Zadovoljna.si
Do minus 15 kg v 60 dneh: Posvet pri dr. Sentočnik - 28

Povrnita si vitko postavo

V 60 dneh shujšale 60, 9 kilograma!

Ni.J.
20. 04. 2012 10.01
0

Ker se pozimi in predvsem med novoletnimi prazniki mnogim nakopičijo odvečni kilogrami, smo v začetku letošnjega leta na našem portalu Zadovoljna.si organizirali akcijo Do minus 15 kg v 60 dneh, v kateri smo 4 ženskam ponudili pomoč pri hujšanju. Med več kot 500 prijavljenimi kandidatkami smo izbrali 4 finalistke, ki so 60 dni hujšale s prehrano Nupo. Rezultati so bili presenetljivi, dekleta pa več kot navdušena!

Dan s Tamaro - 31
Dan s Tamaro - 31 FOTO: Aljoša Kravanja

Na 60-dnevno shujševalno dieto s prehrano Nupo so se skupaj s pevko in nekdanjo 'bigbrotherjevko' Nino Maurovič Blatnik podale 4 finalistke - Marinka Piskar, Daniela Bejo, Martina Račič in Tamara Goričanec. Magistra farmacije Ana Kroflič jim je opravila meritve telesne sestave, jih stehtala in izmerila in jim razložila osnove zdrave prehrane. Ker so imela vsa dekleta zelo visok indeks telesne mase (ITM), in sicer nad 30, so se vse lotile zelo nizkoenergijske diete. Pri ITM nad 30 namreč že govorimo o debelosti, ki jo tudi medicinska stroka obravnava kot bolezensko stanje. Leta 1997 je namreč svetovna zdravstvena organizacija opredelila debelost kot bolezen, tako da morajo zdravniki vsakemu, ki ima ITM nad 30, reči bolnik.

Dan z Marinko Piskar - 14
Dan z Marinko Piskar - 14 FOTO: Miro Majcen

Zaužile so 6 obrokov na dan

Dekleta so 60 dni uživala Nupo živila v prahu – dietne juhice in napitke. Gre za dietno linijo prehrane Nupo, namenjeno posebnim zdravstvenim namenom za uravnavanje prekomerne telesne teže. Kandidatke so zaužile po 6 obrokov dnevno, torej na vsake 2 do 3 ure, da telo nikoli ni stradalo. Z živili so dnevno vase vnesle 800 kCal (3349 kJ) ter vse potrebne beljakovine, ogljikove hidrate, vlaknine, vitamine in minerale, ki so potrebni za normalno delovanje organizma. Največ kilogramov so zgubile v začetku, nato pa so kilogrami kopneli malce počasneje, a še vedno so bile vsak teden, ko so stopile na tehtnico, pozitivno presenečene. Ves čas hujšanja so bile polne energije in pozitivno naravnane. Kot so povedale, v času hujšanja niso občutile lakote, nasprotno, nekatere so dejale celo, da so bile bolj site kot prej, saj so prvič v življenju jedle na 2 do 3 ure.

Hujšanje zaključile več kot uspešno!

Napredek deklet smo spremljali ves čas akcije, tedensko smo poročali, koliko kilogramov in centimetrov so izgubile, ob koncu akcije pa so se dekleta na ljubljanskem gradu še pokazale javnosti – bolj vitke, bolj nasmejane in bolj samozavestne. V samo 60 dneh so izgubile skupaj 60,9 kilograma in 151 centimetrov. Nagrajenke, ki smo jih izbrali, so bile stare od 22 do 50 let. Najstarejša, Marinka Piskar, se je v začetku bala, da njeni kilogrami ne bodo tako uspešno kopneli, kot kilogrami mlajših deklet, a je dokazala nasprotno. Izgubila je 10 kilogramov, obseg pasu zmanjšala za 17 centimetrov, bokov pa za 11 centimetrov. Daniela Bejo je izgubila rekordnih 16,9 kilograma, obseg pasu zmanjšala za 17 cm v bokih pa za 15. Mlada mamica Martina Račič, ki je največ kilogramov pridobila med nosečnostjo, je shujšala 12,4 kilograma ter obsega pasu in bokov zmanjšala za 14 oziroma 13 centimetrov, Tamara Goričanec, ki je navdušila s svojim petjem, pa je bila po 60 dneh lažja za 11,2 kilograma in ožja za 21 cm v pasu ter 12,5 v bokih. Ves čas je pridno z dekleti hujšala tudi Nina Maurovič Blatnik, ki je pred začetkom akcije z Nupo prehrano shujšala že 25 kilogramov. Svoje telo je oklestila za še dodatnih 10,4 kilograma, v pasu izgubila 19 cm, v bokih pa 11,5.

 

Nupo na zumbi - 18
Nupo na zumbi - 18 FOTO: Aljoša Kravanja
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 658