Zadovoljna.si
Duhovnost

Osebna rast

Gabor Maté: Telo pove tisto, česar besede ne morejo

Zadovoljna.si
26. 08. 2023 05.00
0

Gabor Maté je priznan zdravnik, govornik in avtor, znan po svojem strokovnem znanju na področju odvisnosti, travm, zdravja duha in telesa. Njegovo delo se pogosto vrti okoli prepleta telesnega in duševnega zdravja ter družbenih dejavnikov.

Priznanje si je pridobil zaradi sočutnega in celostnega pristopa k razumevanju in zdravljenju odvisnosti, težav z duševnim zdravjem in kroničnih bolezni. Veliko je delal s posamezniki, ki se spopadajo z zlorabo substanc, njegova spoznanja pa poudarjajo pomen obravnave temeljnih čustvenih in psiholoških dejavnikov, ki prispevajo k odvisnosti. Prepričan je, da veliko vedenj zasvojencev izhaja iz izkušenj iz zgodnjega otroštva, travm in potrebe po obvladovanju čustvene bolečine.

Tukaj je nekaj njegovih citatov:

"Vprašanje ni, zakaj zasvojenost, ampak zakaj bolečina."

Ta citat poudarja Matéjevo prepričanje, da je zasvojenost pogosto mehanizem za spopadanje s težavami pri posameznikih, ki so doživeli veliko čustveno ali psihološko bolečino. Nakazuje, da je obravnava temeljnih vzrokov bolečine in travme ključnega pomena za razumevanje in zdravljenje odvisnosti.

"Zasvojenosti ni mogoče razumeti, ne da bi se vprašali, kakšno olajšanje odvisnik najde ali upa, da bo našel v drogi ali zasvojenem vedenju."

Maté poudarja pomen razumevanja temeljnih motivov in čustvenega olajšanja, ki jih posamezniki iščejo v zasvojenem vedenju. Če se osredotočimo na temeljne potrebe in čustva, lahko k odvisnosti pristopimo s področja sočutja in empatije.

Maté poudarja pomen razumevanja temeljnih motivov in čustvenega olajšanja, ki jih posamezniki iščejo v zasvojenem vedenju.
Maté poudarja pomen razumevanja temeljnih motivov in čustvenega olajšanja, ki jih posamezniki iščejo v zasvojenem vedenju. FOTO: Adobe Stock

"Prepričanje, da vam lahko pomaga le medicinski poseg, je pravzaprav oblika onemogočanja."

 V tem citatu Maté izpodbija prepričanje, da so medicinski posegi edina rešitev za zdravljenje. Posameznike spodbuja, naj prevzamejo aktivno vlogo pri svojem počutju, in predlaga, da pravo zdravljenje izhaja iz obravnave temeljnih čustvenih in psiholoških dejavnikov.

"Največja škoda, ki jo povzročijo zanemarjanje, travma ali čustvena izguba, ni takojšnja bolečina, ki jo povzročijo, temveč dolgoročna izkrivljanja, ki jih povzročijo v načinu, kako si bo otrok v razvoju še naprej razlagal svet in sebe."

Maté poudarja dolgotrajni vpliv izkušenj iz otroštva na posameznikovo dojemanje sebe in sveta okoli njega. Ta citat poudarja pomen prepoznavanja in obravnavanja travme iz otroštva za spodbujanje zdravljenja in osebne rasti.

"Bistvo travme je v tem, da te odklopi od samega sebe."

 Maté izpostavlja globoki vpliv travme na posameznikov občutek samega sebe in poudarja pomen ponovne povezave s svojim pristnim jazom, ki olajša zdravljenje in rast.

"Odziv na stres je način, kako vas telo ščiti. Ko pa postane kroničen, dejansko postane dejavnik tveganja za nastanek bolezni."

 Ta citat poudarja Matéjevo prepričanje o povezanosti uma in telesa ter škodljivih učinkih kroničnega stresa na telesno in duševno počutje. Poudarja potrebo po obvladovanju stresa in samopomoči za krepitev splošnega zdravja.

Gabor Mate
Gabor MateFOTO: Profimedia

"Nasprotje odvisnosti ni treznost, temveč povezanost."

 Maté izpodbija tradicionalni pogled na zasvojenost in predlaga, da so pristna povezanost in smiselni odnosi bistveni za okrevanje in dobro počutje. Poudarja, da je pomembno obravnavati socialno izolacijo in spodbujati zdrave povezave.

"Telo pove tisto, česar besede ne morejo."

 Maté priznava globoko modrost telesa in njegovo sposobnost komuniciranja prek fizičnih simptomov in občutkov. Posameznike spodbuja, naj prisluhnejo svojemu telesu in so pozorni na sporočila, ki jih posreduje.

"Če ne morete reči ne, je vaš da brez pomena."

Maté poudarja, kako pomembno je postavljati meje in se znati uveljaviti. Ta citat poudarja pomen samozagovorništva ter pomen spoštovanja lastnih potreb in omejitev.

Čeprav ti citati omogočajo vpogled v učenje Gaborja Matéja, je pomembno, da njegovo delo raziščemo bolj poglobljeno, da bi v celoti razumeli širino in globino njegovih spoznanj. Njegove knjige, intervjuji in predavanja ponujajo bogastvo znanja in modrosti za vse, ki jih zanima razumevanje odvisnosti, travme in zdravja duha in telesa.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646