Vedno več študij kaže, da imajo CBD izdelki številne terapevtske učinke. Do nedavnega so bili v večini strokovnjaki proti uporabi CBD kanabinoida v terapevtske namene, danes pa so pozitivni učinki dovolj zgovorni, da prepričajo vse skeptike.
Kaj je CBD?
CBD je eden izmed več kot 80 različnih kanabinoidov, ki so prisotni v konoplji, skupaj s THC pa je ena pomembnejših bioaktivnih spojin v konoplji.
Obe sta znani po tem, da imata pozitivne učinke na telo, vendar pa za razliko od THC CBD ne deluje psihoaktivno.
Kako CBD deluje?
CBD deluje v telesu prek endokanabinoidnega sistema (ECS), ki je del nevrotransmiterskega sistema. ECS ima vlogo pri uravnavanju številnih fizioloških procesov, vključno z uravnavanjem spanja in razpoloženja. Ko zaužijemo CBD, interagira z receptorji ECS v telesu, kar lahko vodi do pozitivnih učinkov.
Izdelke iz CBD se največkrat uporablja za blaženje stresa, tesnobe in depresije. Veliko ljudi pa jih uporablja tudi pri težavah s spanjem, glavobolih in migrenah.
Številne študije pa so pokazale, da pomagajo tudi proti slabosti in bruhanju, epileptičnih napadih, vnetjih in pri lajšanju bolečin. Pozitivno naj bi CBD olje vplivalo tudi na diabetike, veliko pa se ga uporablja v kozmetiki, saj na kožo vpliva zelo blagodejno in pomaga odpraviti njene nepravilnosti.
CBD kot pomoč pri nespečnosti
Nespečnost je pogosta težava, ki prizadene mnoge ljudi. Čeprav je več razlogov za nespečnost, sta stres in tesnoba ena najpogostejših.
CBD kapljice lahko pomagajo pri nespečnosti na več načinov:
- Spodbujanje sprostitve: CBD lahko poveča občutke sprostitve, kar je koristno predvsem za tiste, ki imajo težave s spanjem zaradi prekomernega stresa ali napetosti.
- Ublažitev bolečine: Nekateri ljudje imajo težave s spanjem zaradi kroničnih bolečin. CBD ima lahko analgetične lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in posledično izboljšati spanec.
CBD kot pomoč pri anksioznosti
Anksioznost je še ena pogosta težava, s katero se mnogi spopadajo v sodobnem svetu. CBD kapljice lahko pomagajo pri obvladovanju anksioznosti na naslednje načine:
- Zmanjšanje simptomov anksioznosti: CBD lahko pomaga zmanjšati fizične in čustvene simptome anksioznosti, kot so hitro bitje srca, potenje, strah, panika itd.
- Izboljšanje razpoloženja: CBD lahko vpliva na nevrotransmiterje v možganih, ki so povezani z razpoloženjem, kar lahko pozitivno vpliva na simptome anksioznosti.
Kako jemati CBD kapljice?
Jemanje CBD kapljic je preprost postopek, vendar je pomembno, da sledite pravilnim korakom, da dosežete želene učinke.
Predstavljamo nekaj korakov za pravilno jemanje CBD kapljice:
- Določite odmerek – prvi korak je določitev pravilnega odmerka CBD-ja. Odmerek je odvisen od različnih dejavnikov, vključno z vašo telesno maso, individualno toleranco in intenzivnostjo simptomov. Začnite z nizkim odmerkom in ga postopoma povečujte, dokler ne dosežete želenih učinkov.
- Pretresite stekleničko – pred uporabo dobro pretresite stekleničko CBD kapljic, da se zagotovi enakomerna porazdelitev učinkovine.
- Kapnite pod jezik – uporaba kapljic pod jezikom omogoča hitrejšo absorpcijo skozi sluznico. Odprite usta in dvignite jezik, nato kapnite želeno število kapljic pod jezik in jih zadržite tam približno 30–60 sekund. To omogoča, da se CBD absorbira skozi kapilare podjezične sluznice in preide neposredno v krvni obtok.
- Pogoltnite – po držanju kapljic pod jezikom jih pogoltnite.
CBD kapljice lahko vzamete večkrat na dan, odvisno od vaših potreb. Nekateri jih jemljejo enkrat ali dvakrat na dan, medtem ko drugi delijo odmerek na več manjših odmerkov tekom dneva.
Pomembno je vedeti, da se učinki CBD-ja ne pojavijo takoj. Pričakujte, da boste morda potrebovali nekaj dni ali celo tednov, da opazite izboljšave. Priporočamo vam, da vodite dnevnik, kjer zapisujete svoje izkušnje, reakcije in učinke, ki jih opazite ob jemanju CBD kapljic.
V primeru, da pride do nenavadnega in nelagodnega počutja, zmanjšajte dozo za en odmerek in tako uživajte nekaj dni, nato pa spet postopoma povečujte.
So bolj učinkovite CBD kapljice ali CBD smola?
Najbolj razširjen izdelek so CBD kapljice, vendar pa se veliko uporablja tudi smola. Oba se izdelujeta iz določene vrste konoplje, Cannabis sativa L, industrijske konoplje, ki vsebuje visok delež CBD.
Razlikujeta se predvsem po zgoščenosti, medtem ko je olje tekoče, je smola bolj gosta. Razlika med njima je tudi v vsebnosti CBD in v razmerju ostalih bioaktivnih spojin.
Kljub temu pa to ne pomeni, da je CBD konopljina smola bolj učinkovita.
Oba izdelka sicer vsebujeta zelo majhen delež THC, le do 0,2 odstotka, a je ta vseeno pomemben, saj poveča učinek CBD. Ravno majhna vsebnost THC pa omogoča, da so vsi izdelki iz CBD popolnoma varni za uživanje. Nekateri pravijo, da se raje odločijo za CBD kapljice zaradi lažjega doziranja.
Zavedati se morate, da je idealen odmerek za vsakega posameznika drugačen, saj je odvisen od zdravstvenega stanja, telesne teže, spola, pa tudi prehranjevalnih navad.
Naročnik oglasa je Spletnik d. o. o.
