Zadovoljna.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
DOMOV
Novice
Narodna Astrologija
Trači
Moda
Ulična moda Zavedna. Zadovoljna
Lepota
Koža Ženske frizure LIČENJE
Šport in zdravje
Dieta Šport Zdravje
Osebna rast in odnosi
Varna in Zadovoljna Osebna rast Odnosi Seks
Intervju
Potovanja
Slovenija Svet
Kraljevo
Oddaje
Kmetija Nemirna kri Ljubezen po domače Skrito v raju Slovenija ima talent
Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

Zdravje
0
Tako je videti Nušino življenje v Dubaju

Tako je videti Nušino življenje v Dubaju

Intervju
10
Usodna arena na Kmetiji: Alenka klonila pod težo pritiska

Usodna arena na Kmetiji: Alenka klonila pod težo pritiska

Oddaje
0
To poletje prisegamo na te sandale in natikače

To poletje prisegamo na te sandale in natikače

OGLAS
Novice
Spomladansko čiščenje ni dovolj: ta mala sprememba bo vaš dom popolnoma osvežila

Spomladansko čiščenje ni dovolj: ta mala sprememba bo vaš dom popolnoma osvežila

OGLAS
Novice
Japonski zeleni čaj: novi hit napitek, ki osvaja svet

Japonski zeleni čaj: novi hit napitek, ki osvaja svet

Ste že slišali za ime hojicha? Gre za japonski zeleni čaj, ki iz dneva v dan pridobiva na priljubljenosti in vse kaže, da bo kmalu nadomestil matcho. Prav ta napitek se hitro prebija v sam vrh svetovnih trendov, priljubljen pa je predvsem zaradi nižje vsebnosti kofeina, bogatega okusa in presenetljivo visoke vsebnosti antioksidantov.
Dieta
0
Koliko kave lahko spijemo na dan? Strokovnjaki razkrivajo, kaj je še varno

Koliko kave lahko spijemo na dan? Strokovnjaki razkrivajo, kaj je še varno

Ste se kdaj vprašali, ali s svojo jutranjo kavo prekoračite varno mejo? Spoznajte, koliko kofeina je dovoljeno za optimalno počutje brez neprijetnih stranskih učinkov, kot so razbijanje srca ali težave s spanjem.
Zdravje
0
Maja največ žensk začne hujšati – strokovnjaki opozarjajo na 3 najpogostejše napake

Maja največ žensk začne hujšati – strokovnjaki opozarjajo na 3 najpogostejše napake

Maj je čas, ko se dnevi podaljšajo, vreme ogreje in misli počasi uhajajo k poletju. Prav v tem obdobju veliko žensk začne razmišljati o hujšanju, preobrazbi ali "boljšem počutju v svoji koži". A strokovnjaki opozarjajo, da prav spomladi pogosto naredimo največ napak, predvsem zato, ker želimo rezultate prehitro.
Zdravje
0
4 najpogostejši razlogi, zaradi katerih si ljudje grizejo nohte

4 najpogostejši razlogi, zaradi katerih si ljudje grizejo nohte

Grizenje nohtov je ena najpogostejših navad, ki jo mnogi razvijejo že v otroštvu. Čeprav se pogosto zdi nedolžna, lahko razkrije veliko o našem psihičnem stanju, navadah in načinu soočanja s stresom. V nadaljevanju si preberite vse o najpogostejših vzrokih in preprečevanju te "grde" navade.
Zdravje
0
Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se po hujšanju v večini primerov teža vrne

Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se po hujšanju v večini primerov teža vrne

Debelost je danes ena najpogostejših kroničnih bolezni, ki vpliva na zdravje, počutje in kakovost življenja milijonov ljudi. Kljub temu jo družba pogosto še vedno obravnava kot osebni neuspeh ali pomanjkanje volje, kar dodatno povečuje stigmo in otežuje iskanje pomoči.
Zdravje
1
Čudežni napitek, ki obljublja raven trebuh je postal viralen

Čudežni napitek, ki obljublja raven trebuh je postal viralen

Internetni trendi pogosto povzdigujejo določene kombinacije živil v 'čudežna zdravila'. Trenutno je to kombinacija chia semen, limone in medu, ki obljublja raven trebuh. Razkrivamo, zakaj kljub popularnosti ne gre za čudežno sredstvo, temveč za koristno dopolnilo k urejeni prehrani.
Dieta
1
To je najpogostejša zmota o progesteronu, ki ženske drago stane

To je najpogostejša zmota o progesteronu, ki ženske drago stane

Progesteron je pogosto opisan kot hormon umirjenosti, stabilnosti in notranjega ravnovesja. A njegova vloga je veliko širša – od podpore zdravi ovulaciji, priprave maternične sluznice na nosečnost do vpliva na živčni sistem in splošno počutje. Kljub temu pa se v klinični praksi težave, povezane s pomanjkanjem progesterona, pogosto spregledajo ali obravnavajo preveč površno, opozarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Zdravje
0
Ali je sedenje s prekrižanimi nogami res tako nevarno, kot pravijo?

Ali je sedenje s prekrižanimi nogami res tako nevarno, kot pravijo?

Ženske pogosto sedimo s prekrižanimi nogami. Običajno gre za kombinacijo udobja, navade in družbenih pričakovanj, ki jih ponotranjimo že zelo zgodaj. Takšen položaj telesa je pogosto predstavljen kot "primeren", urejen ali vljuden, zato ga marsikatera ženska uporablja skoraj nezavedno. Pa je to početje v resnici nevarno za naše zdravje? Preverite v nadaljevanju.
Zdravje
8 simptomov menopavze, ki ženskam povzročajo največje preglavice

8 simptomov menopavze, ki ženskam povzročajo največje preglavice

Menopavza je pomemben del življenjskega cikla žensk, ki s seboj prinaša številne fizične in čustvene spremembe. Ta običajno nastopi v času tako imenovanih 'srednjih let', na vsako žensko pa vpliva malce drugače. Več o menopavzi in njenih simptomih si lahko preberete v nadaljevanju.
Zdravje
0
Ali veste, kaj vse vpliva na debelost?

Ali veste, kaj vse vpliva na debelost?

Debelost postaja eden največjih zdravstvenih izzivov sodobne družbe, vendar jo še vedno pogosto razumemo preveč poenostavljeno – predvsem kot vprašanje volje ali življenjskega sloga. V resnici gre za kompleksno kronično bolezen, na katero vplivajo genetika, hormoni, delovanje možganov, stres in okolje.
Zdravje
0
Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja sloves "superživila". Kdaj so lahko zares koristna, koliko jih je priporočljivo zaužiti in zakaj jih ni najbolje jesti kar na suho, je pojasnila doc. dr. Anita Kušar z Inštituta za nutricionistiko.
Dieta
0
Čudežni napitek, ki je obnorel družbena omrežja

Čudežni napitek, ki je obnorel družbena omrežja

Napitek iz oljčnega olja in limone je novi hit na družbenih omrežjih. Kljub trditvam o izboljšanju kože in prebave strokovnjaki opozarjajo, da je pomembno, da smo pri sledenju temu trendu previdni.
Dieta
0
Arhiv člankov
Facebook

Sledite nam na Facebook strani Zadovoljna.si

fb_icon Všečkaj stran
Anketa Arhiv
Ali vsak dan uporabljate kremo za obraz s SPF zaščito?
ITM - Index telesne mase

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

Vpišite vašo višino:
Vpišite vašo težo:
do 18,49 podhranjeni
18,50 - 24,9 normalno prehranjeni
25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje
40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1702