36-letna Britanka je mati štirih otrok in prav sin je bil prvi, ki je začel Suzanne Bentham pregovarjati, da se mora vzeti v roke, saj je iz dneva v dan težja in bolj debela. Suzanne ga je ubogala, spremenila je življenjske navade in uspela shujšati za 82 kilogramov. Pred tem je dnevno spila štiri litre svoje priljubljene pijače, kilogrami pa so se kar lepili na njeno telo. Sin, ki je aktivni športnik, jo je najprej prepričal, da se odpove škodljivi gazirani, sladki pijači. Ko se je sam vpisal v tekaški klub, je mama postala njegova največja navijačica in podpora iz publike, s časom pa se je pridružila organizatorjem tekmovanj.

Nova družba, nove navade

Družila se je z ljudmi, ki so bili zaradi redne vadbe vsi v dobri formi, tako se je tudi sama odločila, da se bo ukvarjala s športom. “Eden od članov kluba mi je sestavil program treninga in s časom sem iz osebe, ki se je komaj premikala, postala to, kar sem danes. Vem, da sem se zredila predvsem zaradi gazirane pijače, ki sem jo pila v ogromnih količinah, pila pa sem zato, ker sem premalo jedla. Vedno sem skrbela, da so moji otroci jedli zdravo hrano, nase pa sem pozabila,”  je medijem priznala Britanka. Suzanne danes obožuje šport, tedensko preteče vsaj 30 kilometrov in preplava poldrugi kilometer, obenem pa veselo načrtuje, da bo zahvaljujoč novemu slogu življenja še shujšala.

Kje se skriva krivec, da se redimo?

Suzanne je odpravila vzrok za to, da se je redila. Nehala je piti gazirano pijačo in učinki so že vidni. Ste se tudi sami že zalotili, da pomislite, saj ne jem veliko, vendar ne shujšam. Krivec je hrana, na katero pozabimo. Porcija pokovke v kinu, majhna čokolada med delom, piškot med vožnjo domov. Če bi sešteli vse letno 'pozabljene' obroke, vam ti na koncu leta prinesejo dodatnih pet kilogramov. Je že res, da morate jesti raznoliko in da se tudi najboljši kdaj pregrešijo, zato pazite, da boste skrito pridobljene kalorije tudi porabili. Deset počepov, 20 trebušnjakov in slastni rogljiček, ki si ga privoščite ob kavi, se ne bo poznal.