Pozabite na upanje, da bo kadar koli bolje ali na tolažbo, da je med vama močna in strastna ljubezen, posebna povezava in tako naprej. Če ste večino časa zmedeni, nesrečni in prestrašeni, gre za sestavine toksičnega odnosa, prepletenega z manipulacijo in sprenevedanjem, zato je zdaj skrajni čas, da ukrepate in se zoperstavite nespoštljivemu ravnanju svojega partnerja.

Kako vemo, da je partner nespoštljiv do nas?

Preprosto povedano, to je partner, ki vam škodi, pa naj vas postavlja v neprijeten položaj pred drugimi ali vas neprestano kritizira, žali ali se kakor koli drugače neprimerno obnaša, še toliko bolj, kadar sta sama.

Lahko gre za ljubosumne izpade brez podlage, omejevanje in posesivnost, mogoče ignoriranje vaših čustev, tihe maše kot kaznovanje, grobost v besedah, dejanjih in tako naprej. Sčasoma začnete dvomiti vase v svoje odločitve in celo v lastne občutke.

Prvo vprašanje je, zakaj mu niste postavili mej, če se imate vsaj malo radi in drugo vprašanje, zakaj mislite, da jih je prestopil, kljub temu, da vas »ljubi«? Odgovor je zelo preprost, v njegovih in vaših očeh je pomemben samo on in njegove potrebe, želje, sanje in zahteve.

Postavite se zase in mislite tudi nase 

Ne pravijo zastonj, da toliko, kot ceniš samega sebe, toliko te bodo cenili tudi drugi. Iz tega razloga je izjemno pomembno, kako gledaš nase in kaj čutiš. Slaba samopodoba je pogosto skupni imenovalec za vse, ki se znajdejo in vztrajajo v toksičnih odnosih z upanjem, da bo enkrat drugače.

A še vedno je lahko drugače, če si boste dovolili biti srečni brez njega, partnerja, ki vas vedno znova le prizadene. Bolje biti sam kot v slabi vezi, velja prav v teh primerih, ko nam je v zvezi dejansko slabše, kot če bi bili sami.

Bodite iskreni do sebe – ali sta res za skupaj? 

Vsak od nas večinoma ve, kaj je prav in kaj narobe, a vse prevečkrat iščemo za določeno obnašanje samo izgovore. Tolažimo se s tem, da ima partner le slab dan, da ni hotel, da smo narobe videli ali še huje, da narobe čutimo. Vso pravico imamo čutiti, kar čutimo in smiselno je, da si najdemo partnerja, za katerega ne bomo iskali izgovorov ali krivde v sebi.

Če nam partner, na primer reče, da smo preveč občutljivi, bi mu lahko mirno odgovorili, da je mogoče on pregrob. Namesto, da se skušamo spremeniti, neprestano prilagajati, tlačiti svoje želje in sanje, ignorirati lastne občutke in pomisleke, se raje vprašajmo, ali je res on pravi za nas? Z nekaterimi smo namreč bolj kompatibilni, z drugimi malo manj ali pa sploh ne.

Pogovorite se s partnerjem 

Komunikacija je ključ do uspeha in edina možna rešitev za vaše razmerje. Obstaja možnost uspeha in če želite sami pri sebi čutiti, da ste res poskusili vse, preden ste dokončno obupali in se posloviti od vseh nepotrebnih misli, kaj bi bilo, če bi bilo ... Je vse, kar morate narediti, da mu rečete na glas, tako da vas končno tudi sliši, kaj vas moti, kako se počutite ob njem, s čim vas je prizadel in tako naprej.

Torej, če vas ima resnično rad, se bo zamislil in poskušal spremeniti svoje obnašanje na bolje ali pa bo voljan iti vsaj na terapije, medtem ko je vse ostalo znak za rdeči alarm, kar pomeni, da je prišel čas, da mu rečete zbogom...

… In sebi, dovolj rada se imam, da to zmorem.