Ženska po razvezi ali po koncu razmerja naj se najprej in v prvi vrsti osredotoči nase, svetuje doktorica znanosti iz področja družinske in zakonske terapije Univerze v Ljubljani ter specializantka iz objekt relacijske teorije in prakse na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Washingtonu, Veronika Podgoršek. Predela naj pretekli odnos in se iskreno sooči z njim. Vpraša naj se denimo, kakšno vlogo je imela v njem, kaj je bilo v redu in kaj ne, zakaj je morebiti vztrajala v nesrečnem razmerju. Vnovič naj odkrije samo sebe in se prebudi. Pred novim korakom naj bo zadovoljna sama s seboj.

Zatem naj se vpraša, po kakšnem partnerstvu stremi. Po izkušnjah dr. Veronike Podgoršek je namreč precej žensk po ločitvi izjemno previdnih. Vsaj sprva pravijo, da si ne želijo oziroma da si ne upajo znova zaživeti z nekom in da bi bila zanje morda bolj primerna občasna srečanja. A sčasoma si morda premislijo in si vseeno želijo imeti bolj dolgoročno nekoga ljubega ob sebi. Spoznajo torej, da hočejo resno razmerje in morda moškega, s katerim bi nekoč znova zaživele skupaj, si ustvarile družino, mogoče z njim imele otroke.

Kaj pa ženske, ki so že mamice?

Za mamice je praviloma še bolj svojevrsten izziv spoznati novega moškega po ločitvi. Včasih se moški bolj ogibajo mamicam, pogosto pa imajo tudi ženske, še posebej z majhnimi otroki, po ločitvi tudi pomisleke, kdaj, če sploh svojim malčkom predstaviti novega partnerja. Dr. Veronika Podgoršek ocenjuje, da je pravi čas za spoznavanje, ko ženska začuti, da si želi biti dolgoročno z nekom in da tako čuti tudi njen nov partner.

Obenem naj bo pozorna, ali so otroci pripravljeni. Prej naj bo njeno partnerstvo "drug svet", strogo ločen od njenega družinskega življenja. Namreč, otroci praviloma potrebujejo več časa, četudi se morda tudi oni zavedajo, da prejšnje partnerstvo med mamico in očkom ni bilo dobro. Lahko so zaščitniški, saj se bojijo, da bo mamica znova trpela. Po drugi strani so dobro prilagodljivi in bodo znali lepo sprejeti partnerja, ob katerem bo mamica srečna, zadovoljna in ljubljena. Po besedah dr. Veronike Podgoršek bo morda za vse skupaj tudi izjemno pozitivna izkušnja, ko bodo otroci končno videli, kakšno bi moralo biti kakovostno, ljubeče partnerstvo.

Kdaj spet na zmenek in kje iskati?

Vprašanje, koliko časa naj preteče pred vstopom v novo razmerje, je odvisno od posameznice. Po besedah dr. Veronike Podgoršek na dolžino obdobja med drugim vpliva tudi dejstvo, ali smo mi zapustili ali smo bili zapuščeni. V prvem primeru smo verjetno precej vprašanj v preteklem odnosu predelali že pred dejansko razvezo. Posledično smo mnogo prej pripravljeni na novo razmerje, saj smo verjetno preteklo še znotraj njega že pred časom zapustili čustveno, medtem ko smo zdaj odšli le še fizično.

Za nekoga bo torej dovolj dolgo obdobje tri mesece, za druge tri ali več let. Kdaj je pravi trenutek, pa bo v resnici začutila ženska sama pri sebi, ko se bo v njej prebudila želja po novem partnerstvu, pravi dr. Veronika Podgoršek. Lahko pa traja dlje, če je bila zapuščena, in krajši čas, če je ona zapustila, je poudarila.

V nobenem primeru ni enostavno znova iskati ljubezni in spoznavati novih moških po tolikem času, po dolgoletnem razmerju in pozneje še obdobju okrevanja zaradi izgube ljubezni. Popolnoma normalno je, če ste živčni in negotovi pred prvim zmenkom po dolgem času. Ampak dr. Veronika Podgoršek poziva k pogumu: "Skočite v vodo in boste videle, kako dobro in osvobajajoče je lahko!"

Upajte si in na zmenku bodite to, kar ste, svetuje. Na zmenku se ne pretvarjajte in ne pristajajte na nekaj, kar vam ne ugaja. Čeprav si verjetno želite pustiti dober vtis, je bolje za vas, da ne greste (znova) čez sebe. Vseeno pa ste lahko prijazne in na lep način razložite, zakaj si nekaj dovolite in nekaj ne. Bodite iskreni do sebe in tudi do njega; navedeno je tudi trden temelj vsakega dobrega razmerja.

Na vprašanje, kakšnih moških naj se ženske po ločitvi raje izogibajo pri iskanju prave ljubezni, je dr. Veronika Podgoršek odgovorila, da ni enoznačnega odgovora, in znova ponovila ključno – da mora ženska v prvi vrsti dobro poznati samo sebe. Da se mora zavedati svojih vzorcev, da mora vedeti, zakaj so ji všeč določeni tipi osebnosti ali vedenja, zakaj se morda vedno znova ujame na določene občutke, ki jih pri njej vzbujajo moški. Naj se vpraša, ali dejstvo, da se zadovolji in tudi (podzavestno) išče moškega, ki ji ni zmožen dajati potrebne pozornosti in ljubezni, morda izvira iz nepredelanega odnosa z očetom, ki ji kot majhni deklici nikoli ni znal dati občutka, da je dovolj dobra zanj. Omenjeno naj skuša preboleti in predelati. "Pred izbiro pravega moškega morate vedeti, kakšna čustva in občutke iščete, ter morda tudi celo, kakšna čustva sami pri njem povzročate ali nehote iščete," je poudarila.

Kje pa sploh iskati? Pri prijateljih, sorodnikih, na spletu, v pohodnem ali likovnem društvu? "Nikoli ne veste, kje vas čaka sreča," je prepričana dr. Veronika Podgoršek. Obenem pa je opozorila, da novega partnerja ni priporočljivo iskati na likovni delavnici, če sami ne slikate radi, ali na vadbah rekreativnega teka, če sami niste navdušena tekačica. Raje se recimo udeležite dogodkov, delavnic, tečajev dejavnosti, v katerih tudi sami uživate. Tam boste lažje in hitreje spoznali želenega moškega s podobnimi interesi, hotenji, načinom življenja. "Danes samo ljubezen ni dovolj. S partnerjem je treba imeti ali poiskati skupne točke za kakovostno preživljanje skupnega časa," je razložila dr. Veronika Podgoršek.

"Nikoli ne veste, kje vas čaka sreča"

Ključno je torej, da ste po razvezi pomirjeni in zadovoljni sami s seboj. Da ste razčistili preteklost in da ste pripravljeni vstopiti v novo razmerje. V nasprotnem primeru boste podzavestno iskali in bili deležni bežnih poznanstev. Prej kot slej boste znova ranjeni in prizadeti. Namesto nove ljubezni boste iskali potrditve, ki vas ne bodo zadovoljile in ki si jih v bistvu ne želite. Ne, želite si ljubezen in vredni ste je. Samo zaupajte vase in pogumno naprej. Naj ponovim besede dr. Veronike Podgoršek: "Nikoli ne veste, kje vas čaka sreča." Skočite v vodo in naj vam bo fino, je dejala in strinjam se. Če ne prvič, pa drugič, tretjič ali pozneje. Samo ne obupajte in pogumno naprej. Pa srečno!