Se spomnite svojega otroškega žara in entuziazma, ko ste odkrivali svet? Toliko veselja že zaradi koščka čokolade, večerne risanke, maminega objema, skakanja po lužah ali kakšne igračke, ob kateri vam je zaigralo srce. Zakaj ne bi spet uživali v majhnih rečeh, se prešerno smejali in osrečili svojega notranjega otroka, ki je lačen vaše ljubezni ter hrepeni po vaši pozornosti in negi? 

Postavite sebe na prvo mesto

Dostikrat imamo v mislih besedo morati, ki jo tako radi uporabljamo pri tisoč in eni obveznosti, a bi morali bolj misliti nase. Nič ni bolj pomembnega, kot to, da poskrbimo najprej zase, saj šele potem lahko damo kaj dobrega in koristnega od sebe. In prav zato naj vam ne bo škoda časa, ki si ga boste namenili, pa naj si bo to za počitek, gibanje na svežem zraku, vesela druženja, drobna razvajanja ali regeneracijo. Upoštevajte svoje počutje in se naučite uporabljati besedo ne, ko boste zaslišali svoj notranji glas, ki vam vztrajno govori samo eno: moram. Veliko stvari vam v resnici sploh ni treba, ampak jim sami pripisujete preveč pomena, zaradi česar ste preobremenjeni in na dolgi rok preutrujeni, dokler se ne zlomite tako ali drugače. Prevetrite svojo lestvico prioritet in poskrbite, da ne boste več na zadnjem mestu. 

Sprejmite svoja čustva

Nihče ne more biti neprestano srečen, ampak je povsem normalno, da čutite vso paleto čustev, od prijetnih do tistih malo manj prijetnih, kar je odvisno od marsičesa. Sprejmite vsa čustva, tudi neprijetna, ki so prav tako del vas. Dovolite si jih občutiti, da jih boste lahko res predelali in izpustili vse, kar vas teži, hkrati pa se boste ogromno naučili, tako o sebi kot tudi o drugih. Žalost, jezo, bolečino, strah in še in še običajno občutimo z namenom, ki ga morate tudi sami še ugotoviti, da boste lahko svoj dan, mesec, leto ali kar življenje začeli počasi, a zanesljivo spreminjati na bolje. In vsak nov korak, ki ga boste naredili v tej smeri, vas bo peljal bližje k notranjemu miru in lastni viziji. 

Dovolite si delati napake in ne bodite prestrogi do sebe

Do drugih, na primer do svojih bližnjih in prijateljev, smo lahko sočutni, empatični, jim pomagamo, če se jim v življenju kdaj zalomi, medtem ko smo do sebe pogosto kruti, nerazumevajoči in strogi, še posebej, če naredimo kakšno napako. A tudi z napakami si nabirate izkušnje, znanje in razvijate svoje potenciale, podobno, kot se mora obrusiti tudi diamant, da nato lahko zablesti v vsem svojem sijaju. In to je zagotovo boljša popotnica za naprej, kot če ne bi storili popolnoma ničesar in bi le obtičali v svoji coni udobja, v kateri se skrivate, ker vas je strah kakršnih koli sprememb. Ne sodite si za vsak spodrsljaj, ki se vam mimogrede lahko pripeti na vaši poti, ampak bodite raje osredotočeni na svoj dolgoročni cilj, zaradi katerega je vredno vztrajati vse do končnega uspeha. 

Proslavljajte svoje majhne zmage

Majhne zmage so včasih velike, zato jim ne zmanjšujte pomena, ampak se jih raje veselite. Zakaj se ne bi nagradili za dobro opravljeno delo in si privoščili nekaj samo za svojo dušo. Na tak način boste samo še bolj motivirani, zato okrepite lastno veselje in poskrbite za malo več spodbude. Na primer uvedete svoj lastni sistem nagrajevanja, recimo, ko naredim to, pa bom užival/a v svojem najljubšem filmu, knjigi, šel/a na prijeten sprehod in tako naprej. Lažje se bo lotiti nalog, če boste vedeli, da vas potem čaka kaj lepega. 

Uresničite svoje želje 

Zakaj jih ne bi? Vsi imamo svoje želje, ki velikokrat ostanejo neizrečene oziroma neizpolnjene, ker jih niti ne poskušamo uresničiti. Recept pa je v resnici zelo enostaven, samo naredite to, kar si želite, in se ne bojte več lastne sreče. Samo vi ste odgovorni zanjo, zato ne pozabite nase, na svoje želje in potrebe. Osrečite in imejte radi najprej sebe, da boste lahko dobri partnerji, starši, prijatelji, sodelavci in tako naprej.