1. Čokoladno obarvana polt s kakavovim maslom
Koža, namazana z bio kakavovim maslom, se že po kratki izpostavljenosti soncu obarva čudovito rjavo, hkrati pa je žametno mehka in dišeča. Kakavovo maslo sicer prepušča UV svetlobo, vendar vsebuje velike količine antioksidantov, predvsem vitamina E. Ta nevtralizira škodljiv vpliv prostih radikalov, ki se tvorijo med sončenjem. Pri tovrstni zaščiti je ključno, da se sončimo v jutranjem in pozno popoldanskem času.
Kakavovo maslo spodbuja tvorbo melanin, ki ščiti pred UV žarki. Večje količine melanina v koži se kažejo kot porjavelost.
2. Zaščita obraza z mineralnim pudrom
Naravni mineralni puder vsebuje titanov dioksid in cinkov oksid, ki nudita zaščito pred soncem. S tremi nanosi lahkega pudra boš dosegla zaščitni faktor 15, poleg tega bo mineralni puder v prahu vpil odvečno maščobo z obraza.
3. Kokosovo olje – olje številka 1 za poletno nego las
Hranljive snovi v kokosovem olju pomagajo lase krepiti in popravljajo poškodbe, ki so nastale zaradi vročine ali okoljskih dejavnikov. Nanesi ga na lase in lasišče ter pusti učinkovati nekaj ur, nato speri z naravnim šamponom. Kokosovo olje lahko naneseš tudi na suhe in poškodovane konice.
4. Sladkaj se z domačim sladoledom
Domač sladoled pripraviš zelo enostavno: zamrzneš sadje (banane ali jagodičevje), dodaš chia semena, ki bodo poskrbela za gostoto in zmešaš v mešalniku. Bananinemu sladoledu se odlično podata 100 % bio kakav in burbonska vanilija, sladoledu iz jadodičevja pa prah iz bio jagod açai. Po želji lahko dodaš tudi bio kokosovo mleko.
Doma pripravljen veganski sladoled s kokosovim mlekom, čilijem in cimetom razvaja še tako zahtevne brbončice.
5. Ohladitev po špansko - z gaspačo juho
Ta hladna juha izvira iz Španije, kjer so se z njo v poletnih mesecih krepčali kmetje po dolgotrajnem delu na polju. Da so v visoki vročini ostali pri močeh, so potrebovali hrano, bogato z vodo in soljo. Gaspačo se servira hladen, zato juho za nekaj ur postavi v hladilnik. Obstaja več različic te poletne juhe – presni gaspačo iz ananasa in kumar je zagotovo ena najbolj osvežilnih in zdravih.
Presni gaspačo iz ananasa in kumar zaradi sestavin hladi telo.
6. Depilacija s sladkanjem
V Indiji in Afriki se umetnost sladkornega odstranjevanja dlačic uporablja že več tisoč let. Prednost sladkanja je, da popolnoma naravno odstranjuje tanjše in debelejše dlačice – brez vraščanja! Stopljeni sladkor kupiš v posodici, naneseš ga s paličico in s trakovi odstraniš dlačice. Izdelek, ki je navdušil že marsikatero uporabnico nežnejšega spola, je Sugar StripEase.
7. Glina globinsko odstrani celulit
Glina je ena izmed najboljših razstrupljevalnih metod, saj nase veže odpadne snovi iz telesa, poleg tega pa nevtralizira zakisanost telesa. Glede na to, da je celulit velikokrat posledica zakisanosti telesa, je to izjemno pomembna informacija za uspešno odpravo celulita. Pripravek iz gline naneseš na mesta, kjer se nahaja celulit, poviješ z bombažno krpo in pustiš delovati 30 minut. Uporabiš lahko že pripravljeno glino za obloge.
Preizkusi teh 7 nasvetov in zakorakaj v poletje zdrava in lepa na naravni način. Izdelke za krepitev zdravja in vitalnosti lahko z malo sreče prejmeš v nagradni igri bio prodajalne Norma. Odgovori na kratko nagradno vprašanje in sodeluj!
