Eva, le kako ti to uspeva?!

»Tu ni nobene filozofije. Ne jem veliko sladkorja, izogibam se ogljikovim hidratom in redno telovadim s trenerjem. Kadar ne jem sladkarij, imam veliko več energije in boljše spim. To je v resnici tudi najboljši recept za hujšanje,« je razkrila Eva.

Recept je preprost, a kljub temu se mnoge pripadnice nežnejšega spola ne držijo osnovnih pravil, medtem pa Evi uspeva, da je danes v kopalkah videti bolje kot pred desetimi leti.

Njen jedilnik v večjem delu sestavljajo sadje in zelenjava. Obožuje vse vrste zelenjave, jajčne beljake, puste beljakovine in zdrave prigrizke. Čeprav je zelo disciplinirana, si vseeno tu pa tam privošči svojo najljubšo obliko sladice – piškote s koščki čokolade. Da ni njena dieta prehuda, si dvakrat na teden privošči še pico. To dokazuje, da Eva ohranja ravnovesje v svoji prehrani, saj si privošči tudi kakšno pregreho. Kar si ob redni telesni vadbi seveda lahko privošči.

Eva je svojim oboževalkam in oboževalcem razkrila, kakšen je njen tipičen jedilnik, kadar se svoje diete strogo drži:

Zajtrk: Jajčni beljaki in sadje – na primer gozdni sadeži in zelena jabolka
Kosilo: Solata s piščancem na žaru
Večerja: Losos z rjavim rižem in špinača
Prigrizki: Avokado s paradižnikom ali mandlji