Zadovoljna.si
Lepa ženska

Svet na Kanalu A

Nekateri se zgražajo, drugi jo občudujejo ...

N.J./M.K.
07. 04. 2016 14.23
6

Najožji pas na svetu naj bi imela 168 centimetrov visoka in okoli 40 kilogramov težka Ioana Spangenberg, katere obseg pasu meri le 50 centimetrov. Romunki številni očitajo, da ima motnje hranjenja, a vztrajno zanika, da bi bila anoreksična, saj zaužije tri obroke dnevno.

Ioana Spangenberg
Ioana Spangenberg FOTO:
In kar je najbolj zanimivo, na njenem jedilniku naj bi se znašli tudi cvrtje in mastne jedi.“Vse kaže, da mi nihče ne verjame, vendar vsak dan pojem tri obilne obroke, vmes pa posežem tudi po čokoladi in prigrizkih. Dejstvo je, da je moj pas vitek, moj želodec pa majhen. Kadar pojem veliko, mi postane slabo,” je medijem zaupala Ioana Spangenberg. 30-letna manekenka je priznala, da je že od nekdaj imela ozek pas in da so jo pri trinajstih letih lahko otroci okoli pasu objeli kar s prsti. Šele leta 2006, ko je spoznala svojega moža Iana, se je začela počutiti lepo v svoji koži in prav on jo je opogumil, da je postala manekenka. “Še vedno si želim, da bi se malo zredila, saj s kakšnim kilogramom več ne bi tako šokirala s svojim videzom, sicer pa odkar živim v Nemčiji, pojem zelo veliko pic in kebaba.” Romunka je medijem tudi priznala, da marsikdo ob pogledu nanjo pomisli, da nosi steznik in ne verjame, da je njen ozek pas delo matere narave.

Uradno za žensko z najožjim pasom velja leta 1937 rojena Američanka Cathie Jung. Pri 172 centimetrih višine njen obseg pasu meri le 38,1 centimetrov, ko ima na sebi korzet, brez korzeta pa 53.34 cm.

A4: nova konfekcijska številka, če sodimo po noriji na Kitajskem. Dekleta pred trebuh nastavijo list običajnega A4 papirja in če se pasu ne vidi, uspešno opraviš izziv. Fotografije deklet in žensk so podrle rekorde na kitajskem socialnem omrežju Weibo, pa ne le tam; Zahod se prav tako množično zgraža in prav tako množično navdušuje.

Maja Kos v oddaji SVET na Kanalu A ob 18h!
Pričarajte videz ozkega pasu

Ozek pas je sicer resda sinonim ženskosti in prava paša za moške, pa tudi za ženske oči. To niti približno ni nič nenavadnega, saj ravno pas povezuje dva najlepša dela telesa vsake ženske: prsi in boke. A vsi vemo, da je treba za ozek pas imeti v prvi vrsti primerno konstitucijo, po drugi strani pa terja veliko odrekanja, vaje, nekatere pa gredo pri tem celo tako daleč, da močno ogrožajo svoje zdravje. Če si tudi vi želite biti videti ozke v pasu, a na bolj preprost (in morda bolj zdrav način), je pred vami nekaj trikov, ki se jih lahko poslužite.

 

Hujšanje - 1
Hujšanje - 1 FOTO: Profimedia
Skrivnost spodnjega perila

Eden najučinkovitejših čarobnih trikov za ozek pas je zagotovo spodnje perilo s funkcijo oblikovanja postave, ki ga v vse večjem obsegu uporablja tudi hollywoodska smetana. Ne glede na to, kako ozka oblačila boste namreč oblekle, bosta hlačke z visokim pasom ali kombineža, ki se tesno prilega koži, poskrbela, da boste videti naravnost fantastično.

Uporabite pas

Pasovi že dolgo niso več zgolj domena hlač in bokov. Širši modeli so prav zapeljivo videti tudi v pasu, neposredno pod prsnim košem, saj lepo oblikujejo postavo. Ti majhni detajli lahko namreč ustvarijo popolno linijo telesa in poskrbijo za optično enakomerno razporeditev. Prav zaradi tega so odlična izbira tako v kombinaciji s širokimi oblekami in tunikami, kot tudi z ozkimi oblačili. Za vitek pas pridejo v poštev predvsem širši modeli pasov, dobro pa se je držati tudi načela: 'višja, kot je ženska, širši naj bo pas'. Široki modeli posameznicam nižje rasti lahko namreč hitro skrajšajo trup in ustvarijo dodatne obline.

