ki jih uporabljam v času najlepših dni v mesecu. In tu zame sploh ni debate – izberem vse, kar najdem v liniji Natura Femina. Ker mi veliko pomeni, da so izdelki, ki jih uporabljam v tako občutljivem obdobju, res nežni, zračni in naravni. In še dodatno, kar sem že omenila, da podpiram slovensko – gre za slovenske izdelke.
Naravno zame ni trend, temveč nekakšna tiha zaveza do sebe – da si zaslužim nežnost ter da lahko izbiram to, kar me ne duši, ampak mi daje prostor, da sem.
Morda se lahko dotakneva tudi intime – na kakšen način se odločaš o izdelkih za tiste dni v mesecu?
Predvsem mi je pomembno, da so mehki, zračni in naravni. Ne želim, da motijo ravnovesje moje flore ali da ne spoštujejo mojega telesa. Zato izbiram izdelke, ki so nežni in varni, kot moja druga koža. Kar se tiče tamponov, je zame ključnega pomena, da so izdelani iz 100 % organskega bombaža, da so dermatološko testirani, brez dodanih parfumov, in pa seveda – kar je, mislim, da jasno za vse ženske, še posebej pa zame kot plesalko – da so izredno vpojni in zanesljivi, ker tako vem, da sem varna v tistih dneh.
Si že kdaj doživela težave z neravnovesjem intimne flore – in kaj si se iz tega naučila?
Joj, verjamem, da je vsaka ženska že kdaj občutila neravnovesje v intimnem predelu – pri nekaterih se pojavlja le občasno, druge se z njim srečujejo skoraj neprestano. In ja, tudi sama sem se kot mlajša pogosto srečevala z vnetji mehurja in vaginalne flore. Skozi leta pa sem se naučila prisluhniti telesu, ga opazovati in razumeti, kaj mi sporoča. Ugotovila sem, da ni enega pravila za vse – vsaka ženska ima svoje občutljivosti. Tisto, kar zmoti mene, morda druge sploh ne. Ravnovesje pogosto porušijo stres, hormoni, neustrezna ali celo pretirana nega. Skrb za čistočo ni le rutina, ampak izraz spoštovanja do sebe. Želim si, da bi o teh temah govorile bolj odkrito, brez zadrege.
In vesela sem, da so na trgu kakovostni izdelki, ki nam v takšnih zagatah pomagajo. V moji torbici, v avtu, v kovčku, toaletni torbici – povsod mora biti z menoj intimna krema s probiotiki, ki me je že velikokrat rešila.
Se ti zdi, da danes mlada dekleta vedo več, ali so še vedno velikokrat izgubljena, ko pride do telesa, menstruacije, nege?
Telo deklet se spreminja. Gre skozi hormonske spremembe, čustvene pretrese, nelagodja in vprašanja. Dandanes imajo na dosegu roke sicer veliko več informacij kot mi nekoč, a hkrati se mi zdi, da se o teh temah še vedno premalo pogovarjamo iskreno, odprto in brez zadrege. Namreč nekaj povsem drugega je, če nekaj prebereš na internetu, kot pa če o tem slišiš od ženske, ki ji zaupaš in ob kateri se počutiš varno, slišano in sprejeto. Od nekoga, ki ti pove, da nisi čudna, da nisi edina in da so ta vprašanja popolnoma naravna.
Ženske gremo skozi toliko različnih faz, da je skrb za telo, še posebej za intimne predele, nekaj, kar ne bi smelo biti ob strani. In ja, vsekakor ženske zahtevamo drugačno, pogosto bolj občutljivo nego kot moški – in zato tudi več znanja, pozornosti in pogovora. Izjemno sem počaščena, ko me ženska katerihkoli let vpraša po nasvetu ali pogovoru o menstruaciji, higienskih izdelkih, ki jih uporabljam, kaj mi je kdaj pomagalo v kateri situaciji – in vedno povem, da prisegam le na Natura Femina izdelke, že leta. Tako za izdelke za tiste dni kot tudi za intimno nego. Njihova intimna pena, pa intimmi vlažilni gel – samo to bom rekla: Poskusite! (nagajiv nasmeh)
Imaš sina – kako pomembno se ti zdi, da tudi fantje razumejo, kaj pomeni menstruacija, zakaj naj ne bo to tabu? Ga skušaš učiti spoštovanja do ženskega telesa? Ali glede teh tem imata kakšne pogovore?
