V pogovoru z ginekologom dr. Megličem, dr. med., smo razbili nekaj najpogostejših mitov o spolnosti in intimnem zdravju, ki vam bodo pomagale bolje razumeti svoje telo, ohranjati zdravje in si povrniti užitek, samozavest ter povezanost s partnerjem ali samo s seboj.
MIT: Seks brez lubrikanta kaže na pravo kemijo med partnerjema. Če je pravi, ne rabiš dodatkov.
RESNICA: Ne, suhost nožnice je povsem naravna in pogosta. Lahko jo povzročijo hormoni, stres, zdravila, dojenje ali perimenopavza. Lubrikant oziroma intimni vlažilni gel ni znak za manj kemije, temveč je znak zrelosti, skrbi za udobje in užitek. Je preprost način, da je spolnost bolj sproščena, prijetna in neboleča, saj z dodatnim vlaženjem uspešno nadomeščamo naravne izločke, ki so potrebni, da spolni odnosi ne prinašajo bolečin, odrgnin in podobnih težav. Lubrikant naj bo torej pomočnik, ne tabu. Najbolje je, da je narejen na vodni osnovi.
Na robu vsega tega pa je vendarle res, da je posebno v svežih zvezah, ko je kemija v nebesnih višavah, navadno lubrikant nepotreben, saj smo v fazi idealiziranja novega partnerja, dodaja dr. Meglič.
MIT: Če me nožnica peče, srbi ali boli, je to gotovo zato, ker me partner vara.
RESNICA: Ne, to je pogosta, a neutemeljena bojazen, ki povzroča nepotreben strah in dvome v odnosu. Vnetje lahko sproži neustrezen higienski izdelek, oprijeta oblačila, spolnost brez lubrikanta ali kaj drugega. Dr. Meglič izpostavlja, da se to še posebej rado zgodi po uporabi antibiotikov, ki v večini primerov porušijo ravnotežje v nožnici. Če pa se stanje vendarle pogosto nepojasnjeno ponavlja, je vendarle potrebno razmisliti tudi o manj prijetnih in zgoraj opisanih bojaznih. Krivca za suhost torej ne iščite najprej v zakonu oziroma partnerju.
MIT: V menopavzi se posloviš od libida in tako tudi od vseh možnosti za dober seks.
RESNICA: Ne, želja ne izgine, lahko se le začasno umakne zaradi nihanja hormonov, bolečin ali neugodja. Je pa libido nesporno povezan s spolnimi hormoni, ki v menopavzi drastično upadejo. V sklopu reševanja številnih težav, ki so značilne za to obdobje, je seveda libido zelo pomembna točka. S hormonsko nadomestno terapijo se te težave izboljšajo. Modrost mojih pacientk pa je: "dedca je treba zamenjati, pa bo", pravi dr. Meglič. A temu naj ne bo tako. Odkrit pogovor, nežnost, čas zase in kakovosten lubrikant oziroma intimni gel so most nazaj k intimi. Tosama je razvila intimni gel Natura Femina, pravo posebnost na trgu, saj ima dodane tudi sestavine, ki jih običajni lubrikanti ne vsebujejo. Ker je narejen na vodni osnovi, se brez težav spere in ne pušča madežev, obenem pa ne poškoduje silikonskih igračk in kondomov iz lateksa. Kar 80 odstotkov njegovih sestavin je popolnoma naravnih, tri med njimi pa poskrbijo, da precej izstopa med podobnimi izdelki na trgu. Dodani so mu namreč mlečna kislina, probiotiki in arginin.
MIT: Če boli, potrpi. To je pač del ženskosti.
RESNICA: Nikakor! Bolečina ni normalna. Lahko kaže na suhost, vnetje, hormonske spremembe ali potrebo po boljši pripravi na odnos. Res je, da se nekako kar pričakuje, da bo ženska nožnica ob vzburjenju naravno poskrbela za vlaženje, žal pa je kar nekaj razlogov, da se tu zaplete. Njena sposobnost zadostnega vlaženja se z menopavzo manjša, krivo je lahko hormonsko neravnovesje ali jemanje nekaterih zdravil, včasih do slabšega delovanja sluznice pride po porodu, nekaterih boleznih, po obsevanjih ali kemoterapiji. Sposobnost vlaženja se spreminja tudi tekom menstrualnega cikla, suhost lahko povzročita celo stres ali utrujenost. Intimni gel Natura Femina vsebuje arginin, ki poskrbi za prijetno ščemenje in spodbuja naravno vlaženje, medtem ko Lactobacillus Ferment Lysate in mlečna kislina poskrbita za vzdrževanje naravnega mikrobioma kože in sluznice, obenem pa delujeta regenerativno, protivnetno in pomirjevalno.
Če pa vse to ne pomaga in se težave nadaljujejo, lahko nožnico še dodatno in bolj trajno pripravimo z lasersko "pomladitvijo", po kateri postane ponovno bolj prožna in vlažna ter bolj odporna na "redno uporabo", še dodaja dr. Meglič.
MIT: Intimna nega je pomembna samo med menstruacijo.
RESNICA: Intimna nega je pomembna vsak dan, še posebej v vročini, po športu, med hormonskimi spremembami in ob povečani občutljivosti sluznice. Takrat se priporoča uporaba intimne pene, ki je zasnovana na naravnih in ekološko prijaznih sestavinah, ki pripomorejo k ohranjanju svežega občutka v intimnem predelu. S kislim pH, izvlečkom korenine belega sleza in prebiotikom Maltodextrinom namreč spodbuja dobre bakterije v koži, zmanjšuje draženje in obenem poskrbi za svežino ter popolno usklajenost z naravnim ravnovesjem intimnega predela.
MIT: Če je partner pravi, ve, kaj ti paše.
RESNICA: Nihče ne bere misli. Čas je, da poveste točno kdaj, kako, s čim in zakaj. Kako to razlaga dr. Meglič? Sam spolni odnos je hkrati zelo enostaven in grozno zapleten. Posebno na začetku zveze se oba partnerja še iščeta. Včasih ponavljata stare vzorce, ki so vžgali" v prejšnji zvezi, v novi pa ne. Potrebno si je zaupati, si povedati in raziskati tudi kaj novega, da se potem, ob pogovoru desetletja kasneje, ne izkaže, da so bili vsi isti", kar bi bilo v vsej raznolikosti, ki smo je sposobni, res žalostno.
Zato, ne mislimo, da nam moški berejo misli. Prepustimo se in če v odnosu dodamo še nekaj kapljic lubrikanta, je uspeh skoraj zagotovljen.
MIT: Če imam vnetje, to zagotovo pomeni, da me partner vara.
RESNICA: Ne, to je pogosta zmota, ki lahko povzroča nepotreben strah in nezaupanje v odnosu. Vzrok za vnetje je pogosto povsem drugje. Tesno spodnje perilo, sintetični vložki, draženje po britju, suhost v perimenopavzi ali menopavzi, nelagodje po spolnih odnosih, vnetja zunanjega dela spolovila ter občutljivost po porodu so pogosti krivci. Pomaga uporaba intimne kreme, kot je na primer Natura Femina s probiotiki, ki pomirja, vlaži kožo, pospeši celjenje in pripomore k boljšemu počutju.
MIT: Če me nič ne boli, potem je tam spodaj vse v najlepšem redu in mi ni treba obiskovati ginekologa.
RESNICA: Veliko žensk verjame, da so pregledi potrebni le, ko nekaj boli ali povzroča težave, a mnogo težav se razvija hitro, brez očitnih simptomov. Spremembe na materničnem vratu, hormonska nihanja ali začetki vnetij pogosto ne povzročajo bolečine ali nelagodja. Redni preventivni pregledi niso iskanje težav, ampak izraz skrbi, spoštovanja in ljubezni do svojega telesa. Omogočajo, da težave odkrijemo pravočasno, ko jih je najlažje in najuspešneje zdraviti. Rak materničnega vratu poteka preko predrakavih sprememb (te pa povzroči okužba s HPV), ki se brez težav zdravijo, če jih seveda pravočasno odkrijemo. V tej fazi bolezni seveda ni bolečin, ko začne boleti, pa smo verjetno že vse zamudili, dodaja naš sogovornik in nam polaga na srce, naj skrbimo zase in hodimo na redne ginekološke preglede.
MIT: Suhost, draženje in nelagodje so vedno znak infekcije.
RESNICA: Veliko žensk ob takšnih težavah najprej pomisli na okužbo in se ustraši najhujšega, a ne gre nujno za to. Hormonske spremembe, stres, suh zrak, agresivni detergenti ali sintetična oblačila so pogosto razlog za suhost, draženje in občutek nelagodja in to povsem brez prisotnosti okužbe. Pomaga "vrhunski duo": intimna pena in intimna krema s probiotiki. Intimna pena nežno očisti, ne izsuši kože in ohranja naravni pH, medtem ko intimna krema s probiotiki vlaži, pomirja razdraženo kožo ter pomaga krepiti naravno zaščitno bariero intimnega predela. Skupaj pomagata ustvariti občutek svežine, udobja in zaščite.
MIT: Vnetja v menopavzi so pač nujno zlo.
RESNICA: Nikakor! Z nežno, redno in pravilno nego lahko vnetja omilimo ali celo preprečimo. Priporočamo uporabo intimne pene za blago čiščenje, intimno kremo s probiotiki za obnovo in zaščito sluznice ter intimni gel, ki poskrbi za udobje in užitek med spolnostjo.
MIT: Mila za telo so primerna tudi za intimno nego.
RESNICA: Mnogo žensk še vedno zmotno misli, da je pH kože po celem telesu enak in da za vse zadošča navadno milo. Vendar ne, koža intimnega predela je občutljivejša in ima drugačne potrebe. Navadna mila so pogosto preveč agresivna, porušijo naravni pH intimnega predela ter tako lahko povečajo tveganje za draženje, suhost ali vnetja.
Zato je boljša izbira intimna pena z mlečno kislino, kot je Natura Femina. Njena lahka, kremno-penasta struktura zagotavlja blago, a učinkovito čiščenje ter ohranja naravno pH vrednost kože in sluznice intimnega predela. Poleg tega daje občutek svežine in lahkotnosti, ki traja ves dan. Prava nega pomeni tudi spoštovanje do najbolj občutljivih delov telesa.
MIT: Lulanje v morju povzroča okužbe.
RESNICA: Marsikdo verjame, da je to neposreden vzrok za vnetja ali okužbe intimnega predela. A temu ni vedno tako, je pa res, da vseeno zahteva nekaj previdnosti. Slana voda sama po sebi običajno ni škodljiva, vendar kombinacija vlažnega okolja, morske soli, bakterij ter nošenja mokrih kopalk lahko povzroči draženje, suhost ali vnetje intimnega predela. Koža in sluznica tako postaneta bolj občutljivi, kar poveča tveganje za neprijetnosti.
V pomoč je lahko Natura Femina intimna krema s probiotiki, ki vlaži in pomirja razdraženo kožo, obnavlja naravno zaščitno bariero sluznice in s probiotiki pomaga ohranjati zdravo mikrofloro. S tem zmanjša možnosti za draženje in vnetja ter poskrbi za občutek udobja in svežine, tudi po dnevu, preživetem v morju in na plaži.
MIT: Seks med menstruacijo vedno poveča tveganje za vnetje.
RESNICA: Ne drži povsem. Če sta higiena ustrezna, komunikacija odprta in partner spoštljiv, je lahko seks med menstruacijo varen, prijeten in celo prinese dodatno sprostitev ter olajšanje menstrualnih krčev. Ključno je, da oba partnerja spoštujeta meje, uporabljata zaščito (tudi zaradi večje dovzetnosti za okužbe in prenos spolno prenosljivih bolezni v tem času) ter poskrbita za nežnost in udobje. A vseeno naj se vsaka ženska sama odloči, kdaj in kaj ji je prijetno in kaj ne.
Naj bo intimno zdravje vaša prednostna skrb in to ne šele takrat, ko se pojavijo težave, temveč vsak dan. Ne dovolite, da bi vas miti o spolnosti, menopavzi, bolečini pri spolnih odnosih, lubrikantih in drugih naravnih spremembah prikrajšali za zadovoljstvo in samozavest.
Vsaka ženska si zasluži spolno življenje brez bolečin, brez sramu in brez nelagodja, ne glede na starost ali življenjsko obdobje.
Naročnik oglasa je Tosama d.o.o.
