Pozimi se rado zgodi, da pozabimo na svoje telo in se predamo zimskemu spanju, kar se hitro pozna na naši postavi. Tiste najbolj pridne pa zimske temperature ne motijo pri miganju in šport izkoristijo kot enkratno sredstvo za ogrevanje v hladnih dnevih. Sodeč po naši zadnji anketi, v kateri smo vas spraševali, ali se redno ukvarjate s športom, se kar tretjina Slovencev (31 odstotkov) vsaj trikrat na teden športno udejstvuje, kar je nedvomno pohvalno! Ženske so malenkost bolj pridne od moških pri 'miganju' trikrat tedensko, zato pa se več moških, kar 27 odstotkov, rekreira prav vsak dan v tednu. Tisti, ki se pozimi skorajda ne premaknejo s kavča, so s 15 odstotki v manjšini. Od 3585 prejetih odgovorov se dobra tretjina , natančneje 1284, s športom ukvarja občasno in tako poskrbijo, da jim mišice popolnoma ne zakrnijo.

Ohranjanje vitke linije in ples ob drogu
Tudi med znanimi Slovenci je pogost pojav intenzivnega ukvarjanja s športom. Gibanje sproža hormone sreče – endorfine, zbudi telo in duha in nam daje občutek, da smo naredili nekaj dobrega zase. Obstajajo določeni srečneži, ki se jim za vitko postavo ni treba posebej truditi, mednje spada tudi manekenka Lucija Gubenšek, ki nam je zaupala, da je vitka že po naravi in ima nasproten problem od večine Slovenk. "Ne morem se zrediti,“ pravi Lucija, ki trenira pod vodstvom trenerke Karmen Lužar. "Brez nje bi težko našla pravo motivacijo in moč za fizično aktivnost. Karmen skrbi za moj mišični tonus in kondicijo,“ pravi svetlolaska. Podobno kot Lucija se na fitnesu rad sprošča tudi igralec Ivo Godnič, ki pa skriva povsem drugačno zgodbo od manekenkine. Dolgo se je bojeval z odvečno težo, v prejšnjem letu pa mu je uspelo izgubiti 50 kilogramov! Zdaj se trudi, da bi obdržal vitko linijo, zato vsaj trikrat tedensko hodi na plavanje in fitnes na fakulteti za šport. "Svojemu telesu vsakič posvetim tri ure in pol. Po fizični aktivnosti si vsakič privoščim še hidromasažo ali savno, da se moje mišice popolnoma sprostijo in se organizem počisti, " pravi Godnič. Masažam se z veseljem prepusti tudi vizažistka Martina Vrhovnik, ki svojo vitko linijo ohranja s plesom ob drogu. "Od nekdaj se ukvarjam s športom, gibanje je moj slog življenja. Trenutno se rekreiram s plesom na drogu, ki je v Sloveniji vedno bolj popularen. Potrebna je izjemna moč, zelo je težek šport, čeprav je celoten ples izraz lepote in lahkotnosti. Pri tem je zame zelo pomembna tudi glasba in skupina prijateljic, s katerimi se srečujemo vsak teden,“ je povedala Martina, ki dveurne treninge plesa ob drogu obiskuje dvakrat tedensko, rada pa vadi tudi doma, ali si privošči daljši sprehod.

Slovenci, kot kaže, nismo len narod in si radi pretegnemo ude, zavoljo lepe postave ali preprosto bolj zdravega načina življenja. Verjetno bo že držalo, da je šport način življenja, ki nas 'pocrklja' bolj kot utrujajoče ležanje na kavču. Pa čeprav je zima!