Počuti se dobro v svoji koži 

Če se ozremo na trenutne družbene predstave o lepoti in privlačnosti, ne moremo mimo vitke postave, a z oblinami na pravih mestih (prsi in zadnjica), popolnega make-upa, pravilnih obraznih potez in izbranih oblačil. A ne glede na to, kakšne so predstave in zapovedi, je samo od nas odvisno, ali se bomo odločili, da tem nenapisanim merilom verjamemo, ali si bomo postavili svoja. Ko postavimo lastne standarde in jim sledimo, ne čutimo potrebe po nakupovanju stvari, ki bi nas naredile lepše, privlačnejše. Mnogo pomembnejše je popolno sprejemanje sebe in uživanje v svoji individualnosti, unikatnosti. Seveda pri tem ne gre za to, da nam ni mar za telesni videz. Prav je, da počnemo stvari, ki nam omogočajo dobro počutje in zdrav videz, a pomembno je, da to počnemo zase – da se sami počutimo dobro, in ne zato, ker bi iskali potrditev drugih. Psihologi že desetletja vedo, da preprosto zavedanje svoje edinstvenosti in pomirjenost s seboj povečata zaželenost pri drugih, ne glede na zunanji videz. Niti blazno atraktivna zunanjost ne bo pomagala, če notri ne bo pristne samozavesti, sprejemanja sebe in zadovoljstva s seboj. 

Zna poskrbeti, da se drugi dobro počutijo ob njej

Tako kot je pomembno zavedanje svoje edinstvenosti, igra veliko vlogo tudi občutek, ki ga s svojo prisotnostjo širimo navzven. Privlačnost namreč ustvarja tudi sposobnost, da damo osebi, ki je ob nas, pozornost ter občutek sprejetosti, razumljenosti in topline. Še pomembnejše pa je, da ji znamo s svojo prisotnostjo pomagati, da se vidi v boljši luči kot sicer. Pri tem ne gre za pretvarjanje, igro prijaznosti in prazno besedičenje zaradi ugajanja, ampak za iskren, pristen čut za sočloveka. Rimski pesnik Publilij Sir je s svojo mislijo lepo opisal, zakaj je ta lastnost tako zelo privlačna: »Drugi nas zanimajo takrat, ko se oni zanimajo za nas.« Psihologija razlaga, da pozitivne interakcije, ki vzbujajo srečo in veselje, spodbujajo čustveno intimnost, zato si z neko osebo preprosto želimo deliti več o sebi ter biti z njo pristni in iskreni. 

Zaveda se svoje vrednosti

Zavedanje lastne vrednosti vključuje zavedanje in cenjenje svojih vrlin, pozitivnih lastnosti in dosežkov, pa tudi vrednotenje lastnega časa in pozornosti. Gre za sledenje sebi in svojim vrednotam, stanje za svojimi odločitvami ter zaupanje vase. Ko sledimo svoji življenjski poti, se ne prilagajmo drugim in ne iščemo zunanjih potrditev, ampak popolnoma zaupamo svojim občutkom, da počnemo to, kar je v skladu z našimi cilji, željami in potrebami. Pri tem nikakor ne gre za arogantno osebnostno držo, ampak prepričanost o sebi in svojih odločitvah. Psihologija razlaga, da so ljudje, ki se zavedajo svoje vrednosti, v svojem življenju bolj selektivni pri tem, komu namenjajo svoj čas in pozornost – to seveda pomeni, da so manj na voljo kot osebe s slabo samopodobo. 

Pogum za odprtost in ranljivost 

Verjetno vsi vemo, kako hladno in obenem zadušljivo je v družbi osebe, ki je 'zamrznjena', neodzivna, se boji sprostiti čustva in ob kateri se vseskozi zdi, da je v nekakšnem krču. Ob tem velja opomniti, da za razvoj ranljivosti in zaupanja potrebujemo čas, in povsem normalno je, da si z določenimi ljudmi nismo tako blizu, da bi jih lahko resnično spoznali. A privlačne nas lahko dela tudi to, da znamo z neznanci vzpostaviti pristen stik, biti odprti do določene meje ter ob nadaljnjem spoznavanju razkrivati sebe in svoj notranji svet. Zmožnost ustvarjanja globljih, smiselnih pogovorov, ranljivost ob pravem času in pristnost so nekateri od temeljnih gradnikov, s katerimi postanemo zanimivi in prijetni za druge. Zmotno mislimo, da se zaradi ranljivosti zdimo šibki in nemočni, saj psihologija ugotavlja, da je lahko ranljivost v resnici zelo privlačna. Ljudje, ki imajo na sebi čustveni oklep, drugim otežijo, da bi se povezali z njimi. Ranljivost je zato človeška in nas opominja na to, da v svojem bistvu vsi hrepenimo po enakih stvareh – sprejetosti, razumljenosti in stiku. 

Ne primerja se

Primerjanje z drugimi je ne le povsem brezpredmetno, ampak tudi kvarno. Zakaj je ona takšna, jaz pa ne? Videti želim biti kot ona. Zakaj sem se morala roditi v tem telesu? Negotovost glede svojega telesa oziroma videza je uničevalka privlačnosti. Najhujše je, če se oziramo na mnenja drugih, družbene pritiske in nerealne predstave, kakšni bi morali biti, da bi bilo ’dovolj lepi’. Z drugimi bi se lahko primerjali le, če bi se na ta svet vsi rodili kot kloni. A vsi smo neponovljivi unikati, kar nas dela tako zelo vredne, posebne. Zato se ne primerjajte z drugimi, ampak raje gradite svojo identiteto, svojo edinstvenost  – tako od zunaj kot znotraj. To je tisto, kar nas ločuje od vseh drugih, zavedanje tega pa ustvarja pristno samozavest in posledično privlačnost. 

Viri: P.S.IloveYou / PsychCentral