Vsak dan znova se spomnite, da vaše besede, misli in dejanja vplivajo na kakovost vaših odnosov in da je eden najpomembnejših odnosov tisti, ki ga imate do sebe. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem, zakaj je pomembno, da se imate dovolj radi in sprejmete vse, kar čutite, saj ničesar ne čutite brez razloga. Vprašajte se, kako se počutite v zdajšnjih odnosih. Neprijetna čustva vas namreč opozarjajo, da nekaj ni v redu, in so prvi alarm, da morate nekaj spremeniti.

Poslovite se od toksičnih ljudi

V življenju srečamo najrazličnejše ljudi, od tistih, ki nam odgovarjajo, ki jih ljubimo in s katerimi spletamo najgloblje prijateljske vezi, do tistih, za katere bi bilo bolje, da jih sploh ne bi srečali, še manj pa jim dovolili vstopiti v svoje življenje. To so ljudje, ki imajo radi samo sebe, medtem ko vas ne sprejemajo kot osebo z lastnimi čustvi in željami. Zanje ste pogosto samo igračka, s katero se zabavajo, občasna boksarska vreča, ob kateri se očistijo, mogoče skrbnik njihovega ega ali le sredstvo za dosego določenega cilja. Zanje ste lahko vse, samo človek, ki čuti, ne. Neprestano vas kritizirajo in obsojajo, zahtevajo, da se spremenite, in poskušajo z vašim življenjem upravljati po svojih pravilih. Toksični ljudje vzamejo več, kot dajo, saj želijo, da je vse podrejeno njim. Vzeli vam bodo voljo, pogum in samozavest, če jim boste dovolili, pa tudi nadzor nad vašim življenjem. Navadno so to osebe, ki zlorabljajo svoje veščine manipulacije ter vam vzbudijo neupravičene občutke krivde in manjvrednosti. Obkrožite se raje z ljudmi, s katerimi vam je prijetno in v družbi katerih se počutite sprejete, upoštevane in cenjene, saj ni vseeno, s kom delite svoje življenje. Vsak si želi ob sebi vzpodbudne ljudi, ki so ga sposobni ljubiti prav takšnega, kot je, v celoti. V svojem življenju ne potrebujete toksičnih ljudi, zato jih lahko odslovite brez slabe vesti. Takrat, ko to ni možno, pa ohladite odnos z njimi in vzpostavite primerno distanco.

Pravico imate reči ne, če hočete

Osrečujete druge, ugajate vsem, le sebi ne, pri tem pa najpogosteje pozabljate prav nase. V resnici gre lahko za vašo potrebo, v ozadju katere je večkrat velika želja, da bi vas sprejeli in imeli radi. Tako se vaše življenje vrti v začaranem krogu, pri čemer je na prvem mestu skrb za druge, da bi si pridobili njihovo naklonjenost in potrditev ter si povrnili občutke lastne vrednosti. Tega vam ne more dati nihče, dokler se ne boste sprejeli in si rekli, da so pomembne tudi vaše potrebe, želje, sanje in vi sami. Nikomur niste ničesar dolžni, če tega ne želite, zato naslednjič mirno recite ne, če tako čutite. Ljudje, ki pričakujejo, da boste njihov rešitelj, medtem ko sami vas ne bi reševali, niso ljudje, za katere bi se sploh morali truditi, da bi vas imeli radi. Če bi vas imeli, pa marsičesa niti ne bi zahtevali od vas ali pa bi razumeli, da nimate časa, ne morete ali preprosto ne želite. Pomembno je, da si postavite mejo med sabo in drugimi, kajti če hočete, da vas spoštujejo, morate v prvi vrsti spoštovati sebe. Naučite se večkrat v življenju reči ne, še posebej takrat, ko je to v nasprotju z vašimi občutki ali interesi. Pravico imate reči ne in za to se vam ni treba opravičevati.

Ne dopustite si, da bi grdo ravnali z vami

Ne dopuščajte nikomur, da bi z vami ravnal grdo, nesramno in nespoštljivo. Tega si ne sme dovoliti nihče – ne glede na svojo pozicijo, vlogo in podobno. Opozorite tako osebo na njen ton, besede ali dejanja, in ji mirno povejte, da vas to moti in si tega ne želite. Če s svojim ravnanjem ne preneha, preprosto prekinite komunikacijo in se čim prej odmaknite. Nekonstruktivne kritike, žaljenje in podobni nizki udarci vam ne bodo dali ničesar dobrega, nasprotno: oropali vas bodo samozavesti, pojavili se bodo dvomi v lastne občutke in sposobnosti. Pokažite jim sami, koliko ste vredni, in se imejte dovolj radi, da takega ravnanja v svojih odnosih ne dopuščate. Vi jih učite, kako naj ravnajo z vami, vi veste, kaj si dovolite in česa ne dopuščate. Ne pustite, da gredo stvari predaleč, ampak jih zatrite že na samem začetku.

Morda se bo marsikdo umaknil iz vašega življenja, ker ste se prvič postavili zase, saj ste se odločili, da ne boste več njegova žrtev. Žrtev privablja plenilce in čas je, da to spremenite. Začnite znova, od samega začetka, če je treba, saj vas bodo le dobri odnosi spodbujali na vaši poti do uspeha in ljubezni – tudi do samih sebe.