Premik ure je praksa, ko dvakrat letno premaknemo kazalce na uri za eno uro. V poletnem času (med zadnjo nedeljo v marcu in zadnjo nedeljo v oktobru) premaknemo uro naprej, kar imenujemo premik na poletni čas. 29. oktobra pa se bodo kazalci premaknili nazaj, kar imenujemo prehod na standardni zimski čas. To pomeni, da se bomo 29. oktobra zbudili s svetlejšim jutrom, a bo sledil tudi hitrejši prihod teme.

Zakaj ga uporabljamo?

Glavni razlog za uvedbo premika ure je povezan s prihrankom energije. Z vzpostavitvijo poletnega časa želimo izkoristiti daljše dnevne svetlobe in tako zmanjšati porabo električne energije za razsvetljavo v večernih urah, vendar pa so raziskave v zadnjih letih pokazale, da so prihranki energije zaradi premika ure precej manjši, kot bi pričakovali.

Poleg tega se premik ure uporablja tudi zaradi splošnega dobrega počutja, do katerega pride, če imamo v dnevu več svetlobe. Tako se lažje lotevamo različnih prostočasnih aktivnosti, kot sta rekreacija na prostem in druženje. 

Do kdaj bomo izvajali premik ure?

V Sloveniji in v večini evropskih držav smo do zdaj redno izvajali premik ure, vendar pa se je v zadnjih letih pojavila razprava o opuščanju te prakse. Evropska unija se je leta 2019 odločila, da bi lahko leta 2021 izvajanje premika ure opustili, a do tega zaradi epidemije koronavirusa še ni prišlo.

Pozneje so se odločili, da naj bi premik ure opustili v letu 2026, toda ali bo do tega tokrat zares prišlo, za zdaj še ni jasno, z gotovostjo pa lahko rečemo, da še vedno ostajamo pri tradicionalnem premiku ure dvakrat letno, in tako bo tudi ostalo še vsaj naslednja tri leta. 

Kako premik ure vpliva na nas?

Premik ure vpliva na naš vsakdan na več načinov. Ena izmed najopaznejših sprememb je vpliv na spanje. Prehod na poletni čas lahko povzroči težave s spanjem, saj se moramo prilagoditi novemu urniku. Nasprotno pa nam prehod na standardni zimski čas ponuja dodatno uro spanja, kar je običajno bolj sprejemljivo za večino ljudi.

Poleg tega lahko premik ure vpliva tudi na našo biološko uro, kar lahko privede do kratkotrajnih težav s prebavo, razpoloženjem in koncentracijo.

Na premik ure morate biti pozorni tudi, če v službi pogosto sodelujete z državami, ki imajo enoten čas (npr. Kitajska, Japonska, Indija, Rusija, itd.).

Premik ure je že dolgo del našega življenja, tradicija pa se nadaljuje tudi letošnjo zadnjo nedeljo v oktobru, ko bomo uro prestavili nazaj (iz 3.00 na 2.00) in tako pridobili dodatno uro spanja.