Zadovoljna.si
Jutranji ritual

Novice

Nasvet št. 1 vam bo spremenil življenje

J.V.
02. 06. 2016 08.00
0

17-letna Nika Erčulj velja za eno najbolj priljubljenih slovenskih YouTube vlogerk, ki ji sledi že skoraj 300 tisoč ljudi z vsega sveta, njen najbolj gledan video pa ima danes že več kot 2.7 milijona ogledov. Njenim video objavam boste od sedaj lahko sledili tudi na našem portalu in v prvi je Nika predstavila nekaj hitrih in enostavnih nasvetov za bolj produktivno življenje!

1. Dan začnite z jutranjim ritualom

»Če ne veste, kaj je jutranji ritual, potem verjetno živite zelo vznemirljivo življenje. V bistvu gre za to, da vsak dan začnete enako,« pravi Nika in priznava, da kadar zjutraj dalj časa poležava in ni produktivna, se to nadaljuje ves dan. »Če se zgodaj zbudim (bolj zgodaj je, bolje je), si vzamem eno uro samo zase in potem začnem delati, je ves moj dan bolj produktiven.« Predlaga, da si zjutraj vzamete eno uro zase in jo izkoristite za telovadbo, meditacijo, jogo ... Zaradi tega boste veliko bolj motivirani. Še en odličen način za začetek jutra je, da na list papirja zapišete svoje cilje. »Gre za odlično motivacijo, saj veš, za kaj delaš in si misliš, 'To res hočem in za to, bom tudi delal!'«

Nika ima na kanalu YouTube že skoraj 300 tisoč sledilcev. Njene objave si lahko ogledaš TUKAJ!

2. Zastavite si cilje

Cilji so v življenju zelo pomembni in Nika priznava, da jih ima ogromno: urne, dnevne, tednske, letne ... Cilji so njena stvar. »Postavite jih nekam, kjer ji boste lahko videli vsak dan. Morda lahko naredite vizualno tablo ali jih zapišete na zaslon. Nekam, kjer jih boste vsak dan pregledali. Morda zjutraj, tako kot to naredim jaz.« Zaradi njih bostei bolj motivirani in se ne boste več spraševali, zakaj sploh nekaj delate, saj boste imeli pred očmi cilj.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

3. Načrtujte

»Če ste mi kaj podobni, potem radi načrtujete, težko se je le držati načrtov. Vsako nedeljo rada naredim svoj tedenski načrt, da približno vem, kaj bom počela. Pri tem pa se ne spuščam v podrobnosti, saj nikoli ne veš, kaj se bo še pojavilo.« Vsak večer izdela tudi načrt, kaj bo počela naslednji dan. »To morate narediti večer prej. Če boste načrt delali zjutraj, se lahko hitro pojavijo izgovori, kot sta 'Danes se mi ni nič ne da' ali 'Ne počutim se dobro'. Če pa to naredite večer prej, je že narejeno.« Zelo dober nasvet je, da zapišete le šest opravil. Če boste sestavili cel esej, načrtov nikoli ne boste uresničili. »Če imate samo šest stvari, si boste mislili 'Samo šest stvari moram narediti danes!'.«

4. Organizirajte se

»Pospravite svojo sobo, svoj delovni prostor ali kjer koli pač delate. In ko smo že pri tem, dober delovni prostor je zelo pomemben. Jaz še vedno živim doma in vse delam v svoji sobi. Vsem v podobni situaciji svetujem, da greste v knjižnico ali kavarno in tam delate.« Vsem, ki delate doma, pa Nika svetuje, da se iz varnostnih razlogov obrnete stran od postelje, saj vas zna ta sicer hitro premamiti.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 658