Zadovoljna.si
Reishi gobe

Zdravje

Ta sestavina je učinkovito orožje proti staranju

J.V.
23. 10. 2022 05.00
0

Ste že slišali za reishi gobe? Gre za vrsto gob, ki ji mnogi pravijo 'kraljica gob'. Razlog za to so številne koristi, ki jih prinaša njihovo uživanje, med drugim naj bi slovele po sposobnosti regeneracije celic, krepitvi imunskega sistema in izboljšanja razpoloženja, vedno bolj cenjene pa so tudi v lepotni industriji, saj so zelo učinkovito orožje proti staranju.

Kaj so gobe reishi?

Gobe reishi (Ganoderma lucidum) v obliki pahljače in oranžne do rdečkastorjave barve so redka najdba v naravi in so bile običajno rezervirane za kraljeve družine, ko so jih prvič uporabljali v azijskih kulturah pred tisočletji. Danes jih komercialno gojijo in prodajajo v različnih oblikah, vključno s čajem, tinkturami, kapsulami in celo vročim kakavom, kozmetičnimi izdelki in energijskimi ploščicami. Čeprav jih lahko jeste sveže,  pa njihova lesna tekstura in grenak okus nista zelo okusna.

VRSTA SESTAVINE: Hidrator, antioksidant

GLAVNE PREDNOSTI: Obnavljajo izgubo vlage, se borijo proti drobnim linijam in gubam, zmanjšujejo stres, izboljšujejo spanec, krepijo imunski sistem

KDO JIH MORA UPORABLJATI: Na splošno lahko gobe reishi koristijo vsem tipom kože in tistim, ki imajo nizko energijo ali težave s srcem. 

KAKO POGOSTO JIH LAHKO UPORABLJATE: Reishi gobe lahko uživate cele ali v obliki ekstrakta ali prahu. Za nego kože lahko formule z reishi gobami uporabljate dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.

DOBRO DELUJEJO Z: drugimi gobami, zlasti shitakami in maitakami, kot tudi protivnetnimi, pomirjujočimi rastlinskimi zdravili.

Gobe reishi, znane kot "gobe nesmrtnosti", se že stoletja uporabljajo v Aziji za zdravljenje različnih okužb. So globoko hidratantni adaptogeni, bogati z antioksidanti in vsebujejo lastnosti za krepitev imunskega sistema, ki prinašajo notranje in zunanje koristi. Z zdravstvenega vidika jih lahko uživamo cele ali v obliki ekstrakta ali prahu; kar zadeva nego kože, pa jih lahko najdemo v več vrstah izdelkov, vključno s serumi, vlažilnimi kremami in maskami.

Reishi gobe
Reishi gobeFOTO: Shutterstock

Učinki reishi gob

Gobe reishi so odlične za spodbujanje imunskega sistema in delovanja jeter, delujejo protivnetno in imajo 'antiage' učinek. Imajo pester nabor pozitivnih lastnosti, zaradi katerih so tako priljubljene – so blažilec stresa in imajo veliko antioksidantov, zato so že dolgo stalnica vzhodne medicine. 

- krepijo imunski sistem

- lajšajo stres in zmanjšujejo znake utrujenosti

- zniževale naj bi krvni tlak

- bile naj bi dobre za zdravje možganov

- pomagale naj bi pri lajšanju alergij

- zniževale naj bi raven holesterola

- pomagale naj bi pri diabetesu tipa 2

- lahko izboljšajo delovanje jeter

- so bogat vir antioksidantov

Učinki reishi gob na kožo

Gobe so polne koristi za nego kože, vse od zmanjšanja rdečice do odpravljanja drobnih gub in linij. 

Reishi gobe
Reishi gobeFOTO: Shutterstock

Borijo se proti prostim radikalom

Reishi gobe vzdržujejo ravni dveh najmočnejših antioksidantov v koži, in sicer ergotioneina in zmanjšanega glutationa. Te dve vrsti antioksidantov preprečujeta prezgodnje staranje in nastanek prostih radikalov, poleg tega pa povečujeta zaščito pred soncem.

Blažijo rdečico in draženje

Vnetje je prvi korak pri staranju kože, prilagojene lastnosti gob reishi za krepitev imunskega sistema pa povzročijo pomirjeno kožo in zmanjšano rdečico.

Vlažijo kožo

Polisaharidi v gobi reishi zagotavljajo vlažilne in globoko hidratantne koristi. To pomeni, da lahko zmanjšajo tudi videz drobnih linij in gub ter popravijo in okrepijo pregrado proti vlagi.

Omilijo videz brazgotin po aknah

Če se uporabljajo v obliki ekstrakta, reishi gobe zavirajo encim tirozinazo, ki proizvaja melanin, in so v pomoč pri zmanjševanju pigmentacije in razbarvanja kože.

Ali so varne za uživanje?

Čeprav so gobe reishi na splošno varne za večino ljudi, pa lahko povzročijo tudi nekatere neželene učinke – prebavne in druge – zato se morate pred jemanjem posvetovati s svojim zdravnikom.

Vir: byrdie.com, wellandgood.com

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 604