Pomlad že trka na vrata in glede na to, da je bilo letošnjo zimo snega v izobilju, se večina že veseli božanja toplih sončnih žarkov, piknikov ter nenazadnje dopusta ob morju. Zaradi pomanjkanja sonca našemu telesu v zimskih mesecih močno primanjkuje vitamina D ali tako imenovanega vitamina sonca, ki naravno nastaja v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov, posledice pa so lahko precej hude, še posebej v primeru hudih presnovnih in avtoimunskih boleznih.

Zgodba 32-letne Slovenke: takšno je v resnici življenje na Novi Zelandiji!

Vitamin D namreč uravnava absorpcijo kalcija in fosforja, krepi imunski sistem, poleg tega pa je ključnega pomena za močne mišice, zobe in kosti. Poleg tega najnovejše raziskave kažejo tudi to, da igra vitamin D pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za razvoj mnogih bolezni kot je denimo multipla skleroza, srčne bolezni, virusne infekcije, ipd. Že 20-minutno izpostavljanje soncu dvakrat ali trikrat tedensko zadovolji človeške potrebe po tem pomembnem vitaminu, a ker je bilo v preteklih mesecih sonca manj od optimalnih potreb, ni nič čudnega, da vsi komaj čakamo lepše vreme - in večina ima ob tem v mislih oddih ob morju.

Turška pravljica, ki vzame dih

Tropske razmere za kopanje po drugi strani prevladujejo na Sejšelih – glede na podatke meteroroloških postaj in globalnih opazovalcev vremenskih razmer ima morje tam v teh dneh kar neverjetnih 32 stopinj Celzija. Tudi na Mauriciusu je temperatura morja trenutno 30, na Mladivih, Šrilanki in Tajskem pa se giba okrog 29 stopinj Celzija. Če torej želite namočiti samo noge, bo dovolj, da se odpravite v vzhodno Sredozemlje, za kaj več pa se bo trenutno potrebno odpraviti v južno ter jugovzhodno Azijo ali v daljno Avstralijo.

Za vse, ki nameravate v naslednjih dneh ali tednih skočiti kam na toplo, smo na enem mestu zbrali podatke o trenutnih temperaturah morja na tudi med slovenskimi turisti priljubljenih počitniških destinacijah.