Miha Deželak je postal pravi Apolon

Miha Deželak s hujšanjem uradno zaključuje 6. julija, a je že pred tem dnem dosegel zadani cilj, kar ga je zelo razveselilo. V manj kot mesecu in pol je tako z Nupo prehrano in rednimi treningi z osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem že izgubil 15 kilogramov. "Zavedam se, da zdaj zame šele prihaja ura resnice, saj bi rad izgubil še vsaj 10 kilogramov," je povedal. Če bi bil pri tem izzivu neuspešen, bi moral peš od Ljubljane do Murske Sobote, podobno, kot je moral zaradi izgubljene stave že peš od Ljubljane do Novega Mesta. "Do Murske Sobote je res malo daleč, čeprav bi tudi to pot, seveda v več etapah, zmogel. Spet so me navdušili poslušalci Radia 1, ki so se mi kar sami javili, da bi za spodbudo pešačili z mano," je bil presenečen. Čeprav je bil izziv težak, saj izgubiti 15 kilogramov v mesecu in pol, ni mačji kašelj, Miha pravi, da nikoli ni dvomil vase. "Ni bilo tako lahko, kot sem si mogoče predstavljal na začetku. Imel sem veliko terenskega dela, poleg tega sem ogromno športal in včasih sem sam sebe komaj dohajal." Samo hujšanje mu sicer ni bilo naporno, saj s pripravo obrokov ni imel nobenih težav. Dietne napitke in juhice je imel vselej pri roki, vse, kar je potreboval, je bilo nekaj vode in shaker. Poleg tega ni občutil lakote, ker se je prehranjeval na 2 do 3 ure, hkrati pa se je navadil prehranjevati šestkrat na dan.

Izzivov mu nikoli ne zmanjka

Miha je znan po tem, da rad sprejme zabavne izzive. Zaradi izgubljenih stav je tako v preteklosti že jedel pekoče feferone, pešačili od Ljubljane do Novega mesta in počel še mnogo zabavnih reči, zdaj pa je pridno izgubljal kilograme. "Nisem kakšen patološki hazarder in ne hodim v igralnice, privlačijo pa me zabavne stave, ki se jih igrava z jutranjim voditeljem na Radiu 1 Denisom Avdićem," je nedavno povedal za naš portal. "Vse to je del jutranjega šova in meni se to ne zdi škodljivo, ampak tudi za poslušalce precej zabavno."

O hujšanju je razmišljal že od januarja, in sicer je bila to, da bo izgubil nekaj odvečnih kilogramov, njegova novoletna zaobljuba. Razmišljal je o bolj redni in zdravi prehrani ter o tem, da bi se redno ukvarjal s telovadbo, a je, kot je zaupal, vse ostalo pri razmišljanju. "Potem me je naenkrat Denis v etru presenetil z vprašanjem, če bi shujšal za 15 kg v enem mesecu in pol, on pa mi uredi treninge s fitnes trenerjem Gašperjem Simčičem, in seveda sem zadevo takoj sprejel," je pojasnil. Sicer pa Miha zdaj že razmišlja o novih izzivih. "Vedno razmišljam o novih izzivih. Naslednji sicer ni povezan s hujšanjem, z avtomobilom se bom namreč mogoče odpravil do Londona, seveda v času olimpijskih iger. Nove izzive pa si postavljam tudi pri komentiranju športnih in drugačnih prireditev, kjer je moj edini cilj, da me ljudje radi poslušajo. Odzovem se, tudi če me povabijo, da bi komentiral praznik čebelarjev. Imam srečo, da me zadnje čase vabijo na različne dogodke po vsej Sloveniji. V tem res uživam in sem tudi dovolj nor ter odprt za nove dogodivščine."

Poleti bo nadaljeval s hujšanjem

Tudi Miho zdaj čaka poletni dopust in verjetno bodo tudi njega, tako kot vse, zamikale kakšne sladke pregrehe, kot so recimo sladoled, ledena kava in druge dobrote. A Miha se bo skušnjavam poskusil uspešno upreti. "Seveda, ne bi rad porušil vsega, kar sem dobrega naredil za svoje zdravje. Tudi na dopust bom vzel Nupo juhice in napitke, počasi pa bom dodajal tudi ostalo hrano. Privoščil si bom pametno kombinacijo vsega. Od rekreacije bo v ospredju plavanje, igranje odbojke na mivki in seveda neskončni sprehodi ob morju. To obožujem," je pojasnil. "Potrudil se bom prehranjevati šestkrat na dan, saj je to osnova za dobro počutje in naložba v zdravje! Zdaj se je moj želodček že kar lepo navadil na takšno prakso." Čeprav je dosegel cilj, ki si ga je zadal ob začetku hujšanja, se zanj hujšanje nadaljuje. "Rad bi izgubil še vsaj 10 kilogramov, a ne v tako hitrem času. Stavo sem dobil, tako da se mi zdaj nikamor ne mudi. Vztrajal bom z zdravo prehrano in gibanjem," je še povedal. Sicer pa pravi, da je zanj poletje najlepši čas za druženje, zabavo in rekreacijo. Vsem bralkam in bralcem pa sporoča: "Če hujšate, nikoli ne obupajte in zaupajte vase. Tudi na piknikih si lahko pripravite zdrav in nizkokaloričen obrok. Preplešite počitnice in naj vam poletna energija vedno privabi nasmeh na obraze!"