ženska v obleki
ženska v oblekiFOTO: asos.com
Obleka za oblikovanje postave

Kot pove že samo ime teh oblek, služijo predvsem oblikovanju zapeljive ženstvene postave. Za dodaten učinek ožanja pasu lahko poskrbijo različne podolgovate oblike krpic ob straneh obleke (od prsi do bokov), ki naj bodo obvezno v drugačni barvi, kot je glavnina obleke. Te bodo namreč ustvarile popolno silhueto in pričarale pri moški populaciji še posebej oboževano obliko 'peščene ure'.

Zgornji del

Tudi s pravilno izbiro zgornjega dela oblačila, lahko ustvarite čudovit pas. Idealna izbira bodo predvsem majčke ali srajčke z rokavi dolžine ¾, saj ti segajo ravno do pasu in tako optično zožijo pas. Podoben efekt lahko ustvarite tudi z majčko z globokim dekoltejem v obliki črke V in podloženim ramenskim delom, izogibajte pa se kratkim modelom, ki segajo komaj do pasu in ga tako optično le še dodatno širijo.

Visok pas

Krila so sinonim ženstvenosti, zato naj bi bila sestavni del omare vsake prave dame. Tudi tistim, ki imate nekoliko širši pas, nog ni treba skrivati v dolgih hlačah, saj lahko izbira pravega modela krila pričara čudovit ozek pas. V poštev pridejo predvsem ozki kroji, ki naj segajo do pasu ali vse do podprsja. Ti bodo namreč zakrili problematični trebuh in ustvarili lepe obline. Če pa se vseeno bolje počutite v hlačah, vam lahko izdamo, da tudi pri teh veljajo enake karakteristike, zato naj se vaša izbira omeji na ozke ali ravne modele z visokim pasom, zraven pa obvezno obujte visoke pete.

Vaje za trebušne mišice - 1
Vaje za trebušne mišice - 1FOTO:
Vaje in še enkat vaje ...

Če ste morda nad ozkim pasom vseeno tako zelo navdušeni, da vam omodni triki ne zadostujejo, potem verjetno veste, da brez vadbe ne bo šlo. En najbolj preprostih načinov, k je lahko hkrati neke vrste prvi korak do ozkega pasu, je, da se naučite pravilno dihati in začnete bolj intenzivno uporabljati trebušne mišice tekom dneva.

Lepa ženska
Lepa ženskaFOTO: iStockphoto
1. korak
Takoj zjutraj, ko se zbudite (idealno bi bilo na tešče in dokler ste še v postelji), lezite na hrbet s pokrčenimi koleni, stopala naj bodo na vzmetnici.Vdihnite in močno izdihnite, pri tem pa trebuh povlecite navznoter, kot bi želeli popek prilepiti na hrbtenico. Bolj kot vam uspe povleči trebuh noter, večja je kontrakcija in bolj boste učinkoviti.

2. korak
Ko povlečete trebuh navznoter, poskusite vsaj 15 sekund zdržati v tem položaju. Postopoma napredujte in podaljšujte čas iz dneva v dan, tako da boste zdržali tudi po 60 sekund. Ponovite 3–5-krat.

3. korak
Pripravljeni na težjo različico? Enako kot prej opravite tako, da ste na vseh štirih, lahko pa tudi stoje ali sede na veliki žogi za pilates.

4. korak
Po določenem času izvajanja vaj zjutraj se potrudite držati trebušne mišice napete vselej, ko sedite ali pa kar ves dan, kadar se le spomnite.

Tako boste okrepili trebušne mišice, tudi tiste najgloblje. Za boljši rezultat poleg tega uredite še prehrano, sčasoma pa na svoj urnik dodajte še vadbo vsaj dvakrat tedensko in še kakšno vajo za krepitev trebušnih mišic.

Vaje za trebušne mišice - 2
Vaje za trebušne mišice - 2FOTO:

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

Piškotki

To spletno mesto uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.

Omogoči uporabo piškotkov za ogled video vsebin, za boljše delovanje in napredno oglaševanje in si ob pregledu vsebin zagotovi optimalno uporabniško izkušnjo. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.


ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 324