V nadaljevanju predstavljamo šest videoposnetkov, v katerih so predstavljene različne raztezne vaje za hrbet. Prepričani smo, da boste našle vsaj eno, ki vam bo pomagala pri vaših težavah in sedenje za računalnikom naredila bolj znosno.
Vaje za raztezanje, ki jih delate s pomočjo stola
Joga vaje za vse, ki veliko sedite
Pilates vaje
11-minutna joga za prste, dlani in zapestja
Vaje za raztezanje ramen in vratu
Vaje za spodnji del hrbta in trebuh
Preberi še
Vaje s toaletnim papirjem, ki jih lahko izvajate doma
Preberi še
6 top vaj, s katerimi boste razgibale telo
Preberi še
30-dnevni načrt izvajanja vaj za raven trebuh
Preberi še
Top vaje, ki jih lahko delate doma pred televizijo
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV