Zadovoljna.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
DOMOV
Novice
Narodna Astrologija
Trači
Moda
Ulična moda Zavedna. Zadovoljna
Lepota
Koža Ženske frizure LIČENJE
Šport in zdravje
Dieta Šport Zdravje
Osebna rast in odnosi
Varna in Zadovoljna Osebna rast Odnosi Seks
Intervju
Potovanja
Slovenija Svet
Kraljevo
Oddaje
Skrito v raju Kmetija Slovenija ima talent
Tako lahko 10-minutna vadba spremeni vaš dan

Tako lahko 10-minutna vadba spremeni vaš dan

Šport in zdravje
0
Tako lepa je bila na poročni dan hči znanega Slovenca

Tako lepa je bila na poročni dan hči znanega Slovenca

Novice
2
Njuna kemija je ustvarila nepozabno filmsko klasiko

Njuna kemija je ustvarila nepozabno filmsko klasiko

Trači
0
Modni dvoboj med Kate Middleton in Melanio Trump se nadaljuje

Modni dvoboj med Kate Middleton in Melanio Trump se nadaljuje

Kraljevo
0
Huda nesreča na posestvu znane Slovenke

Huda nesreča na posestvu znane Slovenke

Novice
3
Zato bi moral vsak poskusiti s tekom

Zato bi moral vsak poskusiti s tekom

Tek postaja vse bolj priljubljena oblika gibanja, ne le zaradi svoje dostopnosti, temveč zaradi številnih pozitivnih učinkov na naše zdravje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da reden tek prispeva k boljšemu fizičnemu počutju, krepi psihično odpornost ter dolgoročno vpliva na kakovost življenja.
Šport in zdravje
0
Kako ostati motivirani za vadbo, ko dnevi postanejo krajši

Kako ostati motivirani za vadbo, ko dnevi postanejo krajši

September naznanja prihod jeseni, krajših, hladnejših in pogosto tudi bolj turobnih dni. V tem obdobju je vadba velikokrat tista, ki jo prva izpustimo iz urnika. V nadaljevanju z vami delimo pet nasvetov, kako ostati motivirani tudi v jesenskih dneh.
Šport in zdravje
0
Kako s prehrano povečati možnosti za zanositev?

Kako s prehrano povečati možnosti za zanositev?

Želja po otroku je ena najpomembnejših odločitev v življenju para. Čeprav na plodnost vpliva več dejavnikov, je prav prehrana ena tistih, na katero lahko neposredno vplivamo. Nutricionistka Mojca Cepuš svetuje, katere spremembe v jedilniku so priporočljive, kako dolgo vnaprej začeti in na kaj morata paziti tako ženska kot moški.
Zdravje
0
Nova vadba obnorela svet - aktivirajte trebušne mišice

Nova vadba obnorela svet - aktivirajte trebušne mišice

Ta telesna aktivnost je hit na družbenih omrežjih. Videoposnetki azijskih deklet, ki se aktivno gibajo ob glasbi, so postali viralni na spletu. Intenzivno zibajo boke in napenjajo trebušne mišice. Izkazalo se je, da se tak niz ritmičnih gibov imenuje "Kiat Jud Dai" ali preprosto "kitajska aerobika".
Šport
0
Kaj se zgodi s telesom, če se za 30 dni odrečete pitju kave?

Kaj se zgodi s telesom, če se za 30 dni odrečete pitju kave?

Ste pripravljeni na izziv? Odpovejte se kavi za mesec dni in odkrijte, kako lahko izboljšate svoj spanec, stabilizirate energijo in zmanjšate občutek tesnobe.
Zdravje
0
Navada, ki skrito škoduje vašemu zdravju

Navada, ki skrito škoduje vašemu zdravju

Ste vedeli, da večina ljudi spi na istem vzglavniku več let? In da ravno to lahko povzroča jutranjo utrujenost, bolečine v vratu, glavobole, ali celo poslabšanje alergij? Da, prav ste prebrali. Vzglavnik, ki se vam zdi "dober" in se mu morda celo prilagaja vaše telo, lahko skrito škoduje vašemu zdravju.
Zdravje
Zato kave ne bi smeli piti takoj po prebujanju

Zato kave ne bi smeli piti takoj po prebujanju

Odkrijte, kdaj je najboljši čas za pitje kave. In ne, ni takoj po prebujanju.
Dieta
0
10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva

10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva

Prebudite telo in um z desetimi enostavnimi jutranjimi vajami, ki vam bodo vzele le nekaj minut, a prinesle ogromno energije in boljšega počutja skozi cel dan.
Šport in zdravje
0
5 učinkovitih vadb za čvrsto zadnjico

5 učinkovitih vadb za čvrsto zadnjico

Čvrsta in lepo oblikovana zadnjica je nekaj, kar si želi vsaka ženska. Pot do nje pa ni treba, da je polna diet, odrekovanj ali dragih naprav, temveč lahko s preprostimi, a učinkovitimi vajami dosežemo želeni rezultat.
Šport in zdravje
0
To je vadba, ki jo morate preizkusiti

To je vadba, ki jo morate preizkusiti

Če zadnje čase spremljate družbena omrežja, ste zagotovo opazili, da postaja vse bolj priljubljena oblika vadbe reformer pilates. Kaj pravzaprav je reformer, kako se razlikuje od klasičnega pilatesa in komu je namenjen, razkrivamo v nadaljevanju članka.
Šport
0
Ali lahko seks povzroči okužbo sečil?

Ali lahko seks povzroči okužbo sečil?

Boleče uriniranje po spolnem odnosu lahko nakazuje na okužbo sečil. V nadaljevanju razkrivamo, kaj vse morate vedeti, da se lahko pravočasno zaščitite in preprečite morebitne dodatne zaplete.
Zdravje
0
Kisle kumarice: Koristi, tveganja in nasveti za varno uživanje

Kisle kumarice: Koristi, tveganja in nasveti za varno uživanje

Nudimo podroben pregled zdravstvenih učinkov kislih kumaric, ki poudarja tako probiotične koristi in prisotnost antioksidantov v fermentiranih različicah kot tudi tveganja, povezana z visoko vsebnostjo natrija. Razkrivamo tudi prednosti domače priprave.
Dieta
0
Arhiv člankov
Facebook

Sledite nam na Facebook strani Zadovoljna.si

fb_icon Všečkaj stran
Anketa Arhiv
Modni dvoboj med Kate Middleton in Melanio Trump se nadaljuje
Modni dvoboj se nadaljuje - Kate Middleton ali Melania Trump?
Modni dvoboj med Kate Middleton in Melanio Trump se nadaljuje
ITM - Index telesne mase

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

Vpišite vašo višino:
Vpišite vašo težo:
do 18,49 podhranjeni
18,50 - 24,9 normalno prehranjeni
25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje
40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje
novice
Pobeg iz sveta omame: od kupovanja drog s telesom do normalnega življenja
Pobeg iz sveta omame: od kupovanja drog s telesom do normalnega življenja
šport
Kralj Anže vstopa v zadnjo NHL sezono
Kralj Anže vstopa v zadnjo NHL sezono
popin
David Amaro: Zaradi blišča se včasih zrušijo tudi ljubezni
David Amaro: Zaradi blišča se včasih zrušijo tudi ljubezni
tv oddaje
Mirko bo razkril podrobnost z zmenka z Natašo
Mirko bo razkril podrobnost z zmenka z Natašo
Vizita.si
Bolečine v hrbtu? Morda krivec ni križ, ampak vaša stopala
Bolečine v hrbtu? Morda krivec ni križ, ampak vaša stopala
Okusno.je
Najboljše jesenske enolončnice - 7 receptov za jedi, ki jih imajo vsi radi
Najboljše jesenske enolončnice - 7 receptov za jedi, ki jih imajo vsi radi
Zadovoljna.si
Umrl igralec, ki se ga Slovenke spomnimo iz priljubljene telenovele
Umrl igralec, ki se ga Slovenke spomnimo iz priljubljene telenovele
Moskisvet.com
To se je zgodilo Američanu, ki je na Hrvaškem kupil hišo za 5.000 evrov
To se je zgodilo Američanu, ki je na Hrvaškem kupil hišo za 5.000 evrov
Bibaleze.si
Tragična zgodba igralke: zgodaj izgubila starše in zaupala napačnemu
Tragična zgodba igralke: zgodaj izgubila starše in zaupala napačnemu
Cekin.si
Jon Cryer razkril, koliko je zaslužil v znani seriji
Jon Cryer razkril, koliko je zaslužil v znani seriji
Dominvrt.si
Zakaj 'svež zrak' v novem domu ni samoumeven (in kako ga zagotoviti)
Zakaj 'svež zrak' v novem domu ni samoumeven (in kako ga zagotoviti)
Vizita.si
Tiha opozorila: zgodnji simptomi raka jajčnikov in prostate
Tiha opozorila: zgodnji simptomi raka jajčnikov in prostate
RUBRIKE:

Novice Trači Moda Lepota Šport in zdravje Osebna rast in odnosi Intervju Potovanja Kraljevo Oddaje
Zadovoljna.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1248