Zadovoljna.si
Ženska po vadbi

Zdravje

Ali smo lahko alergični na vadbo?

Špela Zupan
01. 12. 2023 05.00
0

Anafilaksija je življenjsko nevarna reakcija, ki se lahko pojavi zelo hitro po izpostavitvi alergenu. Spremljajo jo težave z dihanjem, kožne reakcije, otekanje, slabost, bruhanje, prebavne težave. Redka oblika je povezana z vadbo in se lahko sproži med ali po telesni aktivnosti. Pri komu in zakaj se pojavi ter kako si pomagati, je razložil prof. dr. Mitja Košnik, dr. med., spec. z Univerzitetne klinike za pljučne bolezni in alergijo Golnik ter predstojnik Katedre za interno medicino na Medicinski fakulteti Ljubljana.

Najpogostejša oblika je "od hrane odvisna in z naporom sprožena anafilaksija", ko je bolnik dejansko alergičen za neko živilo, denimo na pšenično moko, mehkužce, sadje ali rdeče meso. Alergija na hrano je običajno šibka in zgolj uživanje alergenov ni dovolj za sprožitev anafilaksije. 

Prisoten mora biti dodaten dejavnik, ki pospeši prehod alergena iz črevesja v kri, da se poveča koncentracija alergena v krvi. Sprožilci so lahko različni, med njimi denimo zdravila proti bolečinam, alkohol, stres in tudi telovadba, je pojasnil prof. dr. Mitja Košnik, dr. med., spec. z Univerzitetne klinike za pljučne bolezni in alergijo Golnik ter predstojnikom Katedre za interno medicino na Medicinski fakulteti Ljubljana.

Kako izboljšati metabolično starost za boljše zdravje in počutje?
Preberi še
Kako izboljšati metabolično starost za boljše zdravje in počutje?

Poleg tega obstaja tudi bolezen, imenovana holinergijska urtikarija, ki se kaže kot pojav močno srbečih drobnih urtik med telesno aktivnostjo, je dodal. Tukaj prav tako ne gre za alergijo, temveč za koprivnico kot odziv na dražljaje, ki sicer sprožijo znojenje. Pojavi se na primer ob oziroma po fizičnem naporu, ob večjih temperaturah in stresu ter se pogosto izrazi v obliki majhnih, srbečih rdečih ali belih lis, madežev ali izboklinic na koži.

Redka oblika anafilaksije se lahko sproži med ali po fizični aktivnosti. Pojavi se v kombinaciji z drugimi dejavniki, kot so denimo uživanje določene hrane pred vadbo.
Redka oblika anafilaksije se lahko sproži med ali po fizični aktivnosti. Pojavi se v kombinaciji z drugimi dejavniki, kot so denimo uživanje določene hrane pred vadbo.FOTO: Adobe Stock

Pri reakciji med ali po vadbi pa gre večinoma za "od hrane odvisne in z naporom sproženo anafilaksijo", je pojasnil prof. dr. Košnik. Razvije se lahko, če je posameznik športno aktiven takoj oziroma prej kot v dveh urah po obroku. Odziv se po navadi začne s srbežem dlani in podplatov. Zatem se po telesu naredijo srbeče lise, madeži ali izboklinice, otečejo ustnice in predel okoli oči. Oseba se lahko začne tudi dušiti in ji pade krvni pritisk, ne more več stati in izgubi zavest, je opisal.

Ob anafilaksiji se lahko pojavijo:

 

  • težave z dihanjem zaradi otekanja dihalnih poti,
  • kožne reakcije, kot so srbečica, izpuščaji, rdečica,
  • padec krvnega pritiska, čemur sledi omotica ali nezavest,
  • otekanje okoli ust in oči, jezika, grla ter
  • prebavne težave, kot so slabost, bruhanje, driska.

Prof. dr. Košnik priporoča ljudem z alergijo na hrano, naj se vsaj dve uri, preden se lotijo telesne dejavnosti izogibajo živilom, ki jim povzročajo težave. Pojasnil je, da večina ljudi z alergijo običajno reagira samo na eno vrsto hrane, zato se ni težko izogniti alergenu. Prav tako je omenil, da obstajajo zdravila za pomoč. Antihistaminiki, ki se jemljejo preventivno, lahko pomagajo pri lažjih oblikah alergijskih reakcij, kot je urtikarija oziroma koprivnica, vendar ne preprečijo hujših reakcij, kot je anafilaksija. 

Kako omiliti simptome pred in med menopavzo?
Preberi še
Kako omiliti simptome pred in med menopavzo?

Za ljudi, ki doživljajo alergijske reakcije zaradi majhnega napora in ne zaradi določenega alergena, pa kot bolj koristno vidi uporabo zdravila omalizumab kot preventivo. Gre je biološko zdravilo za zmanjšanje aktivnosti celic, imenovanih mastociti, ki običajno sproščajo snovi, ki povzročajo anafilaksijo.

Dejansko diagnozo sicer mogoče dokaj hitro in natančno postavijo, saj je diagnostika razmeroma enostavna. Je pa anafilaksija izzvana s telesno aktivnostjo, zelo redka; v Sloveniji potrdijo le nekaj primerov letno. Ker pa lahko hitro napreduje in je lahko tudi smrtno nevarna, je bistveno, da imajo nagnjeni k anafilaktičnim reakcijam vseskozi pri sebi prvo pomoč. 

Brazilska dieta: zdrava ali tvegana?
Preberi še
Brazilska dieta: zdrava ali tvegana?

Prof. dr. Košnik priporoča, naj med telesno aktivnostjo nosijo s sabo zdravila za samopomoč, vključno z injekcijo adrenalina, naj športne aktivnosti izvajajo v družbi in naj imajo s sabo vseskozi mobilni telefon, da lahko pokličejo pomoč.

Mailing

Zadovoljna fit

Si že prijavljen na vse naše e-novice?
Ali smo lahko alergični na vadbo?
Ali smo lahko alergični na vadbo?FOTO: Adobe Stock
Telovadba lahko pripomore k zdravi, sijoči in mladostni koži
Preberi še
Telovadba lahko pripomore k zdravi, sijoči in mladostni koži
Trije razlogi, zakaj jesti ingver pozimi
Preberi še
Trije razlogi, zakaj jesti ingver pozimi

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 604