Zadovoljna.si
Za dobro jutro

Mesec dobrega počutja

6 stvari, ki ti bodo polepšale začetek dneva

V.H.
28. 01. 2021 08.08
0

Včasih je dobro zgodaj vstati, še posebej če nate čaka kar nekaj prijetnih opravil, s katerimi se bodo tvoja jutra začela tako, kot si želiš: zmagovalno in čudovito. Ni treba veliko, da jutro spremeniš celo v najlepši del dneva, kajti vse, kar potrebuješ, že imaš – nastavljeno budilko.

Pozabi na dremež, ki ga podaljšuješ in zaradi katerega se zbujaš le še bolj utrujena. Pozabi na zadnje minute in hitenje, zaradi katerega boš nase navlekla prvo stvar, ki ti pride pod roke. Pozabi na jutra, kot si jih poznala do zdaj, saj jih lahko narediš še boljša. V nadaljevanju ti predstavljamo šest stvari, ki ti lahko vsak dan polepšajo začetek dneva.

Zjutraj si naredi slasten in obilen zajtrk

Ni lepšega kot vonj po dobrotah, ki se razširi iz kuhinje, in za zajtrk si lahko privoščiš vse in še več. Ne pravijo brez razloga, da je treba zjutraj jesti kot kralj – zato danes ne štej kalorij, ampak si privošči obrok kot prava kraljica. Poslušaj svoje telo, kaj si želi, po čem hrepeni, in nahrani svojo dušo z najslastnejšimi zalogaji, ki ti bodo povrnili vso izgubljeno energijo.

Dovoli si samo najlepše misli že za dobro jutro.
Dovoli si samo najlepše misli že za dobro jutro. FOTO: Dreamstime

Ob dobri kavici preberi kaj lepega in navdihujočega

Brez omamne kavice zagotovo ne gre, a tokrat si jo lahko popestriš tudi s prebiranjem svojih najljubših vsebin, ki te bodo spomnile, kako čudovita si. Poišči svoj navdih, svojo notranjo moč in pogum, s katerim boš lažje premagovala vsakodnevne izzive, ki ti bodo stopili na pot.

Privošči si jutranji ritual, zaradi katerega boš blestela

Med prvimi stvarmi, ki jih uvrsti na svoj urnik za dobro jutro, naj bosta osvežitev in čiščenje kože na obrazu. Ohranjaj njeno lepoto s kakovostno nego, in to vsak dan znova, saj bo ves tvoj trud poplačan, ko boš resnično sijala.

Razmigaj se ob svoji najljubši glasbi

Imej se dovolj rada, da boš pospešila svoj srčni utrip in se malo razmigala tudi takrat, ko nimaš prave volje za to. Ni treba, da izvajaš samo vaje – lahko zaplešeš ali se mogoče celo prepustiš njemu. Dodatno te bo predramila glasba, ki naj bo energična, da se boš zagotovo premaknila iz udobja lenarjenja.

Vzdržuj svojo kondicijo in formo.
Vzdržuj svojo kondicijo in formo.FOTO: Dreamstime

Poišči oblačila, v katerih se boš odlično počutila

Pravijo, da obleka naredi človeka, a zagotovo lahko spodbudno vpliva tudi na tvoje počutje. Izberi udobne, a vseeno lepe kose, zaradi katerih bo tvoja samozavest naravnost neustavljiva. Svoja oblačila pa prilagajaj svojim aktivnostim, zaradi česar boš v njih samo še bolj uživala.

Naredi si plan za zvečer, ki te bo držal pokonci ves dan 

Če boš že zjutraj načrtovala večer po svojem okusu, v katerega boš vključila, kar koli te veseli, te bo ta misel razveseljevala ves dan. To je lahko nov film ali knjiga, ki jo boš prebirala, zavita v toplo odejo, ali pa vroča kopel, v kateri se boš sprostila in razvajala, morda je to klepet s prijateljico, s katero si imata toliko za povedati – in še in še. Poišči svoje veselje v vseh majhnih stvareh, zaradi katerih je vredno vstati vsak dan znova.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 658