Zadovoljna.si
Ana Gruica
Trači

Uau, Ana! In to samo dva meseca po porodu!

J.V.
14. 10. 2015 07.55
38

Hrvaška igralka in manekenka Ana Gruica je pred dvema mesecema rodila, te dni pa se že lahko pohvali z vitko linijo in neverjetno izklesanim trebuhom, zaradi katerega je igralka lahko navdih ženskam po celem svetu. No, to pa se ni zgodilo samo od sebe, temveč je rezultat trdega dela.

»Zadovoljna! Dvanajst dni discipline (če ne vključujem nedelje, ko se nisem držala režima in čez teden sem pojedla nekaj koščkov čokolade zaradi padca sladkorja) in rezultati so vidni,« se je pohvalila Ana Gruica, hrvaška igralka, ki je pred dvema mesecema postala mamica. »Izgubila sem približno 3 kilograme in telo dobiva formo, kažejo se stari trebušnjaki.«

Ana vsak dan navdihuje ženske na družbenih omrežjih, ki se želijo vrniti v formo, čeprav so jo mnoge kritizirale, češ da preveč časa preživi v fitnesu namesto z otrokom. Seveda pa je tudi veliko tistih, ki jo podpirajo in spodbujajo.

»Pomembno je, da ne pretiravamo, saj bodo sicer prenaporni treningi ustvarili mlečno kislino v telesu, ki bo absorbirala materino mleko,« na svojem blogu opozarja Ana.

 

 

Zadovoljna!!! 12.dana discipline (ne računajući nedjelju jer sam ručala van režima i par kockica čokolade preko tjedna...

Posted by Ana Gruica on 12. oktober 2015

 

KOMENTARJI (38)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
User1122594 05. 11. 2015 15.29
Otroka daš lepo v voziček in gremoooo :) Eni mislijo da moreš ko si mama, bit skoz doma z otroki, prikljenjena na štedilnik.... Svež zrak ne škodi .
pah... sej lepo, da telovadi... nima pa lepe konstitucije telesa... geni so pač geni...
"...in čez teden sem pojedla nekaj koščkov čokolade zaradi padca sladkorja." Sklepam da je jedla samo to. Očitno ne doji in ima varuške, da je lahko nonstop v fitnesu. Sej prav da skrbi zase, samo ne razumem zakaj imajo potem otroke, če jih niti pogledajo ne?? Saj otrok ni modni dodatek!!!!!!!!!
tejle babi je več do lastnega izgleda-upam, da ji špegu poči čimprej-kot pa do dojenja lastnega dojenčka in do ukvarjanja z njim! jaz vem, da sem prve mesece SAMO DOJILA, NA 2 URI, 24 UR NA DAN.tale gre pa raje v telovadnico, kravetina.in vi to še objavljate?!?!?!?
Kako te ni sram dajat take komentarje...ti mora da si ena debela zafrustrirana ,tečna baba sama sebi ,ki se ne upa niti v ogledalo pogledat.Zakaj je je ženska ,ki da nase kravetina???Kaj tako se piše.Tud jaz sem mamica dojila sem 2 leti in se vsakodnevno potila v telovadnici v času ko je spal.Kje je tu problem.Da ženska po porodu mora zgledat kot vreca krompirja,kar verjetno tudi sama ti si, sklepam,pa so tvoje besede zgoraj samo tolažba.Bog naj se tebe in takih kot si ti usmili pa zamisli se malo,zenski kar tako rečt krava..Bolana si... Pa Lp
vragec, eno je zdrava postava in zdrav način življenja, drugo pa tekmovanje kera bo imela čimprej po rojstvu čim boljšo postavi in obsedenost s "popolno" postavo in hitrostnim hujšanjem (ki je dejansko hiranje).
kaj je to zdaj, neko tekmovanje kera bo najbolj suha mlada mama? na viziti pa članek o tem kako je morala neka mama v bolnico ker je hotela shujšat tik po porodu. zdaj pa vi to propagirate. sramota
preberi si članek malo bolje,zakaj je morala v bolnico veleum ..
sem prebral - zaradi nizkega vnosa OH, zaradi diete, ki se jih poslužujejo obsedenci s "popolno" postavo, jasno ko beli dan. (dejstva, da je gibanje nujno potrebno za zdravo hujšanje, pa se seveda lene riti na vso moč izogibajo)
končno ena brez celulta po nosečnosti. da ne bomo večno brali, da je obvezen po porodu. vzgled za vse ženske sveta!!!
ni nujno, da maš celulit po porodu.jaz ga nisem imela po nobenem,brez kakršnekoli telovadbe, kaj šele diete
Enim puhloglavkam je pač lasten videz bolj pomemben, kot pa otrok
Puhoglavka lepe očke,kaj ti nebi bilo bolj pametno,da namesto da sedis tu za računalniko, pa sanjaš o takih trebušnjak ,ki jih nikoli ne boš imela,hm priznaj si,raje teh par minut narediš neki zase.Vidis ona telovadi ti pa zgubljaš cas tu gor,tudi to je čas,ne.EEEE to je ta razlika,pa zamisli se malo,foušerija,foušerija
User1043399 14. 10. 2015 17.28
jst nimam take sreče:)
Prehrana, gibanje, vse obveznosti ki jih imaš/nimaš, veliko so pa tudi geni :-)
ob takšnih slikah se vedno vprašam, kje so slike pred porodom, kjer je dejansko viden trebuh, ne žoga pod majco
Sama sem aktivna sportnica s sportno postavo in dvema otrokoma. Med vsako nosecnostjo sem se zredila do 9 kg. V sportu uzivam. Vendar pa mislim, da je 2 tedna po porodu obremenjevanje telesa v telovadnici popolnoma nezdravo in nesmiselno. Medenicni sklepi so se mehki, hormoni obrnjeni na glavo, poleg tega je pa tu najpomembnejse se dojenje. Telo potrebuje cas,da si odpocije. Za vse sportne aktivnosti bo casa se na pretek.
User1043399 14. 10. 2015 17.28
2 mesca po porodu in ne 2 tedna :)
Imas prav, narobe napisala. Ampak za 2 meseca velja cisto isto.
a je UAU beseda?
tisti članek o oprah je samo pofu..na reklama za ene pofu..ne tablete
User1208495 14. 10. 2015 12.29
