V zadnjem letu in pol smo ugotovile, da je lahko zelo učinkovita tudi vadba doma, edina težava, s katero se pri tem sooča marsikatera, je dejstvo, da doma nimamo toliko športnih pripomočkov kot v fitnesu. Kar pa ni razlog, da doma ne bi morale trenirati. Osebna trenerka Petra Parovel predstavlja 5 vaj, za katere ne potrebujete nobenih pripomočkov. Serijo vaj ponovite 4-krat, vsako vajo izvajajte 40 sekund, med vajami pa si lahko vzamete čas za počitek. 

Pustite torej vse izgovore na strani, vse, kar potrebujete, so udobna oblačila, manjši dnevni prostor in po želji podloga za vadbo in stol. 

S Petro bomo migale dva meseca, na Zadovoljna.si pa si boste lahko vsak teden ogledale nov videoposnetek z drugim sklopom vaj.