Česa ne smete narediti ...

Konec zveze je ena izmed najbolj bolečih stvari v življenju, a če se boste zaprle med štiri stene, pojedle več kilogramov čokolade prilepljene na televizor, boste naredile več škode kot koristi. Na ta način vam bodo življenje zagrenili še dodatni kilogrami in mozolji. Verjetno si nikakor ne želite, da bi vas vaš bivši videl v takem stanju. Zato se nikar ne izolirajte od preostalega sveta in v takšnih trenutkih nikar ne iščite utehe v delu. Pokličite prijateljice, odpravite se ven in se družite s tistimi, ki jih imate najrajši. Tako boste vsaj za nekaj časa pozabile na srčno bolečino. 

Nikar ne hitite v novo zvezo. Nekateri svojo srčno bolečino zdravijo tako, da se brezglavo vržejo v novo ljubezensko zvezo, še preden so preboleli staro. Pazite, da ne boste seksa zamenjale za ljubezen in si dovolite biti nekaj časa sama preden poiščete novo romanco.

Kaj morate narediti ...

Privoščite si obdobje »žalovanja«, med katerim se boste spoprijele s slabimi razpoloženji, žalostjo in bolečino. Pomislite: ko se urežete, rana potrebuje določen čas, da se zaceli. Tudi v ljubezni je podobno. Ko se neka zgodba konča, mora miniti nekaj časa, da se človek sprijazni z novimi dejstvi.

Veliko več se družite s prijatelji, ukvarjajte se s športom, z vsem, kar vam je všeč in vas napolni z energijo. Tudi status »samski« ima svoje prednosti, zato izkoristite prosti čas zase in za stvari, ki jih prej niste mogle početi. Poiščite nov hobi, privoščite si potovanje, kupite psa, vpišite se v kakšen tečaj. Tudi z zdravo prehrano in gibanjem se lahko borite proti stresu in napetostim, saj boste le na ta način to težko obdobje preživele brez večje škode za zdravje. Uporabite humor in poglejte na celo situacijo z manj dramatične strani. Tudi to bo dovolj, da se boste za začetek vsaj nasmehnile.

Verjele ali ne, vendar je konec ljubezni tudi možnost, da se bolje spoznate. Če boste poraz spremenile v priložnost, da spoznate svoje najgloblje potrebe, da ugotovite, kdo pravzaprav ste in kaj dejansko hočete od življenja, boste iz te težke izkušnje odnesle veliko koristnega. Nauk: najpomembneje je, da se iz vsake težke preizkušnje, ki nam jih življenje prinaša obilo, naučimo nekaj novega in koristnega, predvsem pa ... reagiramo!