Bravo Maria, si pa zagotovo bolj zadovoljna nasploh v življenju. Lepo je, da se ženska po porodu ne zapusti, da pa je cele dneve preokupirana s tem, koliko mora še shujšati in ali bo všeč sebi in dugim, pa non stop sami selfiji - očitno nima kaj dosti svetu za pokazat razen postave.
Imam 7mesečnega fantka in mi še ni uspelo ˝izklesati˝ trebuha...kot tudi ne ostalih delov telesa...saj ne rečem da mi ni vseeno...ob dnevnih objavah takih člankov postanem slabe volje...pa vseeno mi je trenutno bolj pomembno to, da se v času porodniške popolnoma posvetim sinu, njegovi vzgoji, pripravi obrokov,dojenje, itd...sedaj je on na prvem mestu. Moje telo bo pa že sčasoma prišlo k sebi :)...pa lep dan vsem mamicam, ki so v isti situaciji..
kundalinigirl 14. 10. 2015 12.20
@maria18: seveda,ti nimaš polne riti keša,kot ona pa nimaš osebnega trenerja,itd... normalno si lahk jezna,je pa res da imajo zvezdnice več časa zase in lahko telovadijo,njihove otroke drugi pazijo,pri navadnih ženskah je pa itak tko mora bit ženska za vse,moški zna žensko sam nafilat pol se umakne,eni celo veselo varajo,itd... nočem te obsojati,ker nimam te pravice,samo že to je napačna trditev-sedaj je moj otrok na prvem mestu,moje telo bo sčasoma prišlo k sebi-moja mami je po mojem porodu tud to govorila,veš kaj je bilo potem ni izgubila poporodne teže,še bolj se je redila pa nikoli ni shujšala,ker se je posvečala meni,tako da to je velika napaka, najprej moraš dati sebe na prvo mesto,biti disciplinirana in shujšati,če se boš zanašala na sčasoma bo prišlo telo k sebi,bo bolj slaba tolažba,rezultatov pa nikoli ne bo. vedno moraš dati sebe na prvo mesto,če daješ druge je sama polomija.
kundalinigirl 14. 10. 2015 12.36
že če daš prijatelje/ice na prvo mesto namesto sebe,te razočarajo in pustijo na cedilu,ko jih rabiš,govorim ti iz lastnih izkušenj. :) zato moraš dati sebe.
moški ne nafila ženske, ampak se ženska pusti nafilat, pol pa postane truplo v zakonu........................
misskitty po eni strani te razumem kaj mi želiš dopovedati...po drugi strani sem pa prepričana da sama še nisi mamica in ko enkrat boš verjemi da ti bo otrok na prvem mestu :)
kundalinigirl 14. 10. 2015 23.01
@berglander: točno tako,pol se ženska ukvarja samo še z otrokom,njega zanemarja,moški si poišče drugo,kar je razvidno da si je ženska bolj želela otroka-moški je bil zgolj oplojevalec, kot on sam,čeprav varanje ne zagovarjam,sam takšna je resnica,žal. @maria18: vse lepo in prav,vendar jst nimam želje po otroku imam pač druge prioritete v lajfu,tko kot je tebi otrok alfa in omega,sem bolj svobodomiselna oseba,ki raje živi po svojih pravilih in uživa ter potuje,otrok pomeni pa samo odrekanje tem stvarem,ki jih obožujem in v njih uživam. ne bom pa imela otroka,samo zato ker ga imajo moje kolegice, da ne bi v družbi izpadla #čudna#,to se mi zdi bizarno,to tekmovanje kdaj bo katera imela otroka,saj otrok ni družbeni status kajne,čeprov večina žensk ne vseh se dons tko obnaša,na žalost. pa lepe pozdrave. upam,da ti bo tvoj otrok čez neki let hvaležen/a za tako odrekanje,ker večina otrok, ko odraste ni nič hvaležna staršem. just saying :)
berglander, tut tebe je rodila ženska....
misskitty, a moj otrok bo delal za tvojo penzijo? Ker zdele ti delaš za penzijo svojih starcev, zase ne, torej, zate bodo pa naši otroci delali? Dobr da so taki egoisti v manjšini....
piškica, govoril sem o nesrečnem očetu....mama je dobila svoje.....
kundalinigirl 15. 10. 2015 11.53
