Zadovoljna.si
Dekleta iz skupine SheDivaz so bile za naše boginje še dodatna motivacija.

Postani boginja aerobike 2012

SheDivaz in boginje aerobike združile moči

Saša Osolnik
09. 02. 2012 18.58
0

Boginje aerobike že pridno trenirajo in si nabirajo kondicije za plesno-aerobični spektakel leta, 16. dan aerobike, ki se bo odvijal 3. ter 4. marca in na katerem bodo nastopile pred zbrano množico tako slovenskih kot tujih trenerjev in športnih navdušencev. Da pa bi bili trening še prijetnejši in zabavnejši, so jih tokrat s svojim obiskom razveselila dekleta iz skupine SheDivaz, ki so z boginjami opravile tudi enega izmed treningov.

Dekleta iz skupine SheDivaz so bile za naše boginje še dodatna motivacija.
Dekleta iz skupine SheDivaz so bile za naše boginje še dodatna motivacija.FOTO: Damjan Žibert
'Naj se zabavajo!'

„Mislim, da so vaše boginje super energične in zelo sproščene punce,“ je boginje aerobike, Majo Rotovnik, Pio Fortun, Majo Lipovec, Sašo Mlinar in Sašo Mlakar, opisala Tjaša iz plesne skupine SheDivaz, ki se je širši množici predstavila v drugem delu šova Slovenija ima talent. Ada Kogovšek, Andreja Vakselj, Nika Horvat, Tina Vunjak, Tjaša Resnik in Ula Šemole so jih namreč presenetile na treningu in jim podale nekaj koristnih napotkov, kako se znebiti treme, če bo le-ta do konvencije sploh še prisotna. „Me se ponavadi ful norčujemo pred nastopi, malo skačemo, si govorimo šale in inproviziramo,“ nam je zaupala Ada in dodala, da se poskušajo tako pred kot med nastopom kar se da zabavati.

Energične boginje kljub napornemu teningu niso pozabile na nasmeh.
Energične boginje kljub napornemu teningu niso pozabile na nasmeh.FOTO: Damjan Žibert
Mišice so pekle ...

Boginje aerobike in dekleta iz skupine SheDivaz so se nato udeležile skupinskega treninga, ki ga je pripravil Nike inštruktor Matej Cankar. Tokratni NTC-trening (Nike Training Club) je združeval posamezne krepilne vaje, ki so temeljile na intenzivnosti in ne na sami motoriki gibanja. „Mišice bodo kar pekle, vendar vam zagotavljam, da bo zanimivo,“ je še pred samo vadbo zagotovil Matej. Dekleta so tako veliko časa posvetile predvsem pravilni izvedbi vaj, med samimi telovadnimi elementi pa je po mnenju boginj najbolj izstopal predvsem izpadni korak. „Najbolj neprijetna vaja so bili izpadni koraki, ker jih ne delam pogosto,“ je bila iskrena Pia, kar je potrdila tudi Saša Mlakar. „Izpadni korak me je čisto izčrpal, ampak načeloma je bilo vse kvalitetno, treningi so tukaj res vrhunski.“ Maja Rotovnik je za najmanj prijetno tehniko označila vaje na stepu. „Res čutiš zadnjico in noge in vse te peče.“ Kljub vsem naporom, ki jih je omilila dobra družba, pa so dekleta priznala, da so na trenutke, ko jih ni opazovala kamera, nekoliko upočasnile svoj tempo. „Priznam, sem 'prešpricala' kakšno vajo,“ je z nasmehom povedala Saša Mlinar in dodala, da naj kaj več ostane skrivnost. Utrujena, a pozitivnih občutkov pa je ostala tudi Maja Lipovec, ki je trening strnila v naslednji stavek: „Zelo sem zadovoljna, vmes je bilo sicer malo boleče, ampak zdržiš do konca. Meni je bilo ful fajn.“

"Naj maksimalno uživajo," so dekletom zaželele SheDivaz.
"Naj maksimalno uživajo," so dekletom zaželele SheDivaz.FOTO: Damjan Žibert
Temeljito pripravljene na tek

Ob koncu treninga pa boginjam ni ostalo veliko časa za počitek. V fitnesu jih je namreč že čakal Cene Šubic, predstavnik Nike Slovenija, ki je dekleta seznanil še s podrobnostmi uporabe zapestne ure SportBand Running 2, ki so jo prejele pretekli teden in s pomočjo katere bodo do konvencije pretekle 60 kilometrov. „Sestavljena je iz ure in čipa. Čip nato vstavimo v USB-režo na računalniku, da se napolni, ustvarimo si račun na nikeplus.com, vpišemo geslo in pripravljena je za uporabo. Ponovno sestavimo uro, jo namestimo na roko, priloženi senzor pa vstavimo v levi športni copat pod vložek in pripravljeni smo za tek.“ Naših pet deklet je tako zaradi neugodnih vremenskih razmer in nizkih temperatur tokratni tekaški trening opravilo kar v fitnesu, med samim tekom pa so svoj napredek in število pretečenih kilometrov lahko spremljale kar na svoji roki.

Do 16. dneva aerobike bodo skupaj pretekle kar 300 kilometrov.
Do 16. dneva aerobike bodo skupaj pretekle kar 300 kilometrov.FOTO: Damjan Žibert
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646