Zadovoljna.si
Napihnjenost

Dieta

Recept za napitek proti napihnjenosti

J.V.
12. 05. 2018 07.49
0

Napihnjen trebuh je ena najbolj pogostih težav ženskih predstavnic in prepričani smo, da preglavice povzroča tudi vam. Napihnjenost je posledica odvečnih plinov v črevesju. Povzročijo jih slabe prehranjevalne navade, določena vrsta hrane ali hormoni, predvsem pri ženskah, v času pred in med menstruacijo. K sreči pa obstaja napitek, s pomočjo katerega se boste hitro in učinkovito znebile napihnjenega trebuha.

Trebuh
Trebuh FOTO: iStockphoto

Če tudi vas mučijo težave z napihnjenostjo, niste edine. Gre za eno izmed najbolj pogostih ženskih težav, proti kateri se lahko zelo uspešno borite z vodo. Da, prav ste slišale! Vse kaj potrebujete je kozarec vode, ki je v kombinaciji z limono, ingverjem, kumaro in meto ena izmed najbolj preprostih rešitev te težave.

Kako se znebiti napihnjenega trebuha?

Dejstvo je, da je voda sestavni del našega telesa, zato je zelo pomembno, da jo pijemo ves dan. Priporočena količina je 8 kozarcev, a ker je vsak organizem drugačen, je predvsem pomembno to, da količino prilagodite svojemu. 

Recept za napitek proti napihnjenosti

- 3-litrska steklenica

- 2 litra vode

- 1 žlička naribanega ingverja

- 1 srednje velika kumara

- 1 srednje velika limona

- 12 lističev sveže mete ali 1 žlička posušene

Kumaro in limono najprej dobro operite in ju narežite na rezine, nato naribajte svež ingver in vse skupaj dodajte v steklenico. Sestavine prelijte z vodo, premešajte in postavite v hladilnik in pustite stati čez noč. Kozarec napitka spijte zjutraj, po možnosti na prazen želodec in kadarkoli začutite žejo.

Limona
LimonaFOTO: Thinkstock

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 493