Vsaka si želi lepo zaobljeno, dvignjeno in čvrsto zadnjico, a le malo jih ima to srečo, da jih je s takšno obdarila že mati narava. Ostale pa moramo za takšno zadnjico tudi nekaj narediti, kar pomeni predvsem izvajanje vaj, kot jih v spodnjem videoposnetku predstavlja osebna trenerka, kineziologinja in ena izmed najbolj priljubljenih fit influencerk pri nas – Petra Parovel. S Petro bomo migale naslednja dva meseca in na Zadovoljna.si si boste lahko vsak teden ogledale nov videoposnetek z drugim sklopom vaj. 

Kot omenjeno, se bomo tokrat osredotočile na zadnjico, del telesa, ki nam poleg trebuha povzroča največ preglavic. Vaje lahko izvajate same doma, zanje pa potrebujete le nekaj prostora, podlogo in po želji elastiko. Ta ni nujna, je pa priporočljiva, saj bo z njo učinek izvajanja vaj še boljši.