O menstruaciji sva se s sinom spontano pogovarjala, ko me je v tistih dneh vprašal, kaj se dogaja; preprosto in iskreno sem mu razložila, a sem videla, da še ni povsem razumel, zato sem mu rekla, da bova o tem še govorila, ko bo večji – že zdaj pa ga učim, da je telo nekaj lepega, dragocenega in vrednega spoštovanja. Učim ga, da je vsak človek drugačen, da ne obstajajo enotna pravila, kaj je prav in kaj ne, da ni ene oblike telesa, ki bi bila boljša ali lepša, in da ima vsak pravico do spoštovanja in varnosti. Zelo zavestno ga učim, da so punčke – in nekoč ženske – pogosto bolj nežne, občutljive in tihe, da do njih nikoli ne sme biti grob, da so lahko prijateljice, zaupnice in zaveznice, a da je ključno, da z njimi vedno ravna spoštljivo in nežno.
Za zdaj sva še v tej zgodnji fazi, ko se vsega skupaj dotikava počasi, skozi igro, skozi vsakdan, a verjamem, da se temelji postavljajo prav tu – v malih stavkih, v spoštovanju telesa in čustev.
Kaj ti danes pomeni menstruacija – breme, ritual, nekaj nevtralnega? Se je tvoj pogled na to spreminjal skozi leta?
Menstruacija mi nikoli ni bila breme – nasprotno, vedno mi je pomenila tiho potrditev, da je z mojim telesom vse v redu. Skoraj celo odraslo življenje sem imela redne cikluse in zame je bil prihod menstruacije nekaj pomirjujočega; vsak mesec sem si lahko rekla: Telo je v ritmu, vse je, kot mora biti. Seveda sem šla tudi sama skozi obdobja, ko se je ta ritem porušil – v času pretiranega hujšanja, ob močnem stresu ali ob izgubah sem menstruacijo za nekaj časa izgubila, kar mi je telo jasno sporočilo kot alarm, da sem izgubila stik s seboj, z ravnovesjem, ki ga moje telo potrebuje, da lahko varno deluje.
Z leti sem se naučila menstruacijo sprejemati kot nekaj več kot biološki pojav – postala je moj mesečni opomnik, da je čas, da se za trenutek ustavim, se umirim, obrnem vase in se znova povežem s sabo. Hkrati pa mi menstruacija pomeni nekaj zelo globokega – zmožnost, da lahko ustvarim novo življenje, da v meni živi moč, da rodim, da nosim, da varujem. In to je zame nekaj svetega.
Ana danes veliko časa posveča stvarem, ki jih je nekoč morala potiskati na rob. Umirjenim trenutkom. Spontanim pogovorom s sinom. Telesu, ki mu prisluhne – brez da bi ga silila v popolnost. Ko govori o menstruaciji, ne govori o bremenu, temveč o ritmu. O svetem trenutku, ki jo vsak mesec znova spomni, da je ženska. Da nosi v sebi moč, ki ustvarja življenje.
Zato je zanjo toliko pomembnejše, da v tem času uporablja izdelke, ki ne zmotijo tega ritma. Ki ne dražijo, ne dišijo po umetnem, ampak delujejo kot podaljšek njene kože.
Natura Femina ni le linija izdelkov – zanjo je to del zavestne nege, spoštovanja do telesa in ženskega cikla.
Njena intimna pena, krema s probiotiki in bombažni tamponi so stalni spremljevalci – v torbici, v avtu, doma. Ana zaključuje z mislijo, ki ostane z nami: Naravno zame ni trend. Je tiha zaveza do sebe. In Natura Femina mi pri tem vedno stoji ob strani.
Naročnik oglasa je Tosama.
