Od česa je odvisno, ali bomo imeli ob sebi dovolj prijateljev?

Na kakšen način sploh začnemo graditi odnose z drugimi, je v veliki meri odvisno od naših staršev, zato lahko rečemo, da se vzpostavljanje socialnih vezi prenaša medgeneracijsko. Če so bili starši družabni in je bila vaša hiša vedno polna ljudi, boste zelo verjetno tudi vi navajeni imeti okoli sebe veliko prijateljev, vaša socialna mreža pa bo široka. V nasprotnem primeru boste imeli morda vseskozi občutek, da ste osamljeni. Morda boste vedno pogrešali nekoga, s katerim bi lahko skočili le na kavico. To se običajno zgodi v družinah, kjer sta bila starša zaprta vase in zelo previdna pri stiki z drugimi, hiša pa je zanju vedno predstavlja prostor, kamor se ljudi ne vabi. Takšna življenjska drža se običajno prenese tudi na otroke, ki podoben vzorec doživljanja soljudi prenesejo naprej, v svojo družino. Seveda pa je treba upoštevati, da se ljudje tudi osebnostno razlikujemo, skozi življenja nas oblikujejo tudi različne izkušnje in družba, zato ni nujno, da se vse vrti samo okoli družinskih vzorcev.

Tempo življenja in prioritete

Včasih srž problema ni v pomanjkanju socialnih veščin, osebnostni naravnanosti ali družinskih vzorcih, pač pa sta glavna ’krivca’ pomanjkanje časa in drugačne prioritete. Hiter tempo življenja nas sili, da smo venomer v pogonu, pri čemer nam samodejno primanjkuje časa za prijatelje. Če to traja dlje časa in vabila na druženje venomer odklanjamo, začnemo nehote izgubljati mrežo ljudi, ki smo si jo ustvarili skozi življenje. Krog prijateljev se začne redčiti in kmalu ugotovimo, da poleg službe in družine nimamo več nikogar.

Da se to ne bi dogajalo, smo se za mnenje in pomoč obrnili na Anjo Kovačič, spec. zakonske in družinske terapije, ki nam je podala odgovor na to, kako ohranjati stara prijateljstva in vzpostavljati nova.

»Tako kot pri partnerskem odnosu je tudi pri prijateljih pomembno, da si vzamemo čas zanje in s tem negujemo vezi. Če se nam življenjski stili razlikujejo, je pomembno, da vsemu navkljub uvedemo tedenska ali mesečna srečanja, na katerih se redno dobivamo. Na ta način ohranjamo osebo še vedno v svojem življenju in smo ob njej pri vseh življenjskih spremembah in mejnikih. Pomembno je tudi, da smo v stiku tudi preko družbenih omrežij in telefonskih pogovorov. Pazite, da se na prijatelje ne obračate le takrat, ko jih potrebujete,« je strnila svoje misli. Na vprašanje, kako v odraslosti spoznati nove ljudi, pa je dejala: »pri kreiranju nove socialne mreže je pomembno eno – to, da se zavestno aktivirate in se vključite v aktivnosti, ki vas zanimajo. Na ta način najlažje spoznate krog somišljenikov, s katerimi vas družijo podobna zanimanja in hobiji. Včasih je prav zanimivo, kje vse lahko spoznamo osebo, s katero ustvarimo res tesno prijateljstvo, je pa pri tem recept samo eden – na zapirajte se med štiri stene in pojdite med ljudi. Vpišite se v nov tečaj, začnite s hobijem, o katerem sanjate že dolgo, vključite se v kakšno združenje … karkoli vas veseli. Naj vas ne skrbi, da boste sami. Včasih potrebujemo samo pravo spodbudo in se potem nekako znajdemo ob pravem času na pravem mestu. Seveda pa pri vzpostavljanju stikov z ljudmi ohranjajte pozitivno naravnanost, saj ta že sama po sebi privablja ljudi k vam.«