@Piškica: motiš se,nisem egoistična,,če misliš da si egoističena če nočeš imeti otrok,se krepko motiš,tko razmišljaš,kot večina slovenceljčkov. se mi zdi,da boljše da nisi mama,če si tega zares ne želiš iz srca. poleg tega,le v kak svet bi spravila otroke,v svet,kateremu se priližuje potencialna 3.svetovna vojna,ne bi blo to bolj egoistično od mene,ah ne tist bi blo vse kul,sam da bi bla tko kot vse ženske-seveda poslanstvo vsake ženske je da ima otroke,če ne je že za družbo čudna-kaj pa tiste,ki jih ne morjo imeti so po tvojem razmišljanju tudi čudne? če si tko pametna,ti svetujem da si prebereš znanstveni članek #Sebični gen#,kjer je govora kako imajo nekateri ljudje otroke zaradi s sebičnosti,da širijo svoje gene in to da jih imajo čimveč. me zanima,tvoj odgovor. :) drugače pa kaj,pa praviš na to,da sponzoruše,ki imajo zmeraj bogatega moškega in z njim otroka zaradi koristi,ne ljubezni,a to je pa kul,samo da imajo otroka? poleg tega hvalabogu tvoji otroci ne bodo zame delali,tud nočem da,ne vem od kod ti taka cvetka. pa lepe pozdravčke. :)
kundalinigirl 15. 10. 2015 12.06
@Piškica: kaj pa praviš o enih ženskah,ki rojevajo otroka za otrokom pa so na socialni,a to je pa uredu. živijo v revščini in imajo otroke,s čim jih bodo preživele z ubogimi 230 evri ali si bodo našle bolj bogatega moškega? tistih 230 evrov je tud našega denarja,od tistih ki delamo,da se te gospodične na zavodu in s socialno nespametno razmnožujejo,ko bi vsaj imele službo,ne rečem,tko pa.... se raje vzdržim komentarja. sam res,če hočeš s svojim denarjem potovati in uživati si po defaultu egoist/ka v tej naši mali primitivni balkanski državici. :)
kundalinigirl 15. 10. 2015 12.34
@Piškica: Oz. knjiga Sebični gen od Dawkinsa. Kako tudi nekatere živalske vrste,se ne ozirajo na sredstva,podobno,kot nekateri ljudje in vse naredijo,da se razmnožujejo.
Misskitty, vse lepo pa prav, če nočeš otrok. Samo potem nimaš kaj pametovati nekomu, ki ga ima. Ona je podala mnenje, kako se obnaša povprečna mamica, ki nima takšnega luksuza kot oseba, o kateri je ta članek. Je pa tako, da ravno take ki se otrok najbolj branijo, na koncu prve zanosijo, ko pride prvi "sanjski moški" mimo. Torej polna denarnica ;) Zanosijo pa zato, da dedca obdržijo ... da se ve ;)
kot prvo je ta clanek bil na hrvaskih portalih pred kaksnim tednom, kot drugo ne vem kaj je smisel tega objavljanja neke kvazi igralke in manekenke....namrec, tudi stevilni Hrvatje se sprasujejo kdo je ta.... sedaj pa tisto najpomembnejse..... mnogi so ji ocitali, da bi cas raje namenjala za otroka, kot da visi po telovadnicah, pa se je burno odzvala in ttakoj kao komplksi itd.... pa ni res, vse ima svoj proces, zakaj bi 2 meseca po porodu izgledal, ko da si 4 leta telovadil? kje to pise? na ta nacin, kot pravi kolega spodaj, se zenske slabse pocutijo, ker nenehno poudarjate postavo kot neki ideal, ki je najpomembnejsi.....in potem ni cudno, da se preforsirajo tako s telovadbo, kot dietami, samo da se lahko slika in na sliki izgledajo cim bolj podobne tem, ko jih vi vau vautate....... in ja, cas za slikanje in telovadbo po urniku, lahko izkoristi za kaj drugega...tudi ce je otrok porihtan, se ne vprasate ali je stanovanje porihtano, ali je periolo zlikano, ali je kosilo skuhano.....ne, pomembo je kako izgleda...
iwilliwillhacku 14. 10. 2015 09.40
smo da vas razsvetlim... tudi jst sm imela tak trebušček po porodu.. ker se med porodom nisem veliko zredila je po porodu bil čisto raven pa ne zato ker sem telovadla ampak zato ker ko je otroček še v trebuščku organe potisne na stran... želodec gre višje in po porodu ostane luknja ... potem se v parih mesecih organi vrnejo na staro mesto in trebušček šele po tem pogleda ven.. tako da ne nasedajte... in da ne omenjam tega da se šele po 6h tednih po porodu začne bolj intenzivno gibat... in nehajte objavlat take naslove da zafrustrerate vse ki so glihkar po pordu in imajo še vampek... in se zaradi članka še slabše počutijo... in ja namesto da gre v telovadnico nej se zabava z otročkom rajši...
Alenka Pobirk 14. 10. 2015 09.02
Vse lepo in prav, ampak tako hitro porodu z zdravstvenega vidika nikakor ni priporočljivo potenje v telovadnici.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1109