Umik naj ne bo ena od izbir

Vsakdo ima kdaj težko obdobje v življenju - to je neizogibno. V takšnih trenutkih si predstavljajte, da bi bilo življenje prazno, če v njem ne bi bilo izzivov. Brez težav nikoli ne bi odrasli in se učili. Potem ne bi živeli, ampak bi zgolj obstajali - z nenehnim občutkom dolgčasa in stagnacije. Ovire nas oživijo, spodbudijo nas k spremembam in porušijo zidove, brez njih bi padli v 'past' užitka in samozadovoljstva. Trenutno se morda življenje ne zdi najlepše, toda to še ne pomeni, da bo vedno tako. Ne glede na vse, vedno glejte proti soncu in sčasoma bodo sence ostale za vami.

Odprite srce in sprejmite spremembe

Svoje življenje pogosto zapletemo, ker se bojimo sprememb. Spremembe so potrebne, zaradi njih smo previdne, pomagajo nam pri odraščanju, po njihovi zaslugi se nenehno razvijamo in učimo pomembnih lekcij. Spremembe pogosto niso enostavne in prijetne, toda ravno v tem je njihov čar in vrednost. Najboljše stvari v življenju se dejansko zgodijo, ko pridemo na razpotje, ko se nam vse zdi črno, in ko si ne moremo predstavljati, da bo bolje. Ko mislite, da ste prišle do konca in ne morete več, vam ta obup dejansko pokaže, katero pot morate ubrati. Vse, kar je v življenju dobro, nikoli ne pride enostavno, ampak samo zato, ker ne pade z neba, nam daje toliko sreče in zadovoljstva.

Vedno se spomnite, da imate izbiro

V vsakem trenutku imate moč nadzora nad svojim življenjem. Nobena zunanja sila ne odloča, katero delo boste opravljali, kje boste živeli ali kako se boste obnašali. Vse je v vaših rokah, zato namesto, da bi se bale te odgovornosti ali jo zanikale, jo objemite. Ne pozabite: ko se počutite zlomljene, to pomeni, da morate sprejemati boljše odločitve, zato si dajte možnost tega. Zaslužite si, da ste srečne, a včasih je potreben čas, da to srečo najdeš.

Zapomnite si, da bolečina ne traja večno

Če bi bolečina trajala večno, sploh ne bi vedeli, kaj je sreča. Občutek žalosti in bolečine moramo doživeti, da se lahko počutimo srečni. Soočite se s temi negativnimi, slabimi in pogosto neprijetnimi občutki in jim pustite, da gredo iz vas. Dlje, ko se jim upirate, dlje bodo prisotni v vas. Objemite bolečino in se ji zahvalite, da vas je naučila dragocenih lekcij. Bolečina je lahko dragocen učitelj, če jo sprejmemo, namesto, da jo obsojamo.

Osredotočite se na to, kar je dobro v življenju

Pogosto, ko se počutimo zlomljeno, se v življenju osredotočimo le na slabo, namesto na dobro. Številne raziskave so pokazale, da imajo ljudje, ki so hvaležni, boljše odnose z drugimi, so boljšega zdravja ter imajo bolj optimistični pogled na življenje.