Hrana, ki jo uživamo v prekomernih količinah, se v našem prebavnem traktu namreč zelo dolgo razkraja, posledično pa prihaja do izločanja toksinov, ki ustvarjajo neprijeten telesni vonj. Predstavljamo vam 5 živil, ki jih je treba uživati v omejenih količinah, če se seveda želimo izogniti neprijetnemu telesnemu vonju. Katera živila so torej tista, zaradi katerih bi vas v zadrego uspel spravljati slab zadah, neprijeten telesni vonj ali izpušni plini?!

Rdeče meso spada v kategorijo težko prebavljivih živil. Glede na to, da je za njegov razkroj potrebnega kar nekaj časa, prihaja do sproščanja različnih toksinov v ožilje in posledično do neprijetnega vonja celotnega telesa.

Mlečni proizvodi so sicer izredno bogati s proteini, a njihovo pretirano konzumiranje prav tako povzroča težave s samim razkrojem. Med tem procesom se proteini osvobajajo hidrogen sulfida in metil merkaptana, ki sta krivca za neprijeten vonj.

Česen, ki je že sam po sebi eden najbolj očitnih krivcev za nastanek neprijetnega zadaha, prav tako vpliva na vaš telesni vonj. Alin in alicin, ki ju česen vsebuje, namreč med razkrojem sproščata žveplo, ki ga kasneje telo izloča skozi pore kože.

Jajca, jetrca, morski sadeži, grah so prav tako živila, ki vsebujejo aminokislino trimetilamin, ki jo naše telo le stežka razkroji.

Brokoli, brstični ohrovt in zelje imajo najvišje koncentracije žveplovih spojin, kot sta sulforafan in izotiocianata. Čeprav je njihov učinek na telo pozitiven, prekomerno uživanje povzroča sproščanje nekaj neprijetnosti, zaradi česar se jih ženske rade v določenih situacijah izogibamo. Saj veste, kaj imamo v mislih, kajne?!