Zadovoljna.si
Twerkanje

Šport

Petra Parovel: 5 top vaj za čvrsto zadnjico

J.V.
2021-09-15 07:48
0

Kadar vas pogled v ogledalu spravlja v slabo voljo, je čas, da naredite nekaj zase. Za dobro počutje je pomembno, da se čim pogosteje gibamo in razgibavamo celotno telo. Tokrat vam osebna trenerka Petra Parovel predstavlja pet vaj, s katerimi boste nadvse učinkovito učvrstile zadnjico.

Vsaka si želi lepo zaobljeno, dvignjeno in čvrsto zadnjico, a le malo jih ima to srečo, da jih je s takšno obdarila že mati narava. Ostale pa moramo za takšno zadnjico tudi nekaj narediti, kar pomeni predvsem izvajanje vaj, kot jih v spodnjem videoposnetku predstavlja osebna trenerka, kineziologinja in ena izmed najbolj priljubljenih fit influencerk pri nas – Petra Parovel. S Petro bomo migale naslednja dva meseca in na Zadovoljna.si si boste lahko vsak teden ogledale nov videoposnetek z drugim sklopom vaj. 

Kot omenjeno, se bomo tokrat osredotočile na zadnjico, del telesa, ki nam poleg trebuha povzroča največ preglavic. Vaje lahko izvajate same doma, zanje pa potrebujete le nekaj prostora, podlogo in po želji elastiko. Ta ni nujna, je pa priporočljiva, saj bo z njo učinek izvajanja vaj še boljši. 

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

Piškotki

To spletno mesto uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.

Omogoči uporabo piškotkov za ogled video vsebin, za boljše delovanje in napredno oglaševanje in si ob pregledu vsebin zagotovi optimalno uporabniško izkušnjo. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.


ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 138