Kozarec rdečega vina je zlata vreden. Strokovnjaki namreč vsak dan odkrivajo nove zdravilne učinke žlahtne kapljice in ugotavljajo, da vam primerna količina vina lahko prinese zdravje. Poleg tega, da rdeče vino ščiti krvne žile, znižuje holesterol in raven stresa, tudi oskrbi telo z do 40 odstotkov več antioksidantov, kot jih je v telesu tistih ljudi, ki ne pijejo vina. To pa ni vse.

Vino varuje pred prezgodnjim staranjem, sestavina piceatanol pa upočasni rast maščobnih celic, kar pomeni, da je rdeče vino naš velik zaveznik tudi, kadar smo na dieti. Raziskovalci so ugotovili, da naj bi dva kozarca vina na dan za kar 70 odstotkov zmanjšala tveganje za prekomerno težo. Britanska raziskava je pokazala tudi to, da kozarec vina na dan zmanjša možnosti, da bi se okužili z bakterijo Heliobacter pylori, ki povzroča gastritis ali vnetje želodčne slinavke. Španska raziskava pa kaže, da vino ublaži težave pri zastrupitvi s hrano.

Zakaj je kozarec vina priporčljiv pred spanjem?

Kalorije pomagajo ustvariti občutek sitosti, zaradi česar ne boste imeli želje, da bi pozno zvečer praznili hladilnik. Še ena študija, ki so jo izvedli na univerzi na Danskem, je pokazala, da obstaja povezava med obsegom pasu in uživanjem vina: ljudje, ki pijejo vino vsak dan imajo ožji pas, kot tisti, ki tega ne počnejo. Alkohol namreč organizem pripravi do tega, da prične hitreje kuriti kalorije. Res pa je, da ima več kot kozarec vina na dan ravno nasproten učinek.

Če potrebujete dodaten razlog, zakaj si je dobro večkrat privoščiti kozarec vina, je študija s Harvarda, ki je temeljila na pridobivanju teže, pokazala, da je od 20 tisoč testiranih ljudi, vsak, ki ni pil alkohola, pridobil na teži.