Sadje, zelenjava, izbrana tekočina, oreščki in dober blender: to je že dolgo znan recept za smoothie, sveže pripravljen krepčilen napitek. Nekateri so ga posvojili kot zdrav zajtrk, drugi si ga pripravijo v službenem času kot priročno in hitro obliko hranljive malice, tretji pa so iz priprave teh napitkov naredili posebno obliko preizkušanja sadnih in sadno-zelenjavnih okusov.
Tako za poznavalce kot za tiste, ki smoothieji šele spoznavajo, je poletje odličen čas za te napitkaste užitke. V času, ko nam prija ohladitev, si jih namreč lahko pripravimo iz zmrznjenega sadja in zelenjave. Ne glede na to, ali smo za tekočinsko osnovo izbrali mleko, jogurt, sok, vodo, morda čaj, bo konsistenca napitka zaradi zmrznjenih drobnih delcev (ki se med miksanjem oziroma blendanjem seveda delno odmrznejo) ravno pravšnja. Napitku ni treba dodajati ledenih kock za hladen končni rezultat.
Enostavno, hitro in okusno
Recepti za smoothie se kljub preprosti pripravi marsikateremu začetniku ne zdijo tako enostavni – predvsem zaradi zagotavljanja mešanice različnih sestavin. Ta skrb odpade, ko pomislite na zmrznjeno sadje in zelenjavo, ki je lahko resnično vselej pri roki oz. v zmrzovalniku in na zalogi tudi za daljša obdobja. Priročnost priprave zdaj še povečujejo mešanice za naravni napitek, ki jih ponuja Natureta.
Ponudbo kakovostnega zamrznjenega sadja in zelenjave so v Kamniku že pred časom dopolnili s kombinacijami za smoothie, ki bi jih poznavalci uvrstili v klasično osnovo. V skrinjah trgovin sta bili na voljo Naturetina mešanica manga in banane ter trio jagod, banan in borovnic v ravno pravšnjih razmerjih za dober napitek. Zdaj so ponudbo obogatili z zmrznjeno zelenjavno-sadno mešanico Natureta, v kateri so špinača, kumarice in banana.
Posebna prednost Naturetinih mešanic za naravne napitke je poleg priročnosti tudi zagotovljena visoka kakovost sadja in zelenjave. Seveda lahko nakupljeno sadje in zelenjavo vsakdo zamrzne tudi sam, a v tistem, ki je zamrznjen s posebno tehniko hitrega zamrzovanja, kakršne doma nikakor ne moremo izvesti, je vsebnost vseh hranilnih in drugih zdravih snovi v sadju in zelenjavi Natureta dejansko višja. Če uživamo v teh popularnih napitkih tudi zaradi zdravja, je izbira Naturetinih mešanic še kako upravičena.
Recepte prilagajamo po svoje
Izberemo tekočino (najpogostejša klasična osnova je mleko), dodamo zmrznjeno sadje (banana je običajni temelj, ki poskrbi za osnovni okus in kanček sladkega v napitku) in dodatke po lastnem okusu, kot so mleti ali drobljeni različni oreščki, semena in podobno. Vklopimo blender in uživamo v napitku, ki je v resnici polnovredna, zdrava hrana.
Poleti nas bodo ti napitki okrepčali, nam s svojimi hranili in minerali ter nenazadnje kalorično vrednostjo obnovili moči, hkrati pa nas bodo osvežili in prijetno ohladili. V primeru visokih temperatur ne pozabite: ohladilo se bo slej ko prej oz. prej kot slej. Do takrat pa se lahko ohladite sami: z napitki iz visokokakovostnega zmrznjenega sadja in zelenjave.
