Posteljo in ljubezen lahko razumemo kot neke vrste simboliko. Verjetno smo že vsi slišali zgodbe, kako sta strastna zaljubljenca preživela skoraj vse počitnice v hotelski sobi. Po drugi strani pa poznamo tudi pare, ki se v težkih obdobjih čustveno in fizično oddaljijo s spanjem v ločenih posteljah. Spanje je ena od fizioloških potreb vsakega človeka, po drugi strani pa tudi proces, v katerem smo najranljivejši. In ravno zaradi tega je spanje odličen pokazatelj, kako blizu smo si z nekom. 

Spanje v dvoje ima veliko pozitivnih učinkov tako na zdravje kot partnerski odnos. Številne raziskave so pokazale, da so pari, ki tudi ponoči ohranjajo telesno bližino (z dotikom), bolj zadovoljni z odnosom, kar se kaže v bolj odprti komunikaciji in večji čustveni povezanosti. Strokovnjaki menijo, da je za vzpostavitev še večje čustvene povezanosti pomembno, če partnerja spita gola. To pomeni znak zaupanja ter popolne predanosti in hkrati sprejetosti v odnosu. 

Kaj o vama razkrivajo spalni položaji? 

Način spanja v dvoje nadzoruje naša podzavest, zato govorica telesa v spanju zelo natančno govori o tem, kaj se v zvezi dogaja.

- Spanje v žlički

Pri spanju v žlički je pomembno, ali ste vi majhna ali velika žlička. V prvem primeru je partner za vami, v drugem primeru pa ste vi za partnerjem. Če je partner za vami, to vzbuja občutek intime in varnosti. Ker se dotikata zadnjica in njegovi spolni organi, je to tudi spolni položaj. Glavni pomen tega položaja je zaupanje. Če ste za partnerjem vi, pa lahko to kaže vašo zaščitniško držo ali celo posesivnost. 

- Glava na partnerjevih prsih

Takšen položaj pri partnerju kaže na njegovo samozavest in zaupanje vase. Če partner spi na hrbtu, vi pa imate glavo na njegovih prsih, s tem govori: "Imam vso potrebno moč, da te lahko zaščitim." Če imate pri tem preostalo telo v položaju zarodka, naj bi to kazalo na pretirano odvisnost od partnerja. Če pa imate pri tem položaju telo raztegnjeno, s tem kažete na neodvisnost. 

- Z obrazom in telesom drug proti drugemu

Ko spimo ’iz oči v oči’ s partnerjem, gre pri tem za nezaveden poskus iskanja večje bližine. Če vi ali vaš partner začneta spati na ta način, obstaja velika verjetnost, da se počutita oddaljena drug od drugega in se želita ponovno povezati. Gre za pogrešanje intime, zlasti, če svojo medenico pritisne na vašo. 

- Spanje na trebuhu

Ker spanje na trebuhu ščiti sprednji del telesa, lahko ta položaj razumemo kot znak ranljivosti, tesnobe, pomanjkanje zaupanja v spolnosti. Velikokrat je prisoten takrat, ko se nočemo ali bojimo soočiti s svojimi čustvi. Če partner nenadoma začne spati s trebuhom proti postelji, je to lahko znak, da si želi več podpore. 

- Spanje na nasprotnih straneh postelje

Če oba spita strogo na svoji strani postelje z vmesno fizično distanco, lahko to kaže na željo po večji ločenosti in neodvisnosti. Ta položaj je lahko tudi rdeča zastava, da nekaj ni v redu, bodisi je to stres na delu ali neizrečena skrivnost. Po drugi strani pa je takšen položaj tudi praktične narave – nekomu je ponoči vroče, drug se želi zaščititi pred brcanjem in obračanjem partnerja ter si tako zagotoviti bolj kakovosten spanec. V tem primeru strokovnjaki svetujejo 15 minut ’crkljanja’ pred spancem, potem pa vsak na svojo stran. 

- S hrbtoma drug proti drugemu, a le z dotikom zadnjic

Ta položaj kaže na samozavesten par, ki ceni lastni prostor. Usmerjenost stran od drugega kaže na željo in vzdrževanje neodvisnosti, medtem ko zadnjici nakazujeta na željo po ohranjanju spolne povezanosti. 

- Spanje le z dotikanjem nog ali stopal

Stopala in noge veljajo za najbolj iskren del telesa, saj so najdlje od možganov in zato najbolje kažejo naše nezavedne odzive. Če se partner s stopali pogosto dotika vaših stopal, s tem lahko izraža hrepenenje po večji čustveni ali spolni povezanosti. S tem govori: "Potrebujem pozornost."

- Popolna prepletenost rok in nog

Če s partnerjem spita tako, da imata med seboj roke in noge prepletene, je to znak, da ne moreta drug brez drugega – niti med spanjem. To pomeni, da sta v življenju močno vključena drug v drugega in da dobro delujeta kot par. Verjetno si dokončujeta stavke in sta si v čustvenem smislu zelo blizu. Takšen položaj je pogosto značilen tudi za fazo zaljubljenosti. 

Kaj pa spanje v ločenih posteljah ali celo ločenih sobah?

Večina ljudi meni, da se vzrok za ločeno spanje skriva v partnerskih konfliktih. A to ne pomeni nujno, da par nima zadovoljujočega razmerja. Nekateri pari se zavestno odločijo, da ne bodo spali skupaj, čemur najpogosteje botruje različen čas in preference spanja, smrčanje, sindrom nemirnih nog, govorjenje v spanju, drugačen bioritem, nočno delo in podobno. V tem primeru se oba strinjata, da bosta ohranjala svoje postelje ali sobe in s tem poskrbela za zdrav in kakovosten spanec. Pravijo celo, da je včasih spolnost v tem primeru še boljša.

Povsem drugačen pomen pa ima ločeno spanje takrat, ko se eden od partnerjev odloči, da se bo umaknil iz spalnice. Če se to zgodi v navalu jeze zaradi konflikta pred spanjem, razloga za preplah še ni. Takšna kratka distanca ne pomeni nič slabega za odnos, saj običajno traja le kratek čas, kakšno noč ali dve, dokler se strasti ne pomirijo in partnerja razrešita težavo. Težava je večja takrat, ko ločene spalnice postanejo neke vrste pravilo in takšen režim ugaja le enemu. Najpogostejši razlogi za takšen fizičen odmik je čustveni odmik, ko med partnerjema zazeva tako globoka praznina, da je ločeno spanje le še vprašanje časa. Gre za nezmožnost deliti posteljo z drugim in zavračanje njegove bližine. Takšni občutki in vedenje je najpogosteje povezano z nezvestobo, zelo dolgo trajajočimi konflikti in nerazumevanjem ter globokimi težavami, ki niso bile nikoli razrešene. V takšnem primeru se je treba iskreno vprašati, ali smo pripravljeni živeti na takšen način. 

Viri: Sleeping together: The intimacy of sharing a bed, Psychlogy Today / The benefits of sleeping together, Bettersleep / What sleep position says about